Как правильно выбрать обувь

8 советов, как выбрать обувь и не пожалеть о покупке

как правильно выбрать обувь

Наверное, каждый хоть раз покупал обувь, которую потом так и не смог носить. В магазине казалось, что пара сидит идеально, а в процессе носки новые туфли стали давить, натирать и, в конечном итоге, отправились назад в коробку, а не красовались на ногах. Чтобы вы больше не совершали таких ошибок, мы собрали 8 полезных советов, как выбрать обувь. 

Покупка вечером

Чтобы выбрать обувь, лучше отправляться за покупкой в вечернее время. После долгого рабочего дня ноги иногда отекают, поэтому объем может изменяться. Чтобы быть уверенным в правильности выбора, рекомендуется примерять обувь сначала утром, а потом вечером. Эта рекомендация актуальна для всех, кто планирует покупку обуви, в которой они будут проводить целый день.

Особенности колодки

Туфли на каблуках обладают особенным шармом. Они улучшают походку, удлиняют ноги, становятся украшением женщины. Но, несмотря на большое количество преимуществ, при неправильном подборе туфель, можно получить травму. Чтобы избежать покупки некачественной обуви, перед оплатой выбранной пары немного надавите на подъем туфель. При «отъезде» каблука назад обувь покупать не стоит.

Размер

Вопрос, как выбрать обувь, которая будет удобной, часто встает перед теми, кто решил осуществить покупку через интернет-магазин обуви. Не стоит полагаться только на размер ноги, поскольку длина ступни меняется с возрастом.

Прежде чем заказать босоножки, туфли, сапоги, рекомендуется сначала измерить длину своей ступни, чтобы не ошибиться с размером, затем определиться с полнотой.

При покупке в магазине примеряйте обувь на обе ноги и отдавайте предпочтение той, где обеим ногам комфортно.

Особенности примерки

Обувные магазины, торговые центры оснащаются специальными мягкими покрытиями для примерки изделий. На этой поверхности любая обувь кажется чрезвычайно удобной, мягкой. Но помните, что ходить придется по твердому полу и неровному асфальту. Поэтому при примерке обязательно пройдитесь по твердой поверхности.

Макет ступни

При желании сделать подарок близкому и покупке обуви без примерки, воспользуйтесь макетом ступни. Для создания расположите ступню на листе бумаги, обведите ее карандашом или ручкой, затем вырежьте готовый макет. Собираясь выбрать обувь, прикладывайте макет на стельку. Прилегание должно быть идеально ровным, а любые сгибания бумаги отсутствовать.

Размеренность примерки

Никогда не торопитесь при примерке. Прислушивайтесь к своим ощущениям. При наличии узкого носка, неудобной колодки, неподходящего объёма откажитесь от покупки. Примеряя обувь, рекомендуется походить в ней минимум 5 минут. По истечении указанного времени осмотрите ноги на наличие покраснений, следов сдавливания.

Прежде чем отправиться на кассу, осмотрите пару. Стельки должны выниматься, внутри пары отсутствовать объёмные швы, торчащие нитки, острые края.

Зимняя обувь 

Существует ошибочное мнение, что зимние сапоги покупаются на размер больше. При наличии меха внутри ботинок или сапог выбирайте «размер в размер». Помните, что мех способен скатываться, что сделает пару гораздо свободнее со временем.

Подготовка сменной обуви

Не забывайте о необходимости переобуваться в холодное время года в офисе. Регулярная смена на более удобную пару на работе поможет сохранить легкость походки и предотвратить усталость ног.

Зная, как выбрать обувь, вы непременно найдете свою удобную пару в магазинах и интернет-магазинах обуви из каталога TAM.BY.

Источник: https://news.tut.by/tamby/607983.html

Как правильно выбирать обувь

как правильно выбрать обувь

Покупка новой обуви – ответственное мероприятие. Мало найти пару, которая будет просто нравиться. Надо, чтобы сидела, как литая, и удобно в ней было, как в тапочках. А как иначе?! В тесной, душной, тяжелой обуви, будь она трижды модной, ноги «отвалятся» уже через полчаса ходьбы и мозоли обеспечены. А уж о неистребимом «потном» запахе я вообще молчу

В общем, не хочешь попасть впросак от неудачного шопинга, следуй 8 правилам правильного выбора обуви.

Как выбрать обувь

Каждой обуви – свое время и место. Обувь нужно покупать соответственно сезону и цели ее использования. Вроде как очевидно. Но, поверь, это самая распространенная ошибка – иметь 1-2 пары на все случаи жизни.

Мокасины, в отличие от балеток или ботинок на «тракторной» подошве, идеально подходят для долгих пеших прогулок, зато не годятся для утренних пробежек. Кроссовки кроссовкам тоже рознь: модели фэшн уместны в клубе, но не на стадионе.

А в зимних сапогах на высокой танкетке ты будешь выглядеть нелепо, катаясь, например, на тюбинге В общем, иметь много обуви, всякой и разной, – это не прихоть, а необходимость. 

Дай ногам вздохнуть свободно

Для этого выбирай «дышащую» обувь. И вовсе не обязательно, чтобы она была сделана из натуральной кожи, хотя такая «дышит» наверняка. Сгодится комбинированная обувь из кожи со вставками из текстиля или искусственной кожи.

В зависимости от сезона, обрати внимание на наличие перфорации (дырочек в верхе обуви) – она улучашает вентиляцию ног, не давая им потеть. Обувь из синтетических материалов тоже может быть вполне дышащей. Единственное условие: синтетика должна быть высококачественной.

Но тогда и цена на такую обувь может оказаться даже выше, чем на натуральную.  

Удобные стельки («мобильные» стельки)

В правильной обуви должна быть возможность достать стельки. Очень часто неприятный запах от ног появляется из-за того, что обувь не успевает просохнуть и как следует проветриться. Так что стельки, которые вынимаются, – это явное преимущество. Еще лучше, если они изготовлены из натурального материала, например, хлопка.  

Гибкая подошва

Тест на гибкость подошвы нельзя игнорировать. Так ты будешь знать, чем аукнется твоим ногам ходьба в этой обуви. Если подошва «дубовая» и гнуться не хочет, боль и усталость в ногах тебе обеспечены. Чтобы походка оставалась легкой на протяжении всего дня, подошва в обуви должна легко сгибатьсяв месте естественного сгиба стопы –примерно в первой трети подошвы, ближе к пальцам. 

Обувь со шнурками (погладь шнурки)

Если ты предпочитаешь обувь со шнуровкой (кстати, правильно делаешь!), то наверняка знаешь, что шнурки должны быть плоские. В отличие от круглых, они не развязываются сами собой. Так что если на выбранной тобой паре обуви круглые (и хуже того, лощеные) шнурки, смени их на плоские.

Отложи обувь до вечера

Идти на обувной шопинг нужно вечером, а не утром. За день ноги естественным образом отекают. И поэтому более чувствительны к новой обуви. Так что пара туфель, купленная с утра на «свежую ногу», может оказаться к вечеру некомфортной и тесной.

Как подобрать размер обуви?

Обувь нельзя покупать впритык. Всегда нужно оставлять в запасе 0,5-1 см на свободу движения. При этом запас должен быть не между пяткой и задником обуви (в этом случае пятка будет «хлюпать»), а между носком и большим пальцем. Лучше всего промерять запас по стельке (а вот и еще один неоспоримый плюс стельки, которую можно достать), ровно и во весь упор поставив на нее стопу.

Как примерять обувь?

Примеряй обувь на обе ноги сразу.Если тебе кажется, что ты нашела свою пару обуви, перед тем как идти к кассе, примерь ее на обе ноги сразу. Дело в том, что одна ступня человека чуть больше другой. Примерка обуви на обе ноги позволит тебе не ошибиться при выборе. Если туфли или сапоги комфортно сидят на обеих ногах, значит это точно твоя пара!

Приятной тебе прогулки!

Источник: https://www.teenage.by/article/kak-pravilno-vybirat-obuv

Как выбрать обувь без угрозы здоровью?

как правильно выбрать обувь

«Больше ходи в своих балетках, — говорил знакомый врач-ортопед, отвечая на мои жалобы на спину. — Через пару лет совсем разогнуться не сможешь, и не только спина болеть будет». Это предупреждение было уже не первым, поэтому мне, виновато потупившей взгляд, оставалось только молчать и краснеть. И опять не подействовало. Ну не верила я, что обувь на плоской подошве может так сильно вредить здоровью, пока

Известно всем, что после появления малыша женщина испытывает сильную слабость. Моя слабость после родов почему-то усиливалась раз в 20 при выходе на улицу. Было такое ощущение, что все силы оставлены дома при одевании чад на прогулку.

И вот как-то раз вместо своих излюбленных балеток я обула туфли на среднем каблуке.  Моему удивлению не было предела: куда она, привычная «уличная» слабость, делась?!

С тех пор,  перестав списывать напряжение и сильную тяжесть в спине, ногах и руках на послеродовый период, я более серьезно стала относиться к элементу одежды своих ног. Теперь, собрав нужную информацию, повествую миру о том, как же правильно выбрать обувь.

Чем опасна плоская подошва обуви

Плоская подошва нарушает правильное положение стопы, ведет к её деформации. Растягиваются связки и сухожилия. Часто от постоянного ношения такой обуви болят пальцы ног, особенно большой. Это только начало. Затем  начинают болеть ступни, позже колени. У любителей плоских туфель развиваются поперечно-продольное плоскостопие, тромбофлебит, артрит, патологические изменения в ахилловом сухожилии, искривления пальцев стопы. Общий симптом этих заболеваний — сильные боли в ногах.

Нагрузка на позвоночник при ношении обуви на плоской подошве распределена не физиологично, от этого велик риск развития коварного заболевания остеохондроз. Да что там, даже межпозвоночных грыж!

Чем опасны высокий каблук и платформа

Представляете людей, ходящих на ходулях? Невероятная работа. Если женщина носит каблук выше 5 см, её опорно-двигательный аппарат выполняет примерно то же самое.

Нога в обуви на высоком каблуке принимает неестественное положение. Смещается опора  — в основном на передний отдел стопы. В норме стопа должна выполнять рессорную функцию, т.е. защищать организм от толчков, которые могут ему повредить. При ходьбе на высоких каблуках эта функция нарушается. Каждый толчок разрушительно действует на позвоночный столб.

Последствия постоянного ношения обуви с каблуком выше 5 см:

  • натоптыши, шишки (бурсит), деформация костей на ногах
  • отеки
  • тромбофлебит
  • поперечное плоскостопие
  • артрит
  • артроз
  • варикоз
  • чрезмерный изгиб спины, смещение позвонков, остеохондроз
  • смещение внутренних органов
  • травмы

Нога на высоком каблуке принимает крайне неустойчивое положение, это чревато вывихами, растяжениями, разрывами связок.

Ношение обуви на платформе и скале не менее травматично. Подошва такой обуви толстая, она не позволяет ногам естественно изгибаться при ходьбе. Собственно последствия от постоянной носки такой обуви такие же, как при ходьбе на каблуках.

Идеальная обувь: какая она?

Во-первых, о материале, из которого изготовлена обувь. Для человеческих ног совершенно естественно носить обувь из натуральных материалов: кожа, крэк, нубук, замша, ткань. Искусственные ткани не обладают свойством гигроскопичности, т.е. не впитывают пот, кожа в них не дышит. Обувь из синтетических материалов может выделять вредные вещества, ноги в такой обуви всегда влажные.

Во-вторых, обувь обязательно должна иметь каблук. Мы узнали, что плоская подошва и туфли на высоком каблуке одинаково вредны при постоянном ношении. Оптимальная высота каблука от 2 до 5 см. Ниже и выше — опасно для здоровья.

В-третьих, обязателен задник обуви. Поскольку он предназначен для фиксации ноги в обуви, он не должен быть мягким.

В-четвертых, носок у обуви должен быть широким. Узкий носок деформирует ногу. Нагрузка приходится на средние пальцы. При этом образуется так называемая «шишка» или «косточка» (бурсит первого плюснефалангового сустава), которая еще и болит.

Об ортопедических стельках

Есть мнение, что если в обувь на плоской подошве положить ортопедическую стельку, то вред здоровью она не принесет. К сожалению, это заблуждение. В этом случае пятка остается примерно на одном уровне с носком.

Вообще, заводские ортопедические стельки не всегда эффективны, т.к. у каждого человека индивидуальные особенности стопы. Случается, что ноги имеют разные размеры. Современная ортопедия предлагает изготовление индивидуальных ортопедических стелек, с учетом особенностей стопы конкретного человека.

Какой должна быть домашняя обувь

Желательно и дома носить тапочки с каблуком около 2 см. Существует ортопедическая домашняя обувь для взрослых и детей.

А мужская обувь?

К мужской обуви всё те же требования, что и к женской. Доказано, что мужская обувь безопаснее. Мужчина чаще всего выбирает удобство, а не красоту. Да и выбор у представителей сильного пола невелик, не то, что у дам.

Немного о детской обуви

Поскольку у большинства современных детишек наблюдаются плоско-вальгусные стопы, ортопедическую обувь рекомендуется носить с тех пор, как ребенок начинает ходить. Эту обувь обязательно нужно приобретать «размер-в-размер», а не на вырост, т.к. от этого зависит правильное формирование свода стопы. Подробнее о том, какой должна быть детская обувь>>>

Идём в обувной магазин

Желательно покупать обувь во второй половине дня, поскольку к вечеру нога становится немного больше. Для повседневного ношения выбирайте обувь из натуральных материалов. И лучше не скупиться, если есть возможность. Скупой, как гласит знаменитая поговорка, платит дважды.

Если на одной чаше весов стоит удобство, а на другой внешняя привлекательность модели, выбирайте первое.

При выборе обуви помните, какой она должна быть, чтобы не принести вреда здоровью: каблук  2-5 см, жесткий задник, широкий носок. Обувь не должна быть очень широкой или слишком узкой.

Подошва туфель должна быть в меру мягкой: легко изгибаться и принимать прежнюю форму без деформации носка.

Зимняя обувь должна иметь широкую подошву и хорошие протекторы, осенне-весенняя не пропускать влагу внутрь, летняя иметь задник для фиксации ноги.

Пальцы ног не должны упираться в носок, а слегка касаться его.

Примеряйте обувь на обе ноги, пройдитесь по залу, чтобы оценить удобство.

И в заключение

Конечно же бывают моменты, когда женщине необходимо выглядеть «идеально».  Иногда можно позволить себе высокий каблук и даже шпильку.  Либо сбегать на прогулку с собакой в балетках. Но постоянное ношение этих туфель опасно. Неправильная обувь крайне неприятно сказывается на здоровье ног, спины и даже внутренних органов.

Вспоминая вступление к этой статье, хочется пожелать читателям не быть столь легкомысленными в выборе обуви, как некогда её автор.

Нина Иванова

>>>

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/kak-vybrat-obuv-bez-ugrozy-zdorovyu

Базовые правила выбора обуви

Увы, лишь немногие мужчины при покупке обуви обращают внимание на все важные нюансы.

Кто-то слишком поверхностно подходит к выбору модели или оттенка, кто-то закрывает глаза на проблемы посадки, а кто-то приобретает туфли, которые визуально увеличивают и без того огромные стопы и к тому же отличаются минимальной универсальностью.

Для того чтобы предотвратить подобные неудачные покупки, мы решили написать эту статью и рассмотреть основные критерии, которые необходимо принимать во внимание при выборе туфель или ботинок.

Это очень важный нюанс: от него зависят здоровье ваших ног, самочувствие, настроение, а также долговечность и внешний вид обуви. Более того, порой плохо сидящие туфли негативно сказываются и на вашем собственном внешнем виде и даже поведении.

Как говорит художник по костюмам Ольга Берлути, «нет ничего более вульгарного, чем мужчина, которому неудобно в его обуви».

В процессе примерки той или иной пары обращайте особое внимание на посадку в области пятки — она должна быть достаточно плотной. Если пятка хотя бы немного болтается, от покупки стоит отказаться.

В передней части ботинка вполне может быть немного свободного места, но в рамках разумного. Плохо, если пальцы спереди сжаты, ибо длиннее туфли не станут. Растянуться они могут лишь в ширину, но и то не слишком значительно.

Кроме того, едва ли стоит покупать туфли, которые с самого начала сильно жмут в области подъёма стопы.

Правильная посадка туфель

Далее, при выборе обуви стоит обращать внимание ещё и на то, как её вид влияет на вид ваших стоп. Точнее, на то, как туфли выглядят именно на ваших стопах.

Согласно Майклу Антону, автору книги «Костюм», «ступня неприглядна с виду, и мудрые мужчины выбирают обувь, которая визуально уменьшает её».

Соответственно, максимально широкий выбор оказывается у мужчин, которые обладают небольшими стопами. Тем же, у кого стопы массивные, лучше воздержаться от приобретения обуви на толстых подошвах и с обилием декоративной перфорацией.

Обращайте внимание и на общий вид силуэта туфель: некоторые модели выглядят довольно уродливо или неказисто, и их не стоит покупать даже в том случае, если они хорошо подходят вам по размеру (будьте особенно внимательны с английскими размерами обуви) и прочим параметрам.

Потенциал сочетаемости

Здесь всё очень просто: туфли должны сочетаться как можно с большим количеством предметов гардероба, которые у вас уже есть — и которые вы планируете приобрести в ближайшем будущем. В случае с «узкоспециализированной» обувью (например, под смокинг) возможны исключения.

Сочетание синих брюк и коричневых туфель дерби

Качество кожи

Это тоже очень важный вопрос, и его мы подробно разбирали в нашем гиде по видам кожи для обуви. Здесь добавим, что следует проверять не только материал верха, но и материал подкладки. Самый лучший вариант — 100% кожа телёнка или коровы, хотя в летних туфлях в качестве подкладки может использоваться и лён. Кроме того, некоторые достойные модели делаются вообще без подкладки. В целом, от материала подкладки и верха зависят и внешний вид обуви, и её долговечность, и уровень комфорта.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как лечить перелом шейки бедра

Однако стоит заметить, что даже туфли из кожи высшего класса — это плохая покупка, если они не подходят вам по размеру, или если у вас почти не будет поводов их носить. Материал играет большую роль, но посадка и потенциал сочетаемости тоже очень важны. Именно поэтому мы поставили их на первое и второе места в списке.

Оксфорды из гладкой телячьей кожи

Конструкция

Вид конструкции уже менее критичен, но всё же от него зависит, как долго прослужит ваша обувь, и как она будет вести себя в носке. Например, туфли в конструкциях Bologna и Blake более лёгкие и гибкие, чем туфли в конструкции Goodyear Welted, но их срок службы, как правило, меньше.

Лоферы в конструкции Bologna

Разумеется, существуют и другие конструкции. Самая распространённая из них — Cemented (клеевая). Она обычно используется для бюджетной или домашней обуви; в случае с классическими туфлями и ботинками такая конструкция наименее предпочтительна. Vulcanized надёжнее Cemented, но подразумевает использование полиуретановых или полиуретановых подошв; классические модели на кожаных подошвах не могут быть выполнены в такой конструкции.

Детали

Рискнём заявить, что этот нюанс менее важен, чем параметры, указанные выше. Да, детали могут значительно улучшить вид обуви, но практическое значение они имеют далеко не всегда.

Скажем, закрытый шов на подошве, декоративное оформление ранта и скруглённая талия выглядят красиво, но функциональной значимости не имеют.

Они могут являться аргументами в пользу покупки той или иной пары, но только в том случае, если эта пара хорошо подходит по размеру, полноте и колодке, достаточно универсальна, сделана из качественной кожи и в хорошей конструкции.

Броги с тройным рантом

Личные предпочтения

Важность этого пункта каждый определяет для себя сам. С одной стороны, стоит прислушиваться к советам опытных знатоков, хорошо разбирающихся в классической обуви и правилах её ношения. С другой стороны, ваш обувной гардероб должен в какой-то мере отражать вашу индивидуальность. Более того, он должен вам ещё и нравиться.

Если все вокруг советуют монки, но вы не любите туфли с пряжками — что же, вряд ли стоит их покупать (даже несмотря на высокую степень универсальности). Другое дело, что те модели, которые вы выбрали согласно личным предпочтениям, всё равно должны хорошо сидеть на ваших стопах и быть достаточно универсальными и качественными.

Источник: https://FineShoes.ru/about-shoes/bazovye-pravila-vybora-obuvi.html

Как правильно выбрать обувь

Новые тенденции в моде появляются каждый день. В особенности это касается обуви, ведь так хочется под каждый новый наряд подобрать что-то новое и соответствующее всем модным тенденциям. Но здесь возникает целый ряд вопросов. Хотите узнать как правильно подобрать обувь? Знание основных правил, лайфхаков и распространенных ошибок порой не только спасают кошелек, но и сохраняют здоровье и красоту.

Критерии правильного выбора обуви

Представьте ситуацию: нужно купить обычную, повседневную обувь или туфли на важное мероприятие. Вы идете в магазин, меряете и покупаете, либо делаете заказ через интернет. На первый взгляд элементарные действия. Но, как понять правильно ли сделан выбор? Если вы не знаете, как правильно выбрать обувь, обратите внимание на следующие критерии:

  • практичность и удобство при носке;
  • износостойкость;
  • привлекательный внешний вид;
  • соответствующий размер.

Обувь ни в коем случае не должна вызывать дискомфорт или боль, ведь это вредит не только ногам, но и здоровью в целом.

Частые ошибки при выборе обуви

Нет ни одного человека, который покупая обувь, не делал ошибок. Поэтому, мы систематизировали самые распространенные ошибки, чтобы вы смогли их избежать:

  1. Покупка обуви утром. Вы удивитесь, но лучше примерять модели вечером, когда ваши ноги уже устали и немного увеличились в объеме.
  2. Покупка в онлайн-магазинах. Да, в интернете гораздо дешевле, но вы можете не угадать с размерной сеткой, да и вообще, вы покупаете кота в мешке.
  3. Материалы. Стоимость, еще ни о чем не говорит, ведь вы можете купить отнюдь не дешевую обувь, а качество материалов оставляет желать лучшего.
  4. Низкая стоимость. Не экономьте, ведь скупой платит дважды, а в случае с обувью можно рассчитаться здоровьем, в частности искривлением осанки.
  5. Выбор узких моделей. Эту обувь можно носить не постоянно. Ведь из-за узкой обуви, вы рискуете деформировать фалангу пальцев.

Полнота обуви – что такое, как определить

Многие женщины, как и мужчины, выбирая обувь ориентируются только на размер, что в корне неверно. Ведь у обуви есть и полнота. Что это? Полнота – это обхват по головкам плюсневых костей. В простонародье под полнотой понимают «впорность». Определяют этот параметр по выступающим точкам стопы.

В России различают 12 групп полноты, которые регламентируются согласно ГОСТ 3927-88, в других странах различают до 17 групп. В Англии полноту принято маркировать следующими буквами: A, B, C, D, E, F, G, H, J, K, где:

  • A – для более узких ног;
  • H – для широких стоп с выступающими косточками;
  • H ½ – для более широких стоп с широкими косточками;
  • F – для нормальной стопы;
  • G – для массивных ног.

Если на коробке с обувью этот параметр не указан, то стоит понимать стандартную полноту. Если видите маркировку 2А, 3А, 4А, 5А, 6А, то это говорит об уменьшении обхвата, а в сторону увеличения используют 2F, 3F, 4F, 5F, 6F. Вы также можете увидеть M, S, SS, SSS, W, WW, WWW. Но, в основном, производители делают акцент на 3 полнотах: широких, средних и узких.

Как правильно осуществить выбор обуви в зависимости от сезона

Климатические условия заставляют нас менять обувь и одежду в зависимости от сезона. Итак, на что же следует обратить внимание и как не ошибиться? Так, зимняя и демисезонная обувь должна быть теплой и практичной, и только потом красивой. Если не хотите мерзнуть зимой, то выбирайте сапоги или ботинки с натуральным мехом внутри – за овчину или цигейку ваши ножки скажут спасибо.

Что касается материалов, то ориентируйтесь на кожу или замшу. Если вы думаете, что замша непрактична для зимы, то вы глубоко заблуждаетесь. Ведь сейчас существует огромное количество специальных средств по уходу. Но, самое пристальное внимание необходимо уделить подошве. Никогда не покупайте сапоги на пластиковой подошве, потому что она будет очень сильно скользить и вы рискуете заработать растяжение или что похуже.

Выбрать правильную обувь на лето – задача сложнее, нежели выбор сапогов или ботинок. Ведь среди многообразия босоножек можно легко сделать неправильный выбор. Выбирайте только обувь с натуральных материалов, ведь от искусственной кожи могут быть испарения и все это влияет на состояние вашей кожи. Босоножки на высоком каблуке также могут быть удобны, если вы подобрали обувь по размеру и полноте верно.

Материал

Материалы играют большую роль при выборе обуви. Покупая ботинки или туфли из натуральной кожи, замши или нубука, позволят сохранять кожу ног здоровыми, ежели использование обуви из синтетических материалов. Итак, давайте разберемся в тонкостях выбора материалов.

Натуральная кожа способствует естественному тепловому обмену, поэтому ноги в такой обуви «дышат». Какой бы качественный кожзаменитель не использовал производитель, ваши ноги будут потеть. Кроме того, от кожзама идут испарения, которые ваша кожа впитывает, что приводит к развитию грибка.

Вторым моментом, на который обязательно стоит обратить внимание – это стелька. Всегда спрашивайте в магазинах из какого материала она изготовлена. В идеале, стелька должна быть обработана антибактериальным раствором и отводить влагу. Принимайте во внимание, что со временем натуральная кожа может немного растянутся, поэтому не берите модели, которые изначально вам велики. Следуя всем этим советам, вы никогда не ошибитесь и вопрос о том, как правильно подобрать обувь – отпадет сам собой.

Выбор обуви по возрасту

Одежда и обувь имеют некоторые возрастные ограничения. Согласитесь, странно видеть женщину в возрасте 50+ в мини-юбке и рваных джинсах или мужчину в этом же возрасте в выбеленных брюках и принтованной футболке. Существуют ли какие-то правила? Однозначно, да.

В первую очередь ориентируйтесь на свое чувство стиля и комфорта. Не покупайте модель только из-за ее внешнего вида. Это в корне неверно. Важно понимать, что состояние здоровья в 20, 30, 40 и 40+ лет разное.

Поэтому, если в 25 лет вы спокойно можете отработать 8-часовой рабочий день на 10-сантиметровых шпильках, то в 45 – это становится уже проблематично. Да и смотрится это не всегда уместно. Поэтому вы можете выбрать красивую и удобную пару туфель на блочном каблуке высотой до 8 сантиметров.

Будьте уверены, что вы не будете уступать двадцатилетним красоткам на шпильках убийственной высоты.

Мужчинам любой возрастной категории, стоит обращать внимание на удобство модели и материалы, из которых они изготовлены. Ведь мужские туфли из кожзама смотрятся не солидно в любом возрасте. Что касается модных веяний, то в первую очередь помните, что мода постоянно меняется, а стиль остается навсегда.

Правильный выбор обуви для взрослого и ребенка

Правильно выбрать обувь взрослому или ребенку — весьма просто. Выбирая как женскую, так и мужскую обувь ориентируйтесь на качество пошива и используемых материалов. Помните, что только правильный выбор размера обуви не навредит вашему здоровью. К примеру, покупая обувь на размер больше, вы рискуете получить травму.

Что касается высоты каблука, здесь ориентируйтесь на свои собственные ощущения и на то, насколько вы чувствуете себя устойчиво. Вряд ли вам понравится все время балансировать, к тому же, это может стать причиной искривления позвоночника.

Источник: https://www.Glamurnenko.ru/blog/kak-pravilno-vybrat-obuv/

Как правильно выбрать размер обуви

От того насколько правильно и точно обувь подобрана по размеру, зависит многое – и длительность эксплуатации модели, и комфорт ее обладателя. В современных условиях мы постоянно носим туфли или ботинки:

  • на работе;
  • в офисе;
  • дома.

В таком режиме ноги должны отдыхать или хотя бы чувствовать себя комфортно, а если их зажали, то из-за этого могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому важно следить за вещами, которые на вас.

Определяем размер обуви правильно

Наша нога трехмерна, поэтому при выборе туфлей необходимо учитывать не только длину, но и полноту ступни, а также высоту подъема.

Поставьте ногу на лист бумаги или картона, перенесите на нее тяжесть тела – нога слегка увеличится в объеме под весом тела. Обведите контуры ступни карандашом. При этом держите его строго вертикально и плотно прижимайте к ступне.

Уберите ногу и соедините самые отдаленные точки (кончик большого пальца и выступ пятки), прямой линией. Измерьте длину отрезка и умножьте ее на 1,5. Это и будет ваш размер. Например, длина отрезка 25 см, умножив эту цифру на 1,5 получаем размер 37,5.

Кроме габаритов обуви, надо знать свою полноту.

Для ее определения обмеряйте обхват стопы сантиметровой лентой. Обхват измеряйте по средней части стопы – плюсне (по выступающим косточками сводов стопы — внутреннего и наружного). Замеры правильно выполнять в дневные часы, но не утром, когда нога немного сжата. В вечерние часы ногу также не следует замерять, так как получите неверные данные – нога будет отекшей из-за дневной нагрузки.

По ГОСТу существует 12 единиц измерения с шагом полноты 4 мм.

Чтобы узнать, какая же у вас полнота, посчитайте ее по математической формуле: W = 0,25В – 0,15С – А

Полнота ноги W равна обхвату стопы в мм В, умноженному на 0,25, за вычетом длины стопы в мм С, умноженной на 0,15 и минус постоянный коэффициент A, который для мужчин равен 17, а для женщин – 16.

Размеры обуви в разных странах

В России и странах бывшего Советского Союза под размером ноги понимают истинную длину стопы с округлением до 0,5 см, без зазоров на удобство и свободу движения. Это так называемый международный стандарт, метрическая система измерения.

Во многих европейских странах, в частности, во Франции, принята штихмассовая система. Размер обуви определяется по величине стельки, которая равна длине ступни с небольшой прибавкой, и измеряется в штихах (1 штих равен 2/3 см).

В дюймовой системе (Англия, США), измерения идут, соответственно, в дюймах, нумерация идет через 1\3 дюйма (1 дюйм равен 2,54 см).

Инструкция по приобретению обуви

Почему иногда бывает, что обувь, которую мы купили, стоит в шкафу, и пылится годами? Вроде бы и модель красивая, и цена довольно дорогая, и по стилю подходит, а желание носить не возникает. А все потому что неудобно в ней. Стоит немного пройтись, и стопы буквально жжет жесткая подошва, ноги потеют, натирают, каблук «уходит» назад.

Поэтому, покупая вещь, крайне важно подобрать правильно размер, выбрать модель и соблюсти другие критерии выбора.

Выбираем обувь по правилам

  1. У многих людей мера левой и правой конечностей немного отличается. Нередко можно наблюдать картину, когда на одной ноге сапог или ботинок сидит идеально, а второй ноге дискомфортно. Поэтому, выбирая обувь, ориентируйтесь, прежде всего, на ту ступню, размер которой больше. Примерив несколько пар, вы сможете подобрать модель, которая достаточно комфортно сидит на обеих ногах.
  2. Приобретая обувь, обратите внимание на задник – он должен быть твердым. Мягкий в процессе эксплуатации быстро осядет и не будет фиксировать пятку, причиняя тем самым вам массу неудобств. Проверьте форму носка – после того как вы на него надавили, на нем не должно остаться вмятин.
  3. Обувь должна быть устойчива. Выбирая туфли на высоком каблуке, надавите на подъем.

    Если каблук отходит назад, велика вероятность того что при ходьбе он будет подкашиваться, из-за чего походка станет шатающейся и неуверенной. Убедитесь также, что расстояние между высоким каблуком и подошвой не меньше 3 см. Если расстояние 2,5 см и менее, откажитесь от покупки.

    Помимо неустойчивости, вся нагрузка у вас будет приходиться не на пятку, как анатомически оправдано, а на плюсну, которая не предназначена для этого физиологически, и может привести к образованию неэстетичной косточки.

  4. Подошва должна быть гибкой, в противном случае мышцы и связки стопы не смогут полноценно выполнять свои функции, нога будет уставать, и вы будете быстро утомляться.

    Чтобы определить, насколько модель гибкая, согните ее в носочной части. При недостаточной гибкости, даже если туфли или сапоги вам очень понравились, отложите их в сторону, их ношение не доставит вам удовольствие.

  5. Покупайте обувь правильно, с учетом полноты своей ноги. Тесная узкая модель нарушит кровоснабжение ноги, может привести к ее деформации, ухудшит работу мышц.

    Не ждите, что в процессе эксплуатации модель хорошо разносится. Прежде чем это произойдет, у вас могут появиться мозоли и натоптыши, из-за которых сложно будет носить даже обувь своего размера. Если вы померяли туфли и они подошли вам по размеру, но жмут, ни в коем случае не берите эту же модель, но на размер больше. Обратите внимание на другие модели, которые подойдут вам одинаково хорошо как по длине, так и по полноте.

  6. Не забудьте проверить внутреннюю часть ботинок, удостоверьтесь в том, что она мягкая, грубые швы отсутствуют.
  7. Планируйте покупку вечером. Ощущение, когда «нога наливается», знакомо, наверное, многим. К вечеру ноги отекают, это естественный процесс даже для молодых здоровых ног, и пара, которую вы приобрели в утренние часы, может доставить вам определенный дискомфорт в вечернее время.

    В то же время ноге в обуви, приобретенной по размеру вечером, удобно и комфортно на протяжении всего дня.

  8. Существует нюанс, который знают немногие. Когда вы стоите на ковровой дорожке, вашей ноге вполне удобно, даже в том случае, если обувь не совсем подходит вам по объему. Сойдите с ковра на твердый пол, пройдитесь – и все станет на свои места. Вы сразу ощутите дискомфорт, если размер вам не подходит.

Проверяем длину

Наденьте обувь и пройдитесь по твердой поверхности. Между концом большого пальца и носком туфель или сапог должно остаться расстояние примерно в 1,5 см. Зазор необходим, так как во время движения нога увеличивается и большой палец «уходит» вперед на несколько миллиметров.

Проверяем полноту

Если вы проведете сильным энергичным движением по верху ботинка в направлении от мизинца к большому пальцу и материал слегка сморщится, значит, вы совершенно правильно подобрали обувь с учетом своей полноты. Если никаких изменений не будет, значит, она вам тесна и в выборе вы ошиблись.

Покупайте обувь своего размера

Достаточно нескольких минут, чтобы правильно определить свой размер, с учетом вышеперечисленных рекомендаций. Уделите немного времени и в следующий раз вы посетите обувной салон во всеоружии. Зная точно свои нормы, вы сэкономите время на поиск нужной модели и сможете выбрать действительно качественную.

Источник: https://www.obuvcentr.ru/sovet/kak-pravilno-vibrat-razmer-obuvi/

Как правильно выбирать обувь? Полнота, сезонность, правильный размер, материал. Советы по выбору обуви

1178
Александра Попова Время чтения: 2 мин.

Наверняка хоть раз в жизни вы попадали в ситуацию, когда на вечеринке, свидании или важной встрече в голове была только одна мысль: скорей бы оказаться дома и снять эти ужасно неудобные туфли. Но почти никто не задумывается, почему эти туфли вообще оказались надеты на наши ноги, и чем мы руководствовались, покупая их? О том, как в будущем избежать подобных ситуаций и подобрать не только красивую, но и удобную обувь, читайте далее.

По каким же параметрам обычно подбирают обувь? Каждый человек в этом вопросе руководствуется разными принципами. Например, маме, каждый день гуляющей с ребёнком, зимой нужны очень тёплые и удобные сапоги, а вот лёгкие осенние полусапожки способны в этот сезон носить разве что подростки.

Человек со статусом никогда даже не посмотрит в сторону заменителя кожи, тогда как для студента показатель цены сыграет важную роль. Для девушки необходимо не просто купить туфли, а соответствовать в этих туфлях веяниям моды. Спортсмен выбирает не ботинки, а узкоспециализированные кроссовки. Ну и последний, но далеко не по значению, критерий выбора обуви – это её размер.

Важно! По каким бы параметрам вы ни выбирали обувь, старайтесь приходить в обувной магазин после обеда. К вечеру, особенно если вы не сидите весь день на стуле в офисе, ноги отекают. Покупая пару туфель или ботинок утром, вы рискуете приобрести слишком узкую обувь, не подходящую для постоянного ношения.

Сезонность

Одним из важных критериев выбора является сезонность обуви. Выбирая ботинки для зимнего периода, стоит обратить внимание на подошву. Во-первых, она должна иметь глубокий и разнообразный рисунок протектора, чтобы предотвратить скольжение. Во-вторых, чем толще подошва, тем теплее будет тому, кто её носит. Если вы предпочитаете обувь на каблуке, то в зимний период лучше отдать предпочтение невысокому, широкому устойчивому каблуку.

Всё чаще на прилавках магазинов среди сапог встречается еврозима. Это значит, что мех покрывает только стопу до голени, а выше переходит в тканевую подкладку. Еврозима идеальна для средней полосы, где столбик термометра редко опускается ниже 15 градусов.

При выборе демисезонной обуви стоит учитывать, что дожди весной и осенью – довольно частое явление, поэтому лучше, если ботинки будут непромокаемыми. Если предпочтение отдаётся плоской подошве, то следите за тем, чтобы молния не начиналась сразу от подошвы, в таком случае она будет пропускать влагу.

В летний период лучше выбирать открытые босоножки или сандалии, чтобы ноги не перегревались. В противном случае вероятно образование неприятного запаха, опрелостей, мозолей и других сопутствующих проблем.

Мода

Одним из немаловажных факторов в выборе обуви является соответствие моде. Модными тенденциями при покупке туфель, сапог или ботинок руководствуются люди практически всех возрастов. Очень часто мода играет с людьми злую шутку.

Так, острые, узкие носы туфель могут привести к деформации большого пальца стопы и выпиранию косточки, ботинки на высокой платформе и туфли на шпильке в 12 см очень неустойчивы и часто становятся причиной падений и травм, а также переносят центр тяжести при ходьбе с пятки на плюсну, что может привести к плоскостопию.

Важно! Руководствуясь модой, не следует опираться на правило «красота требует жертв», красивая обувь тоже может быть удобной, а главное, она не должна приносить вред вашему здоровью.

Возраст

Чаще всего продавцы обуви, завидев вас издалека, уже прикидывают, какие модели могут вам понравиться. Пожилые люди руководствуются в первую очередь удобством и устойчивостью ботинок.

Люди среднего возраста отдают предпочтение классике, а тинейджеры останавливают свой выбор на модных новинках или спортивных кедах и кроссовках. К выбору детской обуви нужно подходить крайне ответственно.

Маленькая, но быстрорастущая ножка, часто подвергается неблагоприятному воздействию неправильно подобранной обуви.

Сфера использования

Во многих сферах использования существует специализированная обувь. Самый яркий пример – это спорт. Практически для каждого вида спорта есть специальные кроссовки. Например, для фитнеса и аэробики они чуть более высокие, чтобы предохранить от травм голеностопный сустав. Для бега шьют кроссовки с повышенной амортизационной способностью, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник. А у футболистов есть бутсы с шипами для лучшего сцепления со скользкой поверхностью.

Пляжная обувь отличается используемыми при изготовлении материалами. Чаще всего это резиновые сланцы или каучуковые лёгкие кроксы. Есть ещё так называемые аквашузы – тапочки для купания в море, которые защищают ноги от морских ежей и порезов об острые камни или кораллы.

Офисные туфли отличаются своим классическим строгим стилем, а домашние – удобством и практичностью. Резиновые сапоги тоже можно назвать специализированной обувью, в любую непогоду или вдали от асфальтированных дорог они станут попросту незаменимы!

Размер и полнота

Размер своей ноги каждый человек знает точно, но вот не каждый умеет подбирать обувь по размеру.

Очень часто мы покупаем тесные ботинки в надежде на то, что они растянутся, или, наоборот, берём туфли на размер больше, чтобы чувствовать себя комфортнее, а в итоге натираем себе мозоли и убираем купленную пару подальше на полку.

Зачастую мы просто не берём в расчёт такой параметр, как полнота ноги. Различают несколько полнотных групп, и обувь изготавливается, учитывая этот параметр так же, как и длину стопы.

Советы по выбору обуви

Для того чтобы приобрести туфли, ботинки или сапоги, которые вы будете надевать с удовольствием каждый раз, не боясь испытать непреодолимого желания поскорее их снять, нужно придерживаться нескольких простых советов:

  • надевайте на примерке оба ботинка, пройдитесь по магазину в них несколько минут. Убедитесь, что ходьба не доставляет вам дискомфорта;
  • большой палец стопы не должен упираться в носок, между ними должно быть свободное пространство в 1-1,5 см, пятка при этом должна плотно прилегать к заднику ботинка во избежание мозолей;
  • если туфли вашего размера на примерке тесноваты, не просите размер побольше, лучше обратите внимание на модели другой полнотной группы;
  • подошва ботинка должна быть гибкой, попробуйте согнуть её, материал носка при этом не должен сильно деформироваться;
  • обратите внимание на наличие супинатора. Если он отсутствует, то можно отдельно приобрести специальную стельку с супинатором;
  • выбирайте обувь точно по размеру. Пальцы не должны выпирать в виде бугорков на поверхности ботинка. Идеально, если обувь будет плотно прилегать к стопе, не вызывая неприятных ощущений.

Руководствуясь указанными выше советами, вы сможете подобрать оптимальную пару обуви, которая подчеркнёт ваш индивидуальный стиль и прослужит долго верой и правдой.

Подпишитесь на наши Социальные сети

Понравилась?

Источник: https://tkaner.com/obuv/kak-pravilno-vybrat-obuv/

Как выбирать обувь по размеру правильно?

При покупке новых туфель или ботинок важно знать, как правильно выбрать размер обуви. Новая пара не должна натирать ноги, вызывать отеки или сильный дискомфорт при ношении. Многие ошибочно определяют только длину стопы, но не менее важно учесть ширину ноги.

Проводить замеры довольно просто, это можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Определять размер надо вечером, длину и ширину замерять в положении стоя. Чтобы обувь точно встала по форме ноги, рекомендуется замерять обе стопы и выбирать самое большее значение. Даже в норме размер правой и левой ноги может отличаться на несколько миллиметров, но это важно для определения точного размера.

Замеры длины стопы

Для правильного измерения длины стопы надо соблюдать следующие рекомендации:

  • обе ноги надо поставить на лист бумаги, после чего обвести их простым карандашом, держа его перпендикулярно листу бумаги;
  • по полученному контуру надо замерить длину от точки большого пальца до пятки, делать это надо по диагонали, что показывает максимально точное значение;
  • при получении размера одно из значений будет большим, именно на него надо ориентироваться при выборе размера обуви по таблице.

При выборе туфель или ботинок надо учитывать, что производители разных стран пользуются отличными друг от друга системами определения размера:

  • международный стандарт ISO 3355-77 предполагает определение длины стопы в миллиметрах с округлением до половины сантиметра;
  • по европейской системе измерение проводится в штрихах (1 штрих = 2/3 см или 6,7 мм) по длине стельки, при этом стелька должна быть больше полученного значения для стопы на 10-15 мм, которые называют «функциональным припуском»;
  • в английской системе используются дюймы, интервал составляет 8,5 мм = 1/3 дюйма, размер обуви определяют по стельке;
  • американская система практически совпадает с английской, но имеет меньшие размеры и гендерное деление.

Для зимней и летней обуви размер один, но в первом случае замеры рекомендуется проводить в носке. Некоторые производители рекомендуют брать сапоги и утепленные ботинки на размер больше, но ни в коем случае нельзя покупать тесные – нога в них будет сильно мерзнуть.

Замеры полноты стопы

Выбирая свой размер, надо учитывать не только длину стопы, но и полноту. Многие ошибочно упускают этот момент, в результате чего купленная пара строго по размеру оказывается слишком узкой и неудобной. Замеры полноты рекомендуется проводить в районе косточек, определяя ширину стопы от мизинца до большого пальца. Проводить такие замеры достаточно просто:

  • определять размер ноги следует вечером, именно в это время ступня немного увеличивается, то есть полученное значение будет максимально точным;
  • замеры проводятся для обеих ног, выбирается наибольший (разница может составлять от нескольких миллиметров, это вполне нормальная ситуация;
  • для зимней обуви определение размера следует проводить в тонком носке;
  • нога в положении стоя ставится на лист бумаги, после чего при помощи сантиметровой ленты определяются два значения – длина ступни и ширина по косточкам.

При помощи таблиц полученное значение ширины показывает полноту. Но производители обуви, в зависимости от региона, маркируют свои изделия по-разному. Для России, согласно ГОСТу 3927-88, полнота указывается в пределах 1-12, интервал составляет 4 мм.

Европейские производители пользуются похожей схемой, но интервал больше и составляет 5 мм. В США и Англии приняты буквенные обозначения с интервалом в 5 мм – А, B, C, D, E, F.

Также есть маркировка для нестандартной полноты, которая указывается удвоением и утроением буквенного кода – АА, ААА, FF, FFF и другие.

Для российской системы полнота рассчитывается по формуле W=0.25*B — 0.15*C. W – это параметр полноты стопы, который и будет указываться на обуви или коробке. В – это обхват стопы, то есть значение, получаемое во время замеров лентой, указывается в миллиметрах. С – это длина стопы, А является постоянным коэффициентом, который для женщин равен 17, для мужчин – 16.

Показатель «6» является нормальным для стопы, узкая стопа обозначается цифрами «2-5», маркировка «7» и выше означает обувь для очень полных, широких ног. Для детей у американских и европейских производителей принята другая маркировка:

  • узкая нога – Narrow (обозначается буквой «N», означает 1 размер);
  • средняя нога – Medium (обозначается буквой «М», означает 2 размер);
  • широкая нога – Wide (обозначается буквой «W», означает 3 размер);
  • очень широкая нога – X-Wide (обозначается «XW», означает 4 размер);
  • очень-очень широкая нога – XX-Wide (обозначается буквой «XXW», означает 5 размер).

Полнота обуви по умолчанию может считаться нормальной, не все производители обозначают ее на своих моделях. В некоторых линейках брендов с увеличенной полнотой она может быть обозначена, но если вы не уверены в модели, рекомендуем всегда примерять ее перед покупкой. При заказе онлайн вы можете выбрать 2-3 соседних размера, чтобы выбрать подходящий по размеру и полноте.

Перед покупкой обуви очень важно правильно определить размер. Без этого пара не будет удобной или комфортной в ношении, особенно это касается ног с нестандартной шириной или при наличии заболеваний стопы, например, плоскостопия.

Популярные размеры

Источник: https://HT.rendez-vous.ru/kak_podobrat_obuv_po_razmeru/

Как правильно выбрать удобные женские туфли?

Мода&Стиль Как правильно выбрать женские туфли

Каждая женщина рано или поздно задумывается, как правильно выбрать туфли, которые будут хорошо сидеть на ноге и не причинять неудобств. Ведь из-за плохо подобранной обуви возникает множество проблем — мозоли, натертости, появляются трещины, возможны повреждения сухожилий и отеки ступни. Чтобы этого избежать, достаточно следовать нескольким правилам, позволяющим упростить поиск и покупку идеальной пары.

Как выбрать туфли по фигуре

Обувь — это всегда продолжение образа и наряда, поэтому подбирать нужно не только по тому, понравилась она или нет, но и потому, насколько она подходит к вашей фигуре.  

  • Низкий рост. Сразу забудьте о каблуках в 12 сантиметров, маленьких девушек они не красят и выглядят вульгарно. Оптимальная высота — 8 сантиметров, она же считается правильной, безопасной для стопы и организма.
  • Пышные формы. Избегают излишне тонкого каблука, высоту подбирают до 8 см. Отлично смотрятся прочные, чуть утолщенные модели. Элегантно и изящно выглядят классические лодочки, без каких-либо лишних элементов. И ни в коем случае нельзя сознательно утяжелять себе ногу, если только сам образ или стиль этого не предполагает.
  • Пухлые лодыжки, икры. Здесь стоит быть аккуратным при подборе обуви и, особенно, каблуков. Основное внимание уделяется удобству туфель, их комфортной посадке.  Покупаются модели не слишком открытые, но и не закрытые наглухо, способные все пережать.
  • Короткие ноги, длинное туловище. Избегайте моделей, которые зрительно укорачивают ваши ножки. Особенно это важно при выборе моделей с украшением или застежкой на лодыжке. Она не должна выделяться. Для удлинения можно попробовать носить варианты с более глубоким вырезом у носика, открытой колодкой.  

В любом случае стоит помнить, что обувь на черной массивной подошве не подходит никому. Она выглядит неестественно и не способна достаточно эффектно подчеркнуть образ.

Как подобрать каблук?

Здесь важно учитывать как тенденции моды, но также и общие представления о хорошем вкусе, чувстве стиля.  

  • Высота и форма каблучка зависит от длины и материала, из которого пошит наряд.  
  • Для легких тканей подбирается шпилька, для тяжелых — массивный каблук.  
  • Для плоской подошвы характерны короткие платья, шорты, укороченные брюки.  
  • Высокий каблучок считается вариантом для торжеств. Для повседневного ношения — это не лучший вариант, но если очень хочется, его можно надевать в офисе. Но тогда, желательно, иметь запасную пару для отдыха. Она поможет избежать деформации стопы.  
  • Шпилька требует наряда определенной длины. Так, юбки выше колена выглядят вызывающе. К ними подойдут танкетки.  
  • Тем, кто хочет придать ногам стройности стоит обратить внимание на клиновидные и толстые каблуки.  
  • Маленький и тоненький каблучок носят под широкие, классические брюки, с легкими, изящными платьями.

Материал и оттенок — как определиться?

Современная обувь делается из различных материалов и не все из них для этого действительно подходят. Среди наиболее распространенных решений:  

  • Кожа. Натуральная или качественная искусственная, которая хорошо сидит на ступне, не вызывает дискомфорта. Она поддается слабой деформации, быстро разнашивается до необходимой формы, не причиняя неудобства.  
  • Замша. Качественный материал хорошо садится, но при этом отличается непрактичностью, сложностью в уходе. Такая обувь подойдет для закрытых, непыльных помещений, где она не попадет во влажную среду, её легче отчистить.  
  • Кожзаменитель. В этом случае стоит искать качественный материал, способный выдержать постоянные нагрузки. Стоит заранее проверить изделие на мягкость, податливость в носке. Туфли не должны быть в притык, сидеть как-либо неуютно.  
  • Синтетика. Синтетические ткани, особенно в моделях на шпильках или высоких каблуках, могут сыграть с вами злую шутку. От них может пойти раздражение, так прочность таких изделий остается под сомнением.  
  • Натуральные ткани. Чаще всего применяются для создания легких тапочек, босоножек, шлепанец. Прослужат долго, но плохо поддаются разнашиванию, поэтому подбирать следует аккуратно.  

Среди оттенков неоспоримый лидер — это черный цвет. Все остальные расцветки выбираются в тон наряду, под определенное событие или в нужной стилистике. Но есть несколько нюансов:  

  • В офисе носят только нейтральные, неброские модели.  
  • Летом хорошо смотрятся легкие, яркие туфельки, особенно в жаркую погоду.  
  • При формировании образа цветовые акценты расставляются либо на обувь, либо на одежду.  

Как подобрать стильные туфли?

Мода, конечно, играет важную роль в жизни многих девушек, но не стоит забывать и о собственном чувстве прекрасного. Не нужно покупать что-либо только потому, что оно отвечает модным тенденциям, но противоречит вашему образу, фигуре и излюбленным нарядам.

Есть несколько стандартных разновидностей туфель.

  • Классические. С каблуком в 3-4 сантиметра, в спокойном оформлении. Они подходят ко многим вашим нарядам, их можно надеть на разные мероприятия.  
  • Вечерние. Необходимы только для торжеств, отличаются изящностью оформления, нередко со шпилькой.  
  • Открытые нос и пятка. Вариант для обладательниц здоровой стопы и ухоженных ноготков. Такие модели призваны демонстрировать красоту ног.  
  • Ремешки. Хорошо смотрятся на стройных, изящных лодыжках, к которым и привлекают внимание. Избегайте акцента в этих местах, если нога полновата.  
  • Спортивные. Повседневные модели, рассчитанные для прогулок и отдыха, но некоторые разновидности подойдут и для офиса. Отличаются сплошной подошвой, комфортностью.

Несколько слов о функциональности

Существует несколько правил, способных значительно упростить поиск и приобретение подходящей пары.  

  • Перед тем, как что-либо купить, определитесь с тем, с чем вы будете её носить и куда. Модельные туфли хороши для недлительного ношения, на каждый день нужны модели попроще, поспокойнее и поудобнее.  
  • Откажитесь и забудьте об узких носах. Они искривляют пальцы, препятствуют нормальному кровотоку, защемляют мышцы.  
  • Высокий каблук, шпилька — опасны для вашего здоровья. При постоянном ношении ведут к варикозу, расширению вен, деформации стопы.  
  • Оптимальными, для повседневной носки, считаются модели на небольшом, устойчивом каблучке.  
  • Перед покупкой обязательно пройдитесь по залу, померьте обе туфли, убедитесь, что они сидят хорошо.  
  • Любую обувь выбирайте вечером, когда нога немного отекла.  
  • Отдавайте предпочтение моделям с гибкой подошвой. Они удобны при ходьбе.  

Перед тем, как выбрать удобные туфли на каблуке или без, достаточно определиться с несколькими нюансами и понять, что на обуви не стоит экономить. Иногда легче купить одну дорогую пару, чем постоянно бегать по магазинам в поисках замены изношенным. 

Up

Источник: https://www.about-you.ru/moda-i-stil/kak-pravilno-vybrat-zhenskie-tufli/

Как выбрать качественную обувь

Итак, узнав, из каких материалов должна состоять обувь, отвечающая всем требованиям комфорта и гигиены, давайте определим как выбрать качественную обувь, а также перейдем к вопросам скрытых дефектов при покупке.

В 90% случаев хорошая и качественная обувь изготавливается из кожи следующих трех животных: теленок (бычок), свинья и коза. Остальные 10% приходятся на эксклюзивную и экзотическую обувь.

Самая прочная телячья кожа пригодна для самых суровых погодных условий. Ее толщина составляет 1,8 – 2,5 мм. К возможным недостаткам относится присутствие на шкуре множества небольших дефектов от укусов насекомых и т.п. Свиная кожа дешевле телячьей, имеет большее распространение, меньшую толщину. К недостаткам относится высокая гигроскопичность и потеря формы при частом намокании.

Выбрать этот материал можно для неответственных элементов в изделии, таких как подкладка, стельки, голенища и всевозможные аппликации. Самая тонкая кожа (0,8 – 1,5 мм) – кожа козы, — одновременно и самая красивая с минимальным числом дефектов. Из нее часто выполняется качественная модельная женская обувь.

Выбирая такую обувь, надо понимать, что такая обувь не отличается высокой прочностью и надежностью, зато отлично подходит для неответственных элементов.

Типы кожи и их особенности

Теперь поговорим о типах кожи и их особенностях. Натуральная кожа может быть гладкой, лакированной, может иметь ворс (замша, велюр, нубук). Лакированная обувь плохо пропускает воздух, поэтому не рекомендуется к носке в жаркое время и при повышенной потливости ног. Кроме того, она очень подвержена механическим повреждениям (царапинам и т.п.

) и трескается при температуре ниже -10 градусов С или выше 25 градусов С, а от сырости покрывается мелкими трещинами. Замша не боится мелких ударов и царапин, но пыль и грязь с нее удалить тяжело даже с помощью специальной щеточки. Нубук еще менее защищен от загрязнения и засаливания, чем замша и велюр, но более влагоустойчив.

В целом обувь из замши, нубука и велюра достаточно капризна, требует постоянного ухода водоотталкивающими средствами в силу своей высокой гигроскопичности.

При покупке обуви из нубука и велюра обязательно надо позаботиться о покупке краски подходящего цвета. Только краской удастся закрасить быстро образующиеся и плохо удаляемые потертости и следы от загрязнений.

Возможные дефекты в обуви

Обратите внимание на внутреннюю поверхность выбранной пары обуви. Внутренняя поверхность качественной обуви должна быть ровной, на стыках гладкой на ощупь, иначе колготки и носки будут постоянно рваться об острые края швов и т.п.

Внимательно рассмотрите пятку в выбранной обуви. Пятка может быть оформлена не обычным прямым вертикальным швом, а пришитой цельной деталью. Такая деталь может быть как накладной, и тогда ее срез хорошо просматривается, так и иметь подвернутые внутрь края швов.

Если Вы обнаружите пяточную часть именно в таких исполнениях (подвернутой внутрь), то в этом случае вероятность того, что обувь не из натуральной кожи, существенно возрастает.

Подворачиванием краев внутрь производители дешевой некачественной обуви могут пытаться скрыть истинный материал и избежать вопросов слишком дотошных покупателей. С другой стороны, очень качественная обувь известных брендов также часто производится подобранными внутрь краями.

Поэтому, если перед вами не всемирно известная марка обуви, а вы находитесь не в фирменном магазине, то подобранные края должны настораживать. Кроме того, наличие в изделии открытого среза поможет определить толщину кожи, что является немаловажным фактором при интенсивном ношении.

Теперь рассмотрим каблук на выбранном изделии. Поставьте обувь на ровную поверхность. При взгляде сбоку пара качественной обуви должна стоять устойчиво, на всей поверхности каблуков, иначе возможно их расшатывание и поломка супинаторов. Каблук может быть как цельнолитым из пластмассы, резины, металла или дерева, так и сборным – из 2-х и более материалов.

Пластмасса отличается хрупкостью, древесина гниет от влаги. Внутрь тонких пластмассовых каблуков (шпилек) вставляют металлический стержень для усиления конструкции. Чем хуже качество металла, чем он мягче, тем больше вероятности переломления каблука.

Вторая причина переломления шпильки на некачественных туфлях или сапожках – металлический стержень вставлен не на всю длину каблука. Каблуки, также как и иные части, имеют обыкновение царапаться. Подкрасить их можно в ремонтных мастерских. В домашних условиях можно попытаться подкрасить водостойким маркером.

К черному каблуку подобрать цвет не составит проблем, а вот подбор других оттенков может представлять определенные сложности даже в ремонтных мастерских. Это обязательно надо учитывать при покупке обуви с не черным каблуком.

Не помешает также проверить задние швы на выбранной паре. Они должны быть ровными, сшитые стежками 2-3 мм. Если стежок меньше, то при носке срабатывает эффект перфорации и возможен разрыв, что, безусловно, не является признаком качества.

И в заключение хотелось бы дать еще один совет женщинам, носящим длиннополую одежду. Имея такой гардероб, стоит выбирать сапоги без фурнитуры на голенищах. Особенно следует опасаться металлической и пластмассовой фурнитуры. Такие застежки успеют порвать Вам подкладку пальто или шубы до того, как отслужат свое.

Источник: https://www.ask4style.ru/shoes/choose.html

Как правильно выбирать обувь, чтобы не навредить здоровью ног

В начале прошлого века в США и Великобритании каждый уважающий себя обувной магазин имел педоскоп (он же флюороскоп). «Обувной шкафчик» с помощью рентген-лучей просвечивал ногу насквозь и позволял определить, хорошо ли сидит обувь.

Благодаря ему изобретатель аппарата Кларенс Каррер, торговец хирургическими инструментами из Милуоки, буквально озолотился. Сэкономить, купив удобную обувь, которую можно будет носить не один сезон, хотел каждый.

Сегодня, к счастью, в магазинах нам не предлагают дозу облучения взамен выгодной покупки, но вопрос приобретения действительно удобной и комфортной обуви остается открытым в любые времена. Как выбрать идеальную пару и сохранить здоровье ног – узнали у исполнительного директора Лиги содействия развитию подиатрии Ольги Чижевской.

Все ради моды

Исследователи из Колледжа Подиатрии в Великобритании бьют тревогу: современные модницы все чаще покупают обувь не своего размера. Причин, по которым это происходит, две:

Изящный век. Миниатюрная ножка традиционно считается одним из символов женской привлекательности. В это сложно поверить, но есть барышни, которые решаются на удаление части проксимальной фаланги (самой большой косточки в каждом пальце) ради того, чтобы носить туфли меньшего размера. Подгонять ноги под обувь – звучит отчасти безумно. Хотя чему удивляться в мире, где ради тонкой талии делают резекцию ребер.

Идти в рост. То, что наши волосы растут в течение всей жизни, нас не удивляет. Мы даже смирились с тем, что с возрастом нос немного увеличивается. Но мысль о том, что размер ноги может тоже меняться в большую сторону, почему-то часто вызывает фазу отрицания.

Распространенный миф о том, что нога у девушек прекращает меняться в период пубертата, не выдерживает критики. Увы, те самые кеды из беззаботной юности в возрасте «под 40» могут уже основательно жать. По мере взросления стопы претерпевают ряд изменений.

У кого-то они распластываются из-за прибавки в весе или беременности, а кто-то испытывает сильные нагрузки на опорно-двигательный аппарат из-за профессиональной деятельности.

Исторический факт: ноги у современных женщин больше, чем у их бабушек и прабабушек. Только за последние полвека средний размер ноги увеличился на 2 сантиметра.

Как не ошибиться с выбором обуви?

Не заказывайте обувь через интернет без возможности примерки. Размерные линейки у разных производителей могут отличаться. Полнота моделей также может быть отличной.

Всегда примеряйте оба ботинка. Все мы в той или иной мере асимметричны, и если одна стопа больше другой – это даже не патология, а вариант нормы.

Обувь с заводским супинатором в «неподходящем» месте не подойдет людям с повышенным тонусом мышц конечностей, ригидностью стоп. Ходить с такой «подпоркой» будет неудобно, а двигаться продолжительное время попросту невозможно.

Примеряя обувь, проверьте ее и на гибкость в носовой части. Стопа должна беспрепятственно сгибаться во время шага.

Фиксация на ноге – еще один важный момент. Если стопа слишком свободно располагается в обуви, смещается при шаге, это влияет на походку со знаком минус.

К вечеру ноги под воздействием гравитации неизбежно отекают. Лучшее время для примерки – после обеда. Купленные во время утреннего шопинга балетки или кроссовки к концу дня могут начать жать.

Туфли очень нравятся, но слегка давят? Теория разнашивания новой пары вредна для здоровья и усугубляет любые существующие ортопедические проблемы. Важно, чтобы вы могли свободно шевелить пальцами даже в узкой колодке, иначе это не ваш вариант.

Что произойдет, если носить обувь не по размеру?

Некоторые женщины любят свою обувь так сильно, что это причиняет боль. Натоптыши и вросшие ногти – меньшее из зол, которое может случиться. Так, британские подиатры собрали неутешительную статистику: любительницы неподходящих туфель тратят почти 30 млн фунтов стерлингов в год на операции по исправлению деформаций стопы.

В особо запущенных случаях те самые «косточки» и молоткообразные пальцы видны невооруженным глазом (читайте также: «Советы остеопата: как избавиться от косточки на ноге»). Крайне неприятное и болезненное осложнение «косточек» у любительниц «узких носов» – бурсит, при котором суставная сумка плюснефалангового сустава хронически воспаляется.

Если отчаянная модница игнорирует тревожный сигнал, развиваются необратимые повреждения хрящевой ткани.

Однако следует помнить, что «ущерб» от ношения неподходящих туфель не ограничивается деформациями стопы. Любой «сбой» в биомеханике движения – путь к комплексным нарушениям в опорно-двигательном аппарате. Причем неважно, изнуряете ли вы стопы высокими каблуками или зажимаете в тиски тесных «лодочек».

Как только стопа перестает адекватно справляться со своими функциями, повышенную нагрузку испытывают коленные и тазобедренные суставы.

Перенапряжение всего мышечного корсета влечет искривление осанки, а «зажимы» в области плечевого пояса и шеи приводят к нарушению кровоснабжения головного мозга и хроническим мигреням.

Любимый размер

Изгиб каждой стопы так же неповторим, как и пропорции лица или даже отпечатки пальцев. Вплоть до великой индустриальной революции обувь «тачали» сапожники, подгонявшие каждую пару под конкретного заказчика. Сегодня, в эпоху массового производства, купить удачные туфли все сложнее. Чтобы удешевить производство, многие бренды отказываются от обуви половинных размеров. Слишком уж женская мода быстротечна: не распродал неходовые размеры – пиши в убыток.

Как вариант, обычную пару, приобретенную в магазине, можно сделать более комфортной, заказав индивидуальные ортопедические стельки. Одной пары будет достаточно, чтобы вставлять ее хоть в кроссовки, хоть в сапожки.

Важный момент: ортопедические стельки – это не аксессуар. А значит, купить их в «довесок» к обновкам, «на бегу» не получится.  Изготовить ортезы должен врач – сертифицированный подиатр. Он проведет необходимое тестирование на профессиональном аппарате подоскопе (к раритетному педоскопу данное устройство не имеет никакого отношения!). Учитывая все нюансы вашего шага, специалист подготовит индивидуальные стельки, оптимизирующие движение и корректирующие проблемы стоп, если они есть. 

Источник: https://www.marieclaire.ru/krasota/kak-pravilno-vyibirat-obuv-chtobyi-ne-navredit-zdorovyu-nog/

«Потом приходят к нам такие: ой, у меня ножки болят!» Травматолог рассказывает, как правильно выбирать обувь

Расспросили специалиста, как правильно примерять и выбирать обувь – особенно летнюю. 

врач-травматолог

– Выбирая обувь, в первую очередь обращайте внимание не на красоту: убедитесь, что она удобна. Узкая в носке или с закругленным носком – это неправильная обувь. Она должна быть максимально прямой по первой линии пальца, тогда не будет происходить деформация стопы, первого пальца, не будет образовываться поперечное плоскостопие.

Первое ощущение, когда вы надеваете обувь, – главное. Если чувствуете себя комфортно, значит, это ваша обувь. Помните, для чего вы ее будете использовать. Если собираетесь надевать от случая к случаю, например на какие-то заседания или важные вечера, то она все равно должна быть комфортной. Но к обуви, которую вы будете носить ежедневно, при выборе нужно проявлять максимум внимания.

Подбирайте обувь по размеру. Не покупайте новую пару, которая сдавливает, или, наоборот, широкую – это приведет к образованию мозолей и натоптышей.

Перепад между пяткой и передним отделом стопы должен быть в пределах 1,5–2 см: так свод вашей стопы будет поддерживаться. Если обувь на небольшом каблучке – желательно, чтобы там стояли супинаторы.

При покупке обуви нужно хорошо прощупывать область пятки. Вы знаете, что иногда обувь продается с универсальной стелькой средней плотности. Эта обувь мне все-таки кажется более качественной, чем с простой жесткой подошвой.

Обращайте внимание на скрытые неудобства: внутренние швы, кусочки кожи или резины.

Вспомните, были ли у вас недавно травмы: переломы, повреждения связок – от этого зависит, какую обувь вам нужно носить.

Если, допустим, человек перенес перелом стопы, он должен пользоваться стельками-супинаторами или стельками для профилактики плоскостопия в течение полугода, чтобы свод стопы не просел после травмы. Такие стельки приходится носить и в летней, и осенней, и в зимней обуви.

В этом случае нужно проконсультироваться с врачом. Наши ортопедические салоны изготавливают стельки из довольно качественных материалов.

Покупать стельки просто в аптеках, наверное, не стоит, потому что каждая требует индивидуального подбора. Нужно принести свою обувь в ортопедический салон и сделать плантограмму.

Потом уже подбирается стелька, которая иногда подходит в несколько видов обуви. Годами их точно носить не надо, одной стельки хватает на полгода, максимум на год.

Обувь на летний период должна быть перфорирована, то есть с отверстиями, чтобы кожа стопы дышала. Потеет не только ваше тело, но в том числе и стопы.

Покупаю обувь впритык, надеюсь, она разносится. Это правильно?

Разносится обувь через какое-то время или нет, зависит от качества. Натуральная кожа имеет свойство растягиваться и сжиматься под действием влаги и тепла. Если обувь из кожзама – нужно знать его свойства. В первую очередь там не должно содержаться никаких токсичных веществ. Это обычно написано на коробке – если нет, спрашивайте у продавца.

Не нужно покупать на рынке дешевые кроссовки и шлепанцы, которые изначально имеют неприятный запах химических веществ. Это низкокачественный продукт. Просто представьте, что вы купили шлепанцы, которые сделаны из автомобильной резины, – какие токсичные вещества будут всасываться в кожу вашей стопы?

Как правильно выбрать кроссовки?

Спортивные кроссовки лучше покупать в специализированных магазинах. А в том, что продается за 20 рублей на рынке, можно выехать на природу. Если вы собираетесь использовать эту обувь ежедневно, не экономьте на качестве.

Ни в коем случае нельзя долго носить резиновые кеды с абсолютно ровной подошвой, потому что это провоцирует развитие плоскостопия.

Для беговой обуви очень важны амортизаторы, ведь при беге нагрузка на ноги сильно возрастает. С ними основная часть стопы – пятка – будет травмироваться меньше всего.

А что насчет резиновых сапог для мокрой погоды?

Нынешние красивые резиновые сапоги – это не очень хорошо, потому что кожа должна дышать. В резиновой обуви этого не происходит. В теплую погоду это постоянные перегревания, повышенное потоотделение, что может приводить к появлению потертостей. Поэтому резиновую обувь лучше носить только при необходимости ­– если вам нужно работать на грядке, например, или заходить в воду.

В какое время дня лучше идти за новой парой обуви – утром или вечером?

Ну, утром у вас получится ходить по магазинам? Вряд ли. А к вечеру при длительной ходьбе ноги могут отекать, плюс жара делает свое дело. Лучше выбирать обувь, когда нет больших нагрузок, когда есть свободное время, чтобы спокойно походить, понять, жмет или нет.

Постоянно ношу туфли на высоком каблуке – это опасно?

Чем выше каблук, тем более выражена нагрузка на стопу. При каблуке 5 см и выше нагрузка увеличивается пропорционально – считайте, плюс 20 кг после каждых 5 см.

Если постоянно ходить в туфлях на шпильках, платформе, с узким носом, проблемы разовьются быстро. Приходят к нам такие и начинают жаловаться: «Ой, как у меня ножки болят!» Совсем молодые, девушкам по 18–20 лет, такое сплошь и рядом.

Самые частые симптомы – боли в стопе и искривление пальца. С одной стороны, косточка в сторону растет именно из-за неправильного подбора обуви. С другой – наследственность: свойства соединительных тканей. Стопроцентного излечения от этого нет, бывают рецидивы. Самое главное – стремиться этого избежать.

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Источник: https://citydog.by/post/zozh-obuv/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ваш семейный доктор
Сколько дней делается онкомаркер

Закрыть