Как снизить нижнее давление в домашних условиях

Как понизить нижнее давление?

как снизить нижнее давление в домашних условиях

Необходимость снизить нижнее давление очевидна — стенки кровеносных сосудов не должны постоянно работать при повышенном АД. Это приводит к инсультам, инфарктам, нарушению мозгового кровообращения. Кроме того, любое отклонение показаний тонометра от нормы, это сигнал о нарушении работы того или иного органа. Необходимо установить причину высокого артериального давления и назначить лечение, чтобы быстро сбить нижнее артериальное давление и привести состояние в норму.

О чем говорит высокое нижнее давление?

Систолическое, сердечное давление отображает силу воздействия крови в момент максимального сжатия сердечной мышцы. Диастолическое артериальное давление (ДАД) показывает качество работы стенок кровеносных сосудов.

Это давление в момент расслабления сердечной мышц, показатель сопротивления периферических сосудов. Немаловажная роль в состоянии АД отведена тонусу сосудов, их эластичности, способности сужаться и расширятся.

Когда тонус в норме, сосуды адекватно реагируют на выброс биологически активных веществ — гормонов.

На показаниях тонометра ДАД будет вторым числом. Нормой считаются цифры верхнего и нижнего АД 120/80 мм рт. ст. Повышение данного показателя после физической нагрузки не считается патологией. Бить тревогу необходимо при постоянно высоких показаниях нижнего ДАД. Верхнее давление при этом может быть также повышенным. Это более распространенная картина.

Повышенное нижнее давление при нормальном систолическом давлении называют изолированным.

Вернуться

Симптомы высокого нижнего давления

Симптомы болезни, повод обратиться к врачу.

Повод обратиться за консультацией к врачу при наличии симптомов:

  • головокружение,
  • слабость,
  • тошнота, рвота,
  • затрудненное дыхание,
  • учащенное сердцебиение,
  • головные боли,
  • мушки в глазах.

Причина подобных симптомов кроется в хронических заболеваниях почек, щитовидной железы, возникает при нарушении оттока крови в области шейного отдела позвоночника.

Постоянные стрессы, нервное перенапряжение виноваты в избыточном синтезе адреналина, гормона влияющего на сужение сосудов.

Патология коры надпочечника провоцирует избыточный синтез гормона альдостерона, способного накапливать воду и натрий в стенках сосудов и выводить калий. Это сказывается на работе сердечной мышцы и вызывает высокое нижнее давление.

Вернуться

Опасные осложнения

Как низкое, так и повышенное АД опасно осложнениями. При высоком нижнем давлении нарушаются процессы нормальной циркуляции крови головного мозга. Когда давление повышено, суженный сосуд не в состоянии обеспечить ткани кислородом и вывести их них углекислоту. К наиболее опасным осложнениям, вызванным длительным повышением диастолического давления, относят:

  • гипертонический криз,
  • ишемическую болезнь сердца,
  • развитие инсульта, инфаркта.

Вернуться

Лечение повышенного давления

Чтобы грамотно и без осложнений понизить нижнее давление, стоит пересмотреть отношение к здоровью. Здоровое тело не возможно создать без минимальных физических нагрузок, достаточного отдыха, сна и правильного питания.

Нужно отказаться от курения, не пить алкоголь. Правильное питание, с разумным потреблением соли, сахара, с оптимальной пропорцией белков, жиров и углеводов поможет сбросить лишний вес и нормализовать массу тела. Это должно стать ежедневной нормой.

Только тогда можно и нужно пользоваться народными средствами.

Вернуться

Народными средствами

Вкусное лечение АД.

Надеяться только на народные средства в экстренном решении данной проблемы не обоснованно. Во-первых, помочь и снизить давление они смогут через определенный промежуток времени, улучшая состояние сосудов.

Второе — принимать такое лекарство нужно регулярно. Входящие в состав многих лекарственных трав антиоксиданты, аминокислоты, витамины, полиненасыщенные жиры причина того, что нижнее давление снижается.

Уменьшить высокое давление в домашних условиях возможно с помощью:

  • Настоек кедровых шишек, черной смородины, пиона, рябины черноплодной (если нет противопоказаний).
  • Сосудорасширяющих средств, таких как настойка валерианы.
  • Меда, лимона и минеральной воды получится сбить высокое АД. Рецепт простой: 200 мл воды, пол-лимона, 1 ст. л. меда.

Настаивание чеснока на молоке помогает при закупорке сосудов холестериновыми бляшками. Хорошо зарекомендовали себя как лекарство для снижения АД семена льна, обогащенные витаминами, аминокислотами, калием. Для укрепления стенок сосудов рекомендуют заваривать и настаивать плоды шиповника (противопоказание -гастрит и склонность к мочекаменной болезни).

Не забывайте, что любое средство — медикаментозное или народное, нужно принимать после согласования с лечащим врачом.

Вернуться

Медикаментами

Схему медикаментозного лечения составляет лечащий врач на основе данных обследований и лабораторных анализов. Он назначает таблетки от высокого давления, как часто и в какой дозировке принимать. Желательны консультации у кардиолога, невропатолога, эндокринолога. Медицинские препараты направлены на:

  • блокировку синтеза гомона, влияющего на сужение сосуда,
  • повышение тонуса кровеносных сосудов,
  • выведение из организма лишней жидкости, натрия.

Сравнительный анализ возможного лечения медицинскими препаратами представлен в таблице:

Основные характеристики медикаментов, снижающих АД ГруппаМеханизм действияПрепаратПобочный эффект
Ингибиторы АПФ Угнетение ангиотензинпревращающего фермента, влияющего на синтез гормона ангиотензин 2, который вызывает сужение сосудов. Показаны для лечения гипертонии больным сахарным диабетом, с хроническими заболеваниями почек.
  • «Каптофрил»,
  • «Эналаприл»,
  • «Рамипил».
  • гипотония,
  • кашель,
  • аллергическая сыпь,
  • гепатотоксичность.
Бета- блокаторы Блокирование бета — адренорецепторов 2 группы, что позволяет повысить тонус артериол и общее периферическое сопротивление сосудов.
  • слабость,
  • головокружение,
  • бронхоспазмы,
  • снижение полового влечения.
Диуретики Мочегонные средства, тормозящие реабсорбцию (обратное поглощение) воды и солей в канальцах почек и увеличивающие их выведение с мочой.
  • гипокалиемия,
  • мышечная слабость,
  • запоры.

Вернуться

Как снизить в домашних условиях нижнее давление?

После консультации с лечащим врачом, в качестве альтернативы лечения медицинским препаратом можно рекомендовать для понижения АД:

  • принять горизонтальное положение, опустить лицо вниз,
  • попросить близкого человека сделать массаж в области шеи. Подойдут кубики льда, с замороженными травяными отварами, на основе мяты, валерианы;
  • выпить в качестве лекарства отвар боярышника или шиповника;
  • поместить горячее полотенце в районе солнечного сплетения.

Важно помнить, что при подозрении на гипертонический криз, делать вышеуказанные процедуры опасно. Если проведенные процедуры не помогли понизить АД и показания тонометра превышают 90 мм рт. ст для нижнего параметра, нужно срочно обратиться к врачу. Самолечение может только ухудшить ситуацию.

Источник: http://EtoDavlenie.ru/dav/inoe/kak-snizit-nizhnee-davlenie.html

Как снизить нижнее артериальное давление, не изменяя верхнего

как снизить нижнее давление в домашних условиях

Диастолическое давление (ДАД) – наименьшее давление сосудистой стенки на кровь, которая движется по ним во время сердечного цикла, обусловленное расслаблением левого желудочка. Оптимальный показатель – около 80 мм рт. ст. (норма 60-89 мм рт. ст.).

ДАД характеризует в первую очередь функциональное состояние артериол среднего и мелкого калибра и количество крови, которая в сосудистом русле на текущий момент.

Повышение диастолического АД свидетельствует о серьезном поражении внутренних органов и значительно увеличивает риск развития инфаркта миокарда и инсульта.

Формы артериальной гипертензии (АГ) с преимущественным подъемом диастолического нижнего АД занимают приблизительно 20% от всех видов этого заболевания.

Такой тип ГБ отличается тяжестью течения, устойчивостью к проводимой терапии и требует индивидуального подхода в каждом случае.

Преимущественно подъемом ДАД сопровождаются вторичные (симптоматические) гипертензии – повышение АД вследствие внутренних заболеваний (в отличие от эссенциальной ГБ причину находят).

Для непрерывного и эффективного кровотока по всей сосудистой системе сердцу необходимо выталкивать из левого желудочка постоянный объем крови с определенной силой (систолическое АД), а аорте адаптироваться к выброшенной массе методом сужения или растягивания (диастолическое АД). Разница между САД и ДАД должна колебаться в пределах 40-50 мм рт. ст.

Диастолическое АД формируется из:

  • объема циркулирующей крови;
  • эластичности стенок сосудов;
  • эффективности периода расслабления миокарда (диастолы);
  • активности нервной и гормональной регуляции тонуса артериол.

Повышение ДАД иногда носит временный характер (при этом нет первичного поражения внутренних органов). Причины такого состояния:

  • избыточное потребление соли (более 8 граммов/сутки);
  • злоупотребление алкогольными напитками и кофе;
  • избыточный вес, ожирение;
  • водная перегрузка организма (употребление более 30 мл/кг/сутки);
  • стрессовые ситуации, недосыпание.

При нормализации диеты и режима дня показатели ДАД самостоятельно приходят в норму. Симптомы повышенного ДАД:

  1. Тупая, ноющая головная боль в затылке и висках, которая усиливается при резких поворотах и наклонах головы.
  2. Головокружение, шум в ушах, гул в голове.
  3. Проходящее нарушение зрения.
  4. Ощущение сдавливания в области сердца.
  5. Учащенный пульс.
  6. Одышка, неудовлетворенность от вдоха.
  7. Повышенная усталость, снижение трудоспособности, апатия, эмоциональная лабильность, тревожность, нарушения сна.

Длительное, упорное повышение диастолического АД сопровождает:

  1. Заболевания миокарда, которые характеризуются снижением сократительной способности сердечной мышцы (кардиосклероз, кардиомиопатия, инфаркт левого желудочка, миокардит).
  2. Дисфункцию эндокринных органов (щитовидной железы, надпочечников, яичников у женщин в период менопаузы).
  3. Поздние гестозы при беременности.
  4. Заболевания почек (патологии сосудов или непосредственно повреждение ткани).
  5. Неврологические заболевания (внутричерепная гипертензия, ночное апноэ, энцефалит, опухоли, черепно-мозговые травмы).
  6. Болезни крови (анемии, полицитемии).
  7. Прием некоторых лекарственных веществ (глюкокортикостероиды, гормоны щитовидной железы, нестероидные противовоспалительные, оральные контрацептивы, трициклические антидепрессанты, ингибиторы МАО).

Высокое диастолическое АД чаще встречается у пациентов с сахарным диабетом II типа и распространенным атеросклерозом.

Артериальная гипертензия с преимущественно высоким ДАД развивается у пациентов молодого возраста (начиная с 30-40 лет).

Рассмотрим наиболее распространенные заболевания, вызывающие повышение диастолического АД:

  1. Болезни почек. Воспалительное или аутоиммунное поражение ткани органа приводит к нарушению процессов фильтрации крови и выделения воды. В результате прогрессивно увеличивается объем циркулирующей плазмы и концентрация натрия. Нарушение кровоснабжения почек запускает секрецию ренина, который провоцирует выброс в крови ангиотензина-II (мощнейшего вазоконстриктора). Этот процесс вызывает наиболее тяжелое течение диастолической гипертензии (ДАД превышает 100 мм рт. ст.).
  2. Заболевания эндокринной системы. Опухоли и дисфункция надпочечников нарушают естественный баланс адреналина, кортизола и альдостерона, которые воздействуя на тонус артериол и процессы реабсорбции воды и натрия, повышают диастолическое АД. Гипотиреоз – снижение продукции гормонов щитовидной железы увеличивает общее сосудистое сопротивление и ДАД.
  3. Сердечные заболевания. Снижение массы функционирующего миокарда (вследствие воспаления или инфаркта) снижает общую скорость кровотока, провоцирует застой в венозных и артериальных сосудах. Недостаточность клапанов аорты нарушает непрерывность и однонаправленность тока крови по сосудам, приводя в итоге к застойным явлениям в обоих кругах кровообращения. Пораженные холестериновыми бляшками артериолы становятся ригидными и неподатливыми к влияниям вазоактивных гормонов. Дополнительно снижается кровоснабжение внутренних органов (сердца, головного мозга, почек). При заболеваниях нервной системы нарушается центральная регуляция сосудистого тонуса продолговатым мозгом.
  4. Медикаментозная диастолическая гипертензия. Некоторые препараты способны изменять активность симпатической нервной системы, баланс в секреции ренин-ангиотензин-альдостерона и гормонов надпочечников.

Нормы диастолического давления

Чтобы кровь с достаточной скоростью покидала полость сердца, двигалась по артериолам и достигала всех мелких капилляров, сосудистой стенке нужно «поддерживать» диастолическое АД в пределах 60-89 мм рт. ст. Этот показатель в первую очередь формируется величиной тонуса так называемых резистивных сосудов.

Показатель ДАД характеризует активность, эластичность, проходимость сосудов организма и функциональное состояние почек, симпатической нервной системы.

Степени гипертензии в зависимости от величины ДАД:

Категория артериальной гипертензии Величина ДАД (мм рт. ст.)
Оптимальный АД 60-79
Нормальный 80-84
Предгипертензия 85-89
АГ I степени (легкая) 90-99
АГ II степени (средняя) 100-109
АГ III степени (тяжелая) Выше 110

Как снизить диастолическое давление, не уменьшая верхнее?

Если повышение ДАД вызвано патологией внутренних органов, для эффективного лечения кроме антигипертензивной терапии понадобится и медикаментозная коррекция основного заболевания, послужившего причиной ГБ.

При временном повышении диастолического АД, вызванного воздействием внешних факторов или нарушением диеты, достаточно отрегулировать ритм жизни и полноценно высыпаться.

Пациенту необходимо:

  1. Правильно питаться – сбалансированный рацион, снижение потребления соли до 4-5 граммов/сутки, отказ от копченостей, консервов и полуфабрикатов (избыточное количество натрия, трансжиров, ароматизаторов, усилителей вкуса).
  2. Ограничить количество кофеина до 200 мг в сутки (а по возможности и вовсе отказаться от него).
  3. Бросить курить и употреблять алкоголь.
  4. Придерживаться оптимального двигательного режима. Для улучшения кровотока во всех тканях рекомендовано каждый день гулять на свежем воздухе (цель – 10 тыс. шагов). Благоприятно на тонус сосудов влияет посещение бассейна, йога, медитация, дыхательные упражнения и утренняя гимнастика.
  5. Удерживаться от бани, сауны и экстремальных видов спорта.

Грамотное и эффективное лечение назначает только специалист после тщательного обследования всего организма.

Для снижения диастолического АД доктор прописывает антигипертензивные препараты в таких дозах, которые в основном влияют на тонус сосудов и объем циркулирующей крови, не изменяя существенно показатели систолического давления:

  1. Диуретики:
  2. Ингибиторы АПФ – «Энап», «Лизиноприл» по 5-10 мг/сутки.
    • Тиазидные – «Фуросемид» по 40-80 мг, «Трифас» 5-10 мг совместно с «Аспаркамом» или «Панангином».
    • Тиазидоподобные – «Индапамид», «Гипотиазид» по 2,5 мг/сутки.
  3. Антагонисты рецепторов ангиотензина-II – «Вальсакор», «Ирбесартан» по 120-360 мг/сутки. 4. Блокаторы кальциевых каналов – «Амлодипин», «Нифедипин по 5-10 мг/сутки.

Обязательно после выявления причины стойкой диастолической гипертензии – лечение основного заболевания:

  • почечной дисфункции – возобновление ренальной фильтрационной способности, адекватного кровоснабжения ткани, защита от дальнейшего повреждения;
  • заболеваний эндокринной системы – коррекция гормонального фона, при необходимости – хирургическое вмешательство;
  • сердечных болезней – подбор поддерживающей терапии, оперативное лечение клапанных пороков и ишемической болезни;
  • заболеваний крови – нормализация показателей гемоглобина, гематокрита;
  • гестоза – поддерживание беременности до созревания плода и срочное родоразрешение;
  • неврологических болезней – лечение причинного фактора, ликворошунтирующие операции;
  • медикаментозной диастолической гипертензии – коррекция дозы лекарства или замена схемы лечения.

Помощь в домашних условиях

Если у пациента резко ухудшилось самочувствие и тонометр показывает высокое нижнее давление, пробуют стабилизировать состояние несколькими способами:

  1. Когда человек гипертоник и лечится, то дома всегда держат антигипертензивные препараты. Понижают нижнее давление, не уменьшая верхнего, с помощью мочегонных препаратов («Фуросемида», «Гипотиазида», «Индапамида») в стандартных дозах. Расслабляют сосуды препараты группы ингибиторов АПФ, блокаторов ангиотензина-II и антагонистов кальция.
  2. Дополнительно принимают седативные препараты – таблетки «Валерианы», настойку пустырника, «Корвалол», «Валокордин», «Валидол».
  3. Снижают давление физические методы:
    • Холодный компресс на заднюю поверхность шеи.
    • Легкий расслабляющий массаж.
    • Воздействие на биологически активные точки – за мочкой уха, в области грудинно-ключично-соскообразной мышцы.

Если в течение нескольких часов самостоятельно сбить диастолическое АД не получается, а симптомы только усугубляются, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Какие народные средства применяют?

Понизить диастолическое артериальное давление в домашних условиях можно при помощи фитотерапии. Использование отваров настоев и чаев из трав, воздействующих на сердечно-сосудистую систему, дает эффект через две-четыре недели от начала лечения (если регулярно принимать).

Травы, которые успокаивают симпатическую нервную систему:

  • цветы горной арники;
  • омела белая;
  • листья барбариса;
  • пастушья сумка.

Лекарственные растения, расширяющие сосуды:

  • трава барвинка обыкновенного;
  • вербена;
  • листья магнолии;
  • плоды рябины черноплодной.

Растения с диуретическим эффектом:

  • трава зверобоя обыкновенного;
  • листья березы;
  • подорожник;
  • черника;
  • можжевельник.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Дефибрилляция сердца что это такое

Рекомендовано комбинировать травы из этих групп и изменять состав терапии каждые два-четыре месяца.

Гипотензивные вещества растительного происхождения продают и в аптеке:

  1. «Березовые почки».
  2. «Трава хвоща полевого».
  3. «Маточные рожки».
  4. «Раунатин».

Для пожилых пациентов с атеросклеротическим поражением сосудов рекомендованы растительные препараты с ангиопротекторным эффектом:

  • «Троксерутин»;
  • «Вазокет»;
  • «Флебодиа 600»;
  • «Аскорутин»;
  • «Веносмин»;
  • «Кверцетин»;
  • «Рависол»;
  • масло тыквенных семечек.

Помнят о том, что эффективно уменьшить нижнее артериальное давление только растительными препаратами невозможно. Фитотерапия – вспомогательный метод борьбы с диастолической гипертензией, а основной упор делают на медикаментозную коррекцию и модификацию образа жизни.

Выводы

Длительно повышенное диастолическое АД приводит к необратимым изменениям в сосудистой стенке, ее истончению и повреждению внутренних органов.

Лечат повышенное нижнее давление только под присмотром врача. В большинстве случаев диастолическая гипертензия свидетельствует о развитии серьезного заболевания, которое требует комплексного подхода (медикаментозного, хирургического лечения и модификации образа жизни).

Источник: https://cardiograf.com/terapiya/medikamentoznoe/kak-umenshit-nizhnee-arterialnoe-davlenie.html

Антигипертензивные таблетки, народные средства и другие способы сбить нижнее давление дома

как снизить нижнее давление в домашних условиях

Измеряя артериальное давление, мы получаем два значения. Для здорового человека эти показатели таковы: 120/80, где 120 – систолическое давление, а 80 – диастолическое.

При происходящих различных процессах в организме, человек может испытывать как одинаковое повышение или понижение сразу двух показателей, так и отдельно каждого.

Причин для такого явления может быть много. Какие неприятные симптомы могут преследовать обладателя повышенного диастолического давления и как понизить нижнее давление в домашних условиях?

Ознакомление с сутью проблемы

Артериальное (кровяное) давление характеризует давление крови в сосудах.

Верхнее (систолическое) означает уровень АД, которое измеряется в момент сокращения сердца, а второе (диастолическое, или еще в народе называемое «сердечное») – в момент его расслабленного состояния.

Равномерное повышение этих двух показателей на 19 пунктов верхнее и на 9 нижнее, называют прегипертонией.

Если показатели выше, то наступает гипертония. При довольно редких случаях, когда нижнее давление повышено, но при этом верхнее находится в пределах нормы, состояние называют изолированной диастолической гипертензией.

Опасность такого явления состоит в развитии инсультов и инфарктов. Поэтому «группе риска» необходимо знать домашние методы борьбы с повышенным АД.

Причинами повышения диастолического показателя могут быть:

  • различные сердечно-сосудистые заболевания;
  • позвоночные грыжи;
  • изменение гормонального фона;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • постоянное чувство усталости, стрессы, депрессии;
  • неправильное питание и режим употребления пищи (хаотичные перекусы, излишне соленая пища, переедания);
  • болезни почек (накопление лишней жидкости в клетках организма и проблемы с ее выведением, могут сказываться на повышении сердечного показателя);
  • сбои в работе эндокринной системы (наличие сахарного диабета, нарушение работы щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы);
  • употребление малого количества чистой воды.

Наличие постоянной изолированной гипертензии может негативно повлиять на состояние здоровья глаз, мозга, сердца, внутренних органов. Чтобы избежать вреда для организма, нужно вооружиться знаниями о том, как сбить нижнее давление в домашних условиях, если это уже произошло.

Симптомы

Часто повышенное диастолическое давление никак не проявляется, но все-таки некоторые симптомы могут быть:

  • боли в затылочной части головы;
  • тревожность;
  • слабость и головокружение, шум в ушах;
  • потливость, приливы жара;
  • ритм сердца ускорен, появление чувства сдавленности;
  • плохое самочувствие при плохих погодных условиях.

Но так как вышеперечисленные симптомы могут присутствовать редко, то отследить повышение АД можно лишь ежедневными его измерениями. А если ранее наблюдались подобные явления, то измерять необходимо от 3 раз в день.

Если замечены повышенные показатели нижнего АД, то лучше сразу для себя найти оптимальные способы того, как понизить диастолическое давление в домашних условиях.

Чем понизить нижнее давление в домашних условиях?

Для того, чтобы нормализовать АД и не причинить вред собственному здоровью, оптимальным вариантом было бы обращение к врачу, чтобы он смог назначить медикаментозное решение проблемы. Тогда бы при повышении нижнего показателя можно было бы принять препарат и подкорректировать показатели. Кроме медикаментов врач может назначить доступные методы избавления от проблемы – подручные средства или лечение травами.

Остаются общие аспекты, на которые следует обратить внимание, если есть проблемы с повышенным диастолическим показателем:

  1. полноценное правильное питание. Для этого существует определенная диета, которая в итоге поможет достичь положительного результата: употребление зелени, свежих овощей, ягод и фруктов; включить в рацион питания лишь сорта мяса, которые не содержат жира; достаточное количество молочных продуктов; заменить применение сахара медом; употребление нежирной рыбы; обычный хлеб заменить тем, что содержит муку грубого помола; избегать употребление соли (она задерживает выведение воды из организма и может повышать АД), сахара, мучного, алкоголя, жирной и жареной пищи;
  2. контроль веса. Наличие излишнего веса пагубно воздействует на состояние как на сердечно-сосудистую систему, так и на самочувствие в целом;
  3. режим дня. Правильное распределение времени на работу и отдых позволит не перегружать системы организма и поводов для повышения давления не будет;
  4. пребывание на воздухе и физические нагрузки. Это даст возможность оздоровиться всему организму и нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Поэтому, если интересует вопрос о том, как сбить артериальное давление в домашних условиях, следует начать с простейших правил, которые помогут этого достигнуть;
  5. лечение медикаментозным способом или с помощью народной медицины.

Такие действия в целом помогут избавиться от проблемы повышенного диастолического давления, а вспомогательные народные методы смогут нормализовать АД при его внезапном повышении.

Обращаясь к врачу, с его стороны, скорее всего, будут назначения такого характера:

  1. препараты бета-блокаторы (понижают потребность сердца в кислороде, чем урегулируется его работа и давление снижается);
  2. диуретики (препараты, что помогают выходить лишней воде из организма, в народе такие препараты называют мочегонными);
  3. антагонисты кальция (медикаментозное решение для повышения активности ренина).

Как снизить давление сердечное в домашних условиях? Первый способ – использование медикаментов, которые назначил врач. Второй – народная медицина. Как понизить сердечное давление в домашних условиях? Это вовсе несложно, если быть готовым. Изначально все, кто имеет проблемы с давлением, имеют в своей аптечке некоторые препараты или травы, способствующие его понижению. И все-таки, чем сбить нижнее давление в домашних условиях?

Народные средства

Народная медицина в решении проблемы может помочь такими способами:

  1. пион. Настойка пиона, приобретенная в аптеке, поможет снять спазм мышц сердца и обеспечить успокаивающим эффектом;
  2. боярышник. Снимает нервное напряжение, расслабляет стенки сосудов, способствует улучшению кровотока по сосудам;
  3. пустырник. Хорошо успокаивает нервную систему, снимает перевозбуждение, нормализует частоту и равномерность сокращений сердечных мышц. Таким образом нормализует диастолическое давление;
  4. валериана. Воздействует успокаивающе на центральную нервную систему, помогает снизить нижнее давление. Эффективно при совмещении с другими настойками (пион, пустырник, боярышник);
  5. диуретический сбор (мочегонный). Применяется обычно сбор из душицы, пустырника, шалфея, зверобоя. Есть готовые сборы в виде чая с фильтровальными пакетами, которые применяют по одному пакетику 3 раза в день;
  6. свекла. Свежий выжатый свекольный сок снижает нижнее артериальное давление. Рекомендуемое количество сока – 2 столовых ложки до основных приемов пищи;
  7. шишки кедра. Можно приобрести настойку в аптеке и принимать ее по 50 г перед сном.

Чтобы знать, как опустить нижнее давление в домашних условиях, достаточно понимать, что главной целью есть обеспечение спокойного состояния и расслабление сердечной мышцы. Все способы, которые могут на это повлиять, подойдут для снижения кровяного давления.

Для того, чтобы очень быстро привести нижнее давление в порядок, необходимо принять следующие меры:

  1. лечь на живот;
  2. приложить к шее кусочки льда либо любой продукт из морозильника;
  3. через полчаса убрать охладитель и массировать шею без нажима.

Выполняя такие действия, можно стабилизировать АД дома. Снизиться оно должно через 30-40 минут. Если этого не произошло, то необходимо пытаться понизить его другими перечисленными способами.

При гипертонии

Существуют разные показатели артериального давления, которые должны настораживать с самого начала. Но как лечить гипертонию 1 степени в домашних условиях знает далеко не каждый.

Для эффективного снижения кровяного давления можно использовать:

  • плоды калины (ягоды смешивают с медом и употребляют по столовой ложке 2 раза в день перед основным приемом пищи, также можно заваривать чаи с калиной, пить калиновые морсы);
  • лимон (дольку лимона без сахара положить под язык и рассасывать в течении 15 мин);
  • кефир с корицей (один стакан кефира со столовой ложкой молотой корицы пьют перед сном, чтобы предотвратить повышение кровяного давления).

Что делать при гипертонии в домашних условиях? Не обязательно прибегать к медикаментозным решениям проблемы, а изначально испробовать применение кислой пищи (кислые фрукты, ягоды, отвары), или же питаться продуктами, что способны выводить излишнюю влагу из организма (свежие огурцы, арбуз, домашний квас, сыворотка и другие). Также поможет малиновый компот или свежие ягоды малины, которые также способны вывести излишнюю влагу из клеток организма.

Еще одним способом, как бороться с гипертонией в домашних условиях есть применение контрастного душа (вода в 40 градусов сменяется водой в 20 градусов). Такая процедура тонизирует сосуды и нормализирует АД.

Источник: https://gipertonia.pro/snizit-davlenie/nizhnee-v-domashnix-usloviyax.html

Как снизить нижнее давление правильно и эффективно в домашних условиях

Гипертония – это довольно распространенное заболевание, поэтому вопрос о том, как снизить нижнее давление, волнует очень большое количество людей. Но для начала следует разобраться, что такое артериальное давление и каким оно должно быть.

СОДЕРЖАНИЕ:

Краткое описание

Сердечное давление подразделяется на следующие виды:

  • артериальное (объектом измерения является артерия);
  • капиллярное (измеряется в капиллярах);
  • венозное (измерение происходит в венозной системе).

Измерение давления второго и третьего видов имеет некоторые сложности и должно проводиться только в условиях стационара. Поэтому на практике чаще всего приходится иметь дело именно с первым.

Артериальное, или кровяное, давление (АД) – это сила, с которой кровь воздействует на стенки сосудов. Ее нормальный показатель колеблется от 120/80 до 140/90 мм рт. ст. в зависимости от возраста. В случае смерти человека величина опускается к нулю.

При измерении фиксируются две цифры, которые разделяются дробью, например 120/80 мм рт. ст. В этом случае 120 – это верхнее давление, то есть систолическое, а 80 – нижнее, то есть диастолическое. Первое из них измеряется в момент сердечного сокращения, а второе – когда сердце находится в расслабленном состоянии. Нормальная разница между ними – примерно 40 ед.

Обычно оба показателя изменяются одновременно, однако иногда нижнее давление может повышаться, даже если показатель верхнего находится в норме.

Причины и опасность повышенного нижнего давления

Нормальный показатель нижнего давления варьируется от 80 до 90 ед. Чаще всего оно повышается при наличии иных заболеваний – это:

  • заболевания почек и надпочечников;
  • нарушения деятельности гипофиза;
  • заболевания эндокринных органов;
  • пониженный тонус сердечной мышцы;
  • грыжа позвоночника;
  • невроз, стрессовые состояния;
  • нарушение гормонального баланса;
  • сбои в работе щитовидной железы;
  • наличие порока сердца;
  • образование опухолей различной этиологии;
  • генетическая предрасположенность.

Нижнее давление может меняться в течение дня даже у здоровых людей, например при повышенном эмоциональном или физическом напряжении. Но в этом случае оно имеет свойство снижаться самостоятельно и никакой опасности в этом нет.

Данное заболевание имеет следующие степени:

  • мягкая (от 90 до 99);
  • умеренная (от 100 до 109);
  • тяжелая (от 110 до 120).

Повышение АД в целом означает, что сердце не может работать правильно и кровь движется при повышенных усилиях. Если же повышено только нижнее АД, то это говорит о проблемах в функционировании сосудов и кровеносной системы в целом. Кровь не может полноценно исполнять свои задачи вследствие плохой работы сосудов.

В итоге весь человеческий организм изнашивается и может случиться инсульт либо инфаркт. Кроме того, может сформироваться атеросклероз. При таком заболевании нарушается липидно-белковый обмен и эластичность сосудов, что приводит к оседанию холестерина на их стенках и образованию бляшек.

Застой крови может способствовать возникновению сердечной недостаточности.

Еще одной серьезной опасностью является изменение в головном мозге. Это выражается в нарушениях памяти и интеллекта. Может возникнуть почечная недостаточность. В результате почки перестают выполнять функцию по выведению токсинов, что ведет к медленному отравлению организма человека.

Лечение повышенного нижнего давления

Как понизить нижнее давление правильно в том или ином случае, можно сказать только после полного обследования организма и выявления точной причины заболевания. Поэтому самолечением заниматься не стоит. Решение, как сбить нижнее давление, должен принимать врач.

Обычно для того, чтобы понизить нижнее артериальное давление, используется комплекс следующих мероприятий:

  • сбалансированный режим питания;
  • снижение лишнего веса (при наличии);
  • физическая активность;
  • частое пребывание на свежем воздухе;
  • соблюдение режима дня (полноценный отдых);
  • прием лекарственных средств;
  • применение некоторых средств народной медицины.

Здоровый образ жизни и сбалансированное питание – главные условия нормализации давления

Для того чтобы ускорить снижение АД и нормализовать его постоянство, необходимо следовать диете:

  • применять в пищу как можно больше свежих овощей, зелени, ягод, фруктов;
  • предпочитать нежирные сорта мяса;
  • употреблять молочные и молочнокислые продукты;
  • заменить сахар медом;
  • ограничить прием соли;
  • отказаться от жареных и жирных продуктов;
  • употреблять больше рыбных продуктов;
  • отказаться от курения и употребления алкоголя;
  • снизить количество сладкого и сдобного;
  • предпочтительно употреблять хлеб, изготовленный только из муки грубого помола.

Из медикаментов могут быть назначены препараты, действие которых направлено непосредственно на уменьшение АД. Например:

  • бета-блокаторы (регулируют работу сердца, снижают его потребность в кислороде);
  • антагонисты кальция (назначаются при тяжелой форме гипертонии и после инфарктов для предотвращения летального исхода);
  • диуретики (мочегонные препараты, применяются для снятия отеков и выведения избытка воды из организма).

Средства народной медицины

Существует большое количество настоек и отваров, которые помогут нормализовать нижнее давление и улучшить общее состояние организма. К ним относятся настойки:

  • из пустырника;
  • из боярышника;
  • из пиона;
  • из валерианы;
  • из кедровых шишек.

Еще одно хорошее средство – целебный чай из трав. Для его приготовления потребуется по 1 ст. л. пустырника, зверобоя и душицы. Смесь залить 2 стаканами кипятка и настаивать минимум полчаса.

При резком скачке давления хорошо помогает холодный компресс, который накладывается по обе стороны шейного отдела позвоночника.

Кроме того, помочь организму при данном заболевании способен свежий свекольный сок. Необходимо выпивать 2 ст. л. за полчаса до еды.

Успокоить почки и привести в норму давление поможет напиток из брусники, снижающий АД. Необходимо разбавить полстакана брусничного сока стаканом воды и добавить мед по вкусу. Принимать его следует 3 раза в день строго после еды. Такое средство славится еще способностью повышать иммунитет и укреплять организм в целом.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Что понижает гемоглобин в крови

Народные средства обычно применяются в сочетании с приемом медицинских препаратов. Следует помнить, что сбивать давление в домашних условиях довольно рискованно. Поэтому необходимо проводить терапию только под контролем лечащего врача.

Источник: https://sosudyinfo.ru/davlenie/gipertoniya/kak-snizit-nizhnee-davlenie.html

Как понизить нижнее давление в домашних условиях народными средствами?

Из этой статьи вы узнаете: как снизить нижнее давление (медикаментозные методы, народные средства, диета).

статьи:

Нижнее (диастолическое) – это артериальное давление (сокращенно АД) в момент расслабления сердечной мышцы. Оно зависит от тонуса сосудов (крупных и периферических), повышается при спазме сосудов и пониженной их эластичности.

Чтобы понизить диастолическое АД, нужно расслабить сосуды и улучшить их состояние. В этом вам помогут специальные лекарственные средства, некоторые продукты и народные средства.

Снизить только диастолическое давление, не понижая систолического (верхнего), можно, только если систолическое АД в норме. Но обычно, когда повышается нижнее давление, повышается и верхнее – а в таком случае нужно понижать и то, и другое.

Перед тем как использовать методы лечения из статьи, проконсультируйтесь с терапевтом или с вашим лечащим врачом. Высокое диастолическое давление при не сильно повышенном систолическом, скорее всего, свидетельствует о заболеваниях почек; также оно может быть спровоцировано серьезными заболеваниями сосудов (их воспалением и т. п.).

1. Медикаменты при повышенном диастолическом АД

Чтобы быстро понизить повышенное нижнее давление, используйте лекарственные средства.

Ингибиторы АПФ

Это медикаменты, действие которых направлено на блокирование ангиотензинпревращающего фермента (сокращенно АПФ). АПФ – биоактивное вещество, которое превращает в организме ангиотензин 1, не влияющий на давление, в ангиотензин 2, который его повышает.

Примеры лекарств этого класса:

  • Эналаприл,
  • Рамиприл,
  • Лизиноприл.

Препараты этой группы снижают как диастолическое, так и систолическое АД. Однако на нижнее они оказывают большее влияние. Аналогичный эффект оказывают и препараты следующей группы медикаментов.

Блокаторы рецепторов ангиотензина 2

Эти лекарства препятствуют взаимодействию специальных рецепторов с ангиотензином 2. За счет этого блокируется механизм чрезмерного сужения сосудов и повышения давления, в первую очередь – систолического.

Примеры препаратов этой группы:

  1. Лозартан.
  2. Валсартан.
  3. Карзартан.

Ингибиторы АПФ и антагонисты рецепторов ангиотензина 2 врачи назначают при высоком АД, вызванном заболеваниями почек.

Бета-блокаторы

Они в равной степени влияют как на систолическое, так и на диастолическое давление. Данные средства блокируют адренорецепторы, которые находятся в сердце, поэтому влияют больше на систолическое давление. Но и диастолическое тоже снижают за счет сосудорасширяющего эффекта.

БАДы для сосудов

Понизить нижнее АД также можно, регулярно принимая добавки, которые улучшают состояние сосудов. Они способствуют укреплению стенок артерий и капилляров, повышению их эластичности, выведению из сосудов холестериновых отложений.

Вам помогут БАДы с содержанием рутина, кверцетина, витамина C, магния и калия, витаминов группы B:

  • Аскорутин (содержит рутин, аскорбиновую кислоту);
  • Аспаркам (магний, кальций);
  • Экстракт боярышника (рутин, кверцетин);
  • Витрум Кардио (витамины B, микроэлементы).

2. Диета при повышенном нижнем давлении

В первую очередь, если у вас высокое диастолическое АД, откажитесь от употребления соли. Она способствует задержке в организме лишней жидкости, что приводит к отекам и спазмам сосудов.

Также избавьтесь от вредных привычек. Особенно губительно влияет на сосуды никотин: он сужает их, что приводит к повышению давления и нарушению циркуляции крови. А кроме никотина в сигаретах содержится еще больше 100 вредных добавок, которые оказывают негативное действие на сердечно-сосудистую систему.

Чтобы улучшить состояние артерий, вен и капилляров, ешьте больше продуктов, которые содержат калий, магний, витамины B.

Продукты для понижения нижнего давления

Свекла, бананы, апельсины, огурцы, картофель, капуста, помидоры, редька, перец, арбузы, дыня, орехи, сухофрукты, дрожжи
Бананы, абрикосы, малина, клубника, фасоль, соя, творог, сметана, скумбрия, пшенная и гречневая каши
Свиные почки и печень, крольчатина, говядина, груши, абрикосы, черешни, яблоки, апельсины, бананы, морковка, помидоры, орехи

Чтобы детально составить сбалансированный рацион с перечисленными продуктами, который подойдет именно для вас, обратитесь к диетологу. Если такой возможности нет – просто придерживайтесь правил здорового питания и дополнительно включите в рацион по несколько продуктов из всех трех групп.

3. Народные средства

Боярышник

Одно из самых эффективных – боярышник. Он содержит рутин (витамин P) и кверцетин, витамины группы B и аскорбиновую кислоту – вещества, укрепляющие сосуды и улучшающие работу сердца.

Чтобы быстро понизить диастолическое АД, выпейте настойку этих ягод или отвар.

Настойку можно купить в аптеке либо приготовить самостоятельно.

Рецепты:

Стакан плодов боярышника растолките в кашицу, залейте стаканом спирта (70%). Герметично закройте, оставьте на 3 недели в темном прохладном месте. Периодически взбалтывайте. Процедите. Пейте по 30 капель – растворяйте их в воде (примерно 1/3 стакана). 50 г сухих ягод залейте 500 мл кипятка. Поставьте в теплое место или накройте полотенцем. Настаивайте 3 часа. Процедите. Пейте по 1 ст. л. 4 раза в сутки.

Валериана

Также используют настойку, экстракт или отвар корня валерианы. Она расширяет сосуды, расслабляет их, поэтому эффективно понижает диастолическое давление.

Рецепты:

Измельчите 2 ст. л. корня растения, залейте 10 ст. л. 70% спирта. Плотно закройте, поставьте в темное теплое место. Настаивайте 14 дней. Процедите. Пейте по 20 капель 3 раза в сутки. Чтобы быстро снять приступ повышенного АД – 30 капель.Разбавляйте в 30–50 мл воды. Возьмите 4 ст. л. измельченных корней, поместите в термос. Залейте литром кипятка. Закройте термос. Настаивайте 10–12 часов. Процедите. Пейте по 1,5 ст. л. 3 раза в сутки.

Стевия

Еще одно отличное средство – стевия. Благодаря содержанию ряда специфических флавоноидов, а также витамина C, она нормализует АД, очищает сосуды от холестерина и снижает сахар в крови.

Экстракт стевии продают в аптеке. Его можно добавлять в напитки, так как он сладкий на вкус. Для индивидуального определения дозировки посоветуйтесь с врачом.

Семена льна

Для улучшения состояния сосудов подойдут и семена льна. Они богаты витаминами (в том числе и аскорбиновой кислотой), антиоксидантами, калием, аминокислотами и полиненасыщенной жирной кислотой Омега-3.

Рецепт. Возьмите полстакана основного ингредиента. Тщательно промойте. Залейте 500 мл воды. Поставьте на водяную баню. Держите 3 часа. Снимите с водяной бани. Остудите. Пейте по 1/3 стакана утром и вечером.

Обратите внимание! Семена льна противопоказаны при мочекаменной болезни и других заболеваниях почек.

Настойки трав подходят как для одноразового применения, так и для курсового (максимальная продолжительность курса для настоек на спирту – 2 недели, для средств на воде – 1,5 месяца). Семена льна лучше принимать курсом, так как при одноразовом использовании они неэффективны. Длительность курса – 3 недели.

Источник: http://narodnie-med.ru/kak-ponizit-nizhnee-davlenie-v-domashnih-usloviyah-narodnymi-sredstvami.html

Как понизить нижнее давление в домашних условиях, если оно 100 и больше

Как понизить нижнее давление в домашних условиях? На начальных этапах патологии уменьшить уровень диастолического давления можно без лекарств при помощи диеты, коррекции образа жизни, лечебной физкультуры и отказа от вредных привычек.

Однако определить тип патологии, а также ее этап, в домашних условиях невозможно. Поэтому если такое состояние возникает часто, необходимо пройти медицинское обследование и выяснить точный диагноз.

Что касается лекарств, то самолечение при повышенном нижнем давлении категорически не рекомендуется, перед применением каких-либо методов лечения и медикаментов следует проконсультироваться с врачом.

Снизить только нижнее давление, не понижая верхнего, можно при нормальных значениях систолического давления. Однако при повышении нижнего нередко повышается и верхнее давление. В таких случаях понижать следует оба показателя.

Как сбить нижнее давление

Чтобы быстро снизить давление назначаются лекарственные средства. То, какие препараты следует применять, зависит от причины патологии и ее типа.Понизить нижнее артериальное давление можно при помощи ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента, блокаторов рецепторов ангиотензина 2, бета-адреноблокаторов, диуретических препаратов, спазмолитиков, витаминно-минеральных комплексов. В ряде случаев пациенту показан пожизненный прием выписанных врачом таблеток.

Пациентам с повышенным диастолическим давлением необходим достаточный ночной сон, адекватный режим труда и отдыха, избегание стрессов и физических перегрузок, поддержание нормального веса.Чтобы нормализовать диастолическое давление, которое выходит за границы нормы, следует ограничить употребление соли. Из рациона исключают жирные и жареные блюда. Для улучшения состояния кровеносных сосудов рекомендуется употреблять в пищу больше продуктов, богатых магнием, калием и витаминами группы В.

Большое количество калия содержится в картофеле, капусте, помидорах, перце, огурцах, редьке, свекле, дыне, арбузах, апельсинах, бананах, сухофруктах и орехах. К продуктам, богатым магнием, относятся фасоль, соя, пшено, гречневая крупа, творог, сметана, малина, клубника, абрикосы. Витамины группы В содержатся в свиной печени и почках, говядине, мясе кролика, грушах, черешне, яблоках, моркови.

Снижению артериального давления способствуют овощные соки (из огурца, моркови, свеклы), чеснок, репчатый лук, чайный гриб, хурма, лимон.

Пациентам с повышенным диастолическим давлением необходим достаточный ночной сон, адекватный режим труда и отдыха, избегание стрессов и физических перегрузок, поддержание нормального веса.

Как снизить нижнее давление народными средствами

К наиболее эффективным народным средствам при высоком нижнем давлении относятся препараты боярышника – настойка или водный настой. Для приготовления настойки из боярышника стакан плодов измельчают до кашицеобразного состояния, заливают стаканом 70% спирта, герметично закрывают и оставляют на три недели в прохладном темном месте, периодически взбалтывая.

Готовое средство процедить и принимать по 30 капель на 1/3 стакана воды. Чтобы приготовить настой из плодов боярышника, столовую ложку плодов заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут и процеживают. Настой принимают по стакану три раза в сутки.Широкое применение при высоком диастолическом давлении имеют средства на основе валерианы.

Для приготовления настойки 2 столовых ложки измельченного корня растения заливают 10 столовыми ложками спирта, емкость со средством плотно закрывают и оставляют в темном теплом месте на 2 недели, после этого настойку следует процедить. Готовое средство употребляют по 20 капель на 30-50 мл воды три раза в сутки. При необходимости срочно снизить диастолическое давление можно принять 30 капель настойки.

Для приготовления настоя из валерианы нужно поместить в термос 4 столовых ложки измельченных корней растения и залить 1 л кипятка. Средство настаивают в закрытом термосе 10-12 часов, процеживают и принимают по 1,5 столовой ложки три раза в день.Еще одним эффективным средством от гипертонии является экстракт стевии. ЕЕ можно добавлять в напитки, так как она обладает сладким вкусом.

Для определения дозировки следует проконсультироваться с лечащим врачом.Для улучшения состояния кровеносных сосудов применяются семена льна. Для приготовления отвара 0,5 стакана семян тщательно промывают, заливают 0,5 л воды, кипятят на водяной бане в течение 3 часов и дают остыть. Средство принимают по 1/3 стакана 2 раза в день (утром и вечером).От высокого нижнего давления поможет настой пустырника.

Для его приготовления столовую ложку травы следует залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Получившийся объем нужно выпить за 3-4 раза, желательно во второй половине дня.Для приготовления настоя из плодов шиповника от высокого диастолического давления столовую ложку сушеных плодов нужно опустить в термос, залить 0,5 л кипятка и настоять 8-10 часов, после чего процедить.

Настой пьют, разводя до концентрации некрепкого чая, 2 раза в сутки.Повышенное диастолическое давление может приводить к развитию ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности, инсульта и других осложнений.

Прежде чем применять народные средства, желательно проконсультироваться с врачом.

Причины и факторы риска снижения диастолического давления

К физиологическим причинам роста диастолического давления относятся физические нагрузки, стрессовые ситуации. Факторами риска развития являются избыточный вес, неправильное питание, злоупотребление алкоголем, курение, малоподвижный образ жизни, чрезмерные психические нагрузки, период беременности и менопаузы у женщин.

Изолированное повышение нижнего давления может наблюдаться при злокачественных новообразованиях, пороках сердца, эндокринных заболеваниях, дегидратации, а также при чрезмерном употреблении слишком соленой пищи, хронической усталости.

Высокое нижнее давление при нормальном или незначительно повышенном верхнем может указывать на наличие у пациента заболеваний почек или патологии кровеносных сосудов.

Систематическое повышение диастолического давления (если оно 100 и больше) может свидетельствовать о тяжелых поражениях почек и/или сердечно-сосудистой системы.

Общие сведения о повышении диастолического давления

Диастолическое (нижнее) давление – это давление, которое оказывает кровь на стенки кровеносных сосудов во время расслабления сердечной мышцы (диастолы). Показатель находится в зависимости от тонуса кровеносных сосудов, может повышаться при снижении эластичности их и/или спазме.Нормальным считается уровень артериального давления (АД) 120 на 80 мм рт. ст.

(первое число означает систолическое, а второе – диастолическое давление). В норме данный показатель может незначительно отклоняться в меньшую или в большую сторону. Высоким считается диастолическое давление, превышающее 90 мм рт. ст.Если у пациента повышено только диастолическое давление, а систолическое в норме, такое состояние называется изолированной диастолической гипертензией.

Если у пациента повышено только диастолическое давление, а систолическое в норме, такое состояние называется изолированной диастолической гипертензией. Данная патология чаще всего наблюдается у пациентов старше 60 лет вне зависимости от пола. При повышении систолического и диастолического давления патология имеет название систоло-диастолической гипертензии.

Повышенное нижнее давление может долгое время не иметь клинических проявлений, в этом случае она диагностируется случайно во время обследования по другому поводу. Проявляется это состояние ощущением дискомфорта в области сердца, повышенной тревожностью, ускорением сердечного ритма, головной болью, слабостью, шумом в ушах.Как низкое, так и высокое артериальное давление является патологическим состоянием и требует коррекции.

Повышенное диастолическое давление может приводить к развитию ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности, инсульта и других осложнений.

Источник: https://1serdce.pro/snizit-nizhnee-davlenie-v-domashnih-usloviyah-bystro.html

Как понизить, снизить нижнее давление, не понижая при этом верхнего — подробная информация

Высокий показатель нижнего артериального давления часто связан с возрастными изменениями, болезнями почек, эндокринными сбоями или пережитым стрессом. Для него свойственен постоянный спазм сосудов, что приводит к их изнашиванию и постепенному развитию атеросклероза, инфаркта и инсульта.

На фоне патологического процесса у больного появляются сильные головные боли, ощущение сдавленности в груди, нарушение ритма сердца и прочие признаки гипертензии. Стабилизировать ситуацию и предотвратить развитие осложнений поможет врач (кардиолог, терапевт).

После осмотра и обследования он расскажет, как уменьшить нижнее артериальное давление и улучшить общее состояние, не нанося вреда организму.

О чем говорит повышенное нижнее давление?

Здоровье человека — главная составляющая бытия. Любые отклонения показателей от нормы указывают на проблемы. Человеческий организм со временем изнашивается, соответственно дает о себе знать сигналами изнутри. Одним из таких сигналов является нижнее артериальное давление, повышенный показатель которого прямо указывает на ухудшение тонуса сосудов. Такое положение, к сожалению, приводит к износу кровеносной системы.

  • Повышение нижнего давления сигнализирует о присутствии напряженности в работе кровообращения. Ведь нижнее давление указывает, с какой скоростью поступает кровь к сердцу, когда оно отдыхает. Если эта скорость маленькая, то в сосудах застаивается кровь. Возможно даже возникновение разрывов сосудов.
  • Нижнее давление отвечает за работу таких важных органов, как почки. Поскольку главными их задачами являются вывод воды и фильтрация крови. Через постоянную нагрузку на организм почки также ослабляются. Поэтому выполняют свои функции в нарушенном режиме. Как следствие, увеличивается циркуляция крови, нарушается вывод воды и натрия из организма. При всем этом в результате результате мы имеем повышение нижнего давления.
  • Вообще, давлением считается именно сила крови, с которой она давит на стенки сосудов во время расслабленного сердца. В зависимости от тонуса и эластичности самих сосудов и возникают болезненные ощущения от повышенного давления.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как прочитать биохимический анализ крови

Важно: Нижнее давление должно быть не меньше 60 мм. рт. ст. Для здорового человека показатели должны входить в диапазон 70-80 единиц. Цифры, что выше данных чисел, говорят о повышенном давлении, а после 100 мм. рт. ст. наступает гипертонический кризис, что грозит человеку лишением жизни.

Повышенным нижнее давление считается уже после 80 мм. рт. ст.

Медикаментозная терапия

Существуют медицинские стандарты, которых придерживаются врачи, составляя схему лечения. Подбирается она в индивидуальном порядке, так как каждый человек имеет свои особенности организма.

Для их правильного выбора придется пройти полное обследование и выявить причину повышения показателей тонометра. Ориентируясь на полученные результаты, врач сможет сказать, как понизить нижнее давление без вреда организму.

Если пренебречь этой рекомендацией, то существует риск развития прочих патологий из-за неверно подобранных препаратов.

Источник: https://MedLazaret.ru/kardio/kak-snizit-serdechnoe-davlenie.html

Как понизить нижнее давление в домашних условиях: народные средства и препараты

Рассказать ВКонтакте в Одноклассниках

Гипертония является опасным заболеванием, вызывающим осложнения, поэтому многих интересует, как понизить нижнее давление. Его высокие показатели оказывают влияние на организм и приводят к проявлению головной боли. Отклонением от нормы считается значение выше 120/80 мм рт. столба.

Причины высокого нижнего давления

Степень кровяного давления на сосуды при расслабленном состоянии мышцы сердца называется диастолическим давлением. В этот момент крови в сердце очень мало. Изменение данного показателя необходимо фиксировать и измерять для контроля тонуса стенок сосудов. АД является своеобразной реакцией на сопротивление стенок кровеносных сосудов. Среди причин высокого нижнего давления:

  • физические нагрузки;
  • ежедневные стрессы;
  • хронические заболевания;
  • болезни почек;
  • проблемы со щитовидной железой;
  • нарушения в позвоночных каналах.

Если срочно не принять оперативные меры в ответ на данную патологию и не понизить значение, то возрастает возможность возникновения осложнений, таких как сосудистые заболевания, ишемия, сердечная недостаточность и летальный исход. Кроме вышеперечисленных причин повышения АД, некоторые люди могут быть подвержены недугу чаще других. В группу риска попадают:

  • сотрудники умственного труда;
  • гипертоники;
  • женщины в период климакса;
  • пациенты с избыточной массой тела;
  • люди, занимающиеся физическим трудом;
  • больные с заболеванием почек;
  • перенесшие операцию.

Как снизить нижнее давление

Эффективней всего снизить нижнее давление с помощью медикаментозных средств. В случае постоянной гипертонии врач прописывает регулярный прием лекарств.

Правильно подобранные лекарства предупредят развитие последствий и понизят напряжение в кровеносной системе. К таким средствам относятся ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина, диуретики.

Последние препараты действуют по принципу снижения АД через выведение солей и лишней жидкости из организма. Для этого нужно принять минимальную дозу.

Как понизить нижнее давление, не понижая верхнего

Неприятным моментом приема некоторых медикаментов является то, что может снижаться не только диастолическое АД, но и верхнее (систолическое). Понизить нижнее давление, не понижая верхнего, возможно. Когда систолическое АД находится в норме, то такое состояние называют изолированной диастолической гипертензией. Данное явление часто проявляется у людей старше 60-и лет как у женщин, так и у мужчин. Если давление нижнее высокое, то основными причинами гипертонии могут являться:

  • опухоли;
  • постоянное воздействие стресса;
  • порок сердца;
  • нарушения эндокринной системы;
  • слишком соленая пища;
  • недостаток воды;
  • усталость.

Во избежание гипертонических кризов, курс приема препаратов должен быть согласован с врачом и выполнен по инструкции. Требуется одновременный прием витаминов, полезное питание (мясные продукты, рыба, салат, фрукты).

Можно поставить теплый горчичник на икры ног или помассировать пальцем активные точки над мочками ушей две минуты. Делайте легкий массаж мягкими движениями в области шеи. Для устранения действия изолированной диастолической гипертензии нужно обратиться к специалисту.

Помогает использование таких групп лекарств:

  • блокаторов ангиотензиновых рецепторов;
  • мочегонных препаратов;
  • ингибиторов АПФ;
  • бета-адреноблокаторов;
  • антагонистов кальция.

Чем снизить нижнее артериальное давление

Быстро снизить нижнее артериальное давление помогут ингибиторы АПФ – медицинские препараты с веществами из белка плазмы крови. Они позволяют не влиять на повышение показателя.

При правильном приеме лекарств, вырабатывающиеся в почках вещества преобразуются в данный белок. В большинстве случаев препараты прекрасно переносятся пациентами и эффективно снижают показатели АД.

Редким осложнением после курса ингибиторов является кашель продолжительного характера. Для устранения такого последствия процедуру прекращают.

Препараты для снижения нижнего артериального давления

Действенных препаратов, которые без исключения подошли бы каждому пациенту, не существует. Как понизить нижнее сердечное давление? Категорически не рекомендуется самостоятельно назначать себе лекарства. Этим можно только усугубить ситуацию. Выше написано, на какие группы препаратов обратить внимание при высоком АД. Список препаратов для снижения нижнего артериального давления, которые относятся к каждой категории лекарственных средств:

  • блокаторы ангиотензиновых рецепторов: Блоктран, Кандесартан;
  • мочегонные препараты: Фуросемид;
  • ингибиторы АПФ: Зофеноприл, Квинаприл;
  • бета-адреноблокаторы: Небиватор;
  • антагонисты кальция: Циннаризин, Амлодипин.

Как понизить нижнее давление народными средствами

Как сбить нижнее давление? Резко понизить показатели можно и без таблеток. В домашних условиях можно понизить нижнее давление народными средствами и травами.

Приготовление действенного рецепта питательного напитка: нужно взять петрушку (2 части), морковь (7 частей), сельдерей (4 части) и шпинат (3 части). Все измельчить для получения сока и смешать. Сначала принимать средство по стакану, потом выпивать около литра в сутки.

Курс терапии составляет 1 месяц. Как снизить нижнее давление в домашних условиях другими способами? Для понижения АД также применяются:

  • ягоды (черная смородина, клюква, малина, черника, брусника, боярышник);
  • овощные соки (огуречный, морковный, свекольный);
  • льняное семя;
  • чайный гриб;
  • чеснок;
  • отвар на основе шишек сосны;
  • репчатый лук;
  • золотой ус;
  • хурма;
  • арбуз;
  • цветок алоэ;
  • уксус;
  • лимон и др.

О чем говорит повышенное нижнее артериальное давление

С помощью тонометра можно узнать причину плохого самочувствия. По второй цифре определяется повышенное нижнее артериальное давление. ДД фиксируется в расслабленном состоянии сердечной мускулы. В медицине этот феномен называется момент диастолы.

В пожилом возрасте отличным показателем считается 90 мм рт. ст. Единичный случай повышения значения не играет роли и не берется во внимание врачом. Систематическое высокое ДД (превышающее 100 мм рт. ст.

) говорит о проблемах с почками или в сердечно-сосудистой системе человека.

Тонус сосудистых стенок образуется через ренин – вещество, вырабатываемое почками, поэтому при высоком показателе врачи говорят о нарушенном процессе синтеза ренина. Неправильное значение способствует развитию атеросклероза, что обязательно спровоцирует потерю эластичности и уровня упругости стенок сосудов. В таком случае полости артерий заполняются атеросклеротическими бляшками.

как уменьшить диастолическое давление

Как понизить диастолическое давление?

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: https://sovets.net/10528-kak-ponizit-nizhnee-davlenie.html

Как уменьшить нижнее артериальное давление

Высокий показатель нижнего артериального давления часто связан с возрастными изменениями, болезнями почек, эндокринными сбоями или пережитым стрессом. Для него свойственен постоянный спазм сосудов, что приводит к их изнашиванию и постепенному развитию атеросклероза, инфаркта и инсульта.

На фоне патологического процесса у больного появляются сильные головные боли, ощущение сдавленности в груди, нарушение ритма сердца и прочие признаки гипертензии. Стабилизировать ситуацию и предотвратить развитие осложнений поможет врач (кардиолог, терапевт).

После осмотра и обследования он расскажет, как уменьшить нижнее артериальное давление и улучшить общее состояние, не нанося вреда организму.

Нормы нижнего давления

Измеряют тонометром кровяное (артериальное) давление для определения силы, с которой кровь давит на стенки сосудов. Состоит оно из 2 показателей:

  • Верхнюю цифру называют систолической. Она указывает на силу давления в момент сердечного сокращения и проталкивания крови в аорту.
  • Нижнюю цифру называют диастолической. Она фиксирует силу давления при расслаблении сердечной мышцы.

Нижний показатель преимущественно зависит от количества крови, циркулирующей в организме, и тонуса сосудистых стенок. Допустимое давление варьируется от 100 на 60 до 140 на 90 мм рт. ст. Если показатели выше нормы, то речь идет об артериальной гипертензии (гипертонии). Низкие значения свидетельствуют о приступе гипотензии (гипотонии).

Если нижнее давление повышено, а верхнее в норме, то речь идет об изолированной гипертонии. Она развивается под влиянием других серьезных патологий. Сердечная мышца при этом не может полностью расслабиться из-за неспособности справиться с количеством циркулирующей крови, а артерии испытывают постоянный спазм. Больному необходимо обследоваться и устранить причину проблемы для предотвращения возможных осложнений.

Способы умеренного понижения нижнего давления

Снижают давление в домашних условиях не только с помощью препаратов, но и другими методами. Суть их сводится к постепенной нормализации работы сердечной мышцы, так как излишнее стремление расширить сосуды часто приводит к повреждению их стенок. Понять, как сбить нижнее давление, не нанося вреда организму, помогут нижеприведенные советы:

  • Изменить рацион питания. В ежедневное меню следует добавить овощи, фрукты и кисломолочную продукцию, на смену вредной пище. Готовить желательно на пару, отказавшись от жареных и копченых блюд и консервации.
  • Количество потребляемого сахара и сахаросодержащих продуктов должно быть снижено. Рекомендуют использовать мед.
  • Поваренную соль употреблять по минимуму. Ежедневно допускается не более 5 г.
  • Не злоупотреблять вредными привычками. Спиртные напитки и сигареты нарушают работу внутренних органов и стимулируют выработку адреналина, из-за чего сужаются сосуды.
  • Составить график труда и отдыха. Уделить сну необходимо не менее 6-8 часов. Во время работы обязательно делать перерывы на разминку.
  • Заниматься лечебной физкультурой. При гипертонии запрещается перенапрягаться, но легкие физические нагрузки благотворно влияют на работу сердечной мышцы. Первоначально хватит прогулок на свежем воздухе и зарядки. Постепенно добавляют кардио упражнения, бег, плаванье, велосипедный спорт и занятия на тренажерах.
  • Стрессы стимулируют выработку адреналина. Повышенное нижнее давление – часто результат нервозности. Больному необходимо избегать конфликтов, а серьезные вопросы решать уже после улучшения состояния.

Сочетать советы можно с народными рецептами. Разобраться, как снизить нижнее давление с их помощью, поможет фитотерапевт. Он оценит состояние больного и скажет, что делать для его стабилизации. Наиболее востребованы для понижения диастолического давления следующие рецепты:

  • Для снятия спазма с сосудов и укрепления их стенок пьют сок свеклы. Он рекомендован не только для снижения верхнего давления, но и нижнего. Пить сок по 30 мл. до еды в течение месяца.
  • Позволяет сердцу расслабиться и снижает нервную возбудимость чай из валерианы, боярышника и пустырника. Ежедневно достаточно пить по 1 чашке, и давление не будет повышаться настолько сильно, как до приема лекарства.
  • Позволяет сбивать высокое нижнее давление смесь из изюма, меда, ядер грецких орехов и кураги, залитая сверху лимонным соком. Все компоненты берутся в равных долях. Пьют лекарство по утрам на голодный желудок по 1 ст. л.
  • В качестве средства укрепления миокарда используется пустырник. Для готовки взять 2 ст. л. основного ингредиента и залить их 500 мл кипятка. После остывания пить настой пустырника по 50 мл на ночь.
  • Высокое нижнее давление, связанное с нарушением работы почек, можно снизить мочегонными травами. Используется зверобой, шалфей и душица. Их нужно взять в равных долях (по 1 ст. л.) и добавить сверху 3 ст. л. пустырника. Все компоненты перемешивают в одной емкости и заливают 500 мл кипятка. После остывания пить по 100 мл в утреннее время на протяжении 30 дней.

Если диастолическое давление повысилось резко, то можно воспользоваться следующим алгоритмом действий для его плавного снижения:

  • По возможности лечь на живот. Голова должна быть направлена лицом в подушку.
  • Положить холодные предметы по бокам шейного отдела позвоночника и убрать их через полчаса.
  • Взять любой крем или масло и помассировать охлажденный участок шеи. Движения должны быть легкими.
  • На все действия уйдет не более 40 минут. Если диастолическое давление и дальше повышается, то вызвать скорую помощь.

Методы плавного снижения эффективны при лечении легких случаев гипертонии. На запущенных стадиях обязательно требуется сочетание народных рецептов и коррекции образа жизни с медикаментозной терапией. Препараты выписываются врачом в зависимости от состояния больного и наличия прочих патологических процессов.

Прохождение курса народной медицины нужно согласовать со специалистом. Многие компоненты, используемые в рецептах, содержаться в различных препаратах. Их сочетание может вызвать передозировку и приступ артериальной гипертензии. Врач должен будет учесть этот нюанс и изменить дозировки.

Как сбить только диастолическое давление?

Важным нюансом при снижении нижнего показатели давления является возможность сохранить верхнее в пределах допустимой нормы. Часто оно не превышает 120 мм рт. ст., а значит, сбивать его не нужно. В таких случаях требуется детальное обследование, чтобы выявить истинную причину изолированной гипертонии.

Обычно на повышение нижнего давления влияют следующие факторы:

  • онкологические заболевания;
  • постоянное пребывание в стрессовых ситуациях;
  • пороки развития сердечной мышцы;
  • эндокринные сбои;
  • излишнее злоупотребление поваренной солью;
  • нехватка жидкости в организме;
  • хроническая усталость.

Суть лечения будет заключаться в устранении основного патологического процесса. Давление при этом постепенно стабилизируется. Если стремится просто уменьшить нижний показатель к допустимому пределу, то к клинической картине добавятся признаки гипотонии из-за снижения верхнего значения.

Диастолическое давление необходимо снижать плавно, чтобы предотвратить повреждение сосудов, которые длительное время пребывают в суженом состоянии. Поможет здесь коррекция образа жизни, народные рецепты медицины и меры экстренной помощи.

На запущенных стадиях болезни потребуется добавить в схему терапии препараты. На фоне применение мер по стабилизации работы сердца не менее важно устранить основную причину повышения нижнего давления.

В ином случае полностью избавиться от патологии не получится.

Источник: https://MirKardio.ru/gipertonus-sosudov/terapiya/kak-umenshit-nizhnee-arterialnoe-davlenie.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ваш семейный доктор