Неврастения что это такое

Что такое неврастения :: Интересная психиатрия

неврастения что это такое

Неврастения (астенический невроз или невроз истощения) – расстройство относящееся к неврозам. Астенический невроз характеризуется выраженным синдромом астении.

Симптомы астенического невроза заключаются в повышенной раздражительности, утомляемости, утрате способности к длительной физической и умственной работе.

Неврастения. Причины

Причинами возникновения неврастении могут быть сочетание психической травмы, с напряженной работой и физиологическими лишениями. Продолжительного пребывания в ситуации тяжелого внутриличностного конфликта. Возникновению симптоматики астенического невроза способствуют инфекции и интоксикации различной природы. Также способствующими факторами возникновения неврастении могут стать эндокринные заболевания и недостаток получаемых питательных веществ с едой.

Стадии неврастении

Выделяют три стадии неврастении:

— гиперстеническая неврастения,- hаздражительная слабость,

— гипостеническая неврастения.

Гиперстеническая неврастения

Чаще всего гиперстеническая неврастения проявляется в раздражительности и возбудимости. Больных с астеническим неврозом в гиперстенической фазе раздражает, буквально, все. Раздражают малейшие шумы, звуки, разговоры окружающих, повышают голос на близких и коллег, легко теряют самообладание.

На данном этапе гиперстенической неврастении трудоспособность больных снижается, но не за счет основных симптомов астенического невроза (утомления и истощения), а за счет повышенной рассеянности, несобранности, неспособности сосредоточиться и выполнять конкретные рабочие задачи.

При попытке сосредоточиться и выполнить задание, больной не выдерживает необходимого напряжения, и концентрации внимания и , как правило, покидает рабочее место. Раздражается из-за того, что не получается выполнять привычные задачи, и так повторяется многократно.

Из-за больших эмоциональных потерь и потерь во времени очень сильно снижается трудоспособность.

При данной стадии неврастении почти всегда наблюдается нарушения сна. Отмечаются трудности при засыпании, сон поверхностный, с множеством сновидений. Сон не приносит чувства выспанности, и больные могут ощущать это на протяжении всего рабочего дня.

Усталость в утренние часы сменяется хаотичным стремлением наверстать упущенное днем, что приводит к быстрому утомлению и потере сил.

Часто при гиперстенической неврастении наблюдаются жалобы соматического характера: на головную боль, сердцебиение, неприятные ощущения в теле.

Раздражительная слабость — вторая промежуточная стадия неврастении

Данная стадия неврастении характеризуется следующими симптомами астенического невроза: сочетанием повышенной возбудимости и раздражительности с утомляемостью и быстрой истощаемостью. Возникают частые спонтанные вспышки возбуждения и бурные реакции раздражения на незначительные вещи.

Снижаются когнитивные функции, больные на данной стадии неврастении могут сами предъявлять жалобы на снижение внимания. В некоторых случаях наблюдается снижение настроения вплоть до депрессии.

Как и в первой стадии неврастении остаются соматические жалобы, остаются проблемы со сном, может снизиться либидо, возникнуть импотенция.

Раздражительная слабость — основное клиническое содержание второй стадии неврастении. Которая, как правило, проявиться у субъектов безудержного, холерического темперамента или же у лиц с сильным и уравновешенным типом нервной системы в случаях, когда выздоровления на гиперстенической стадии не последовало, а психогенная или патогенная ситуации остаются не решенными.

Третья стадия неврастении — гипостеническая неврастения

В третьей стадии неврастении преобладают слабость и истощаемость. При данной стадии астенического невроза усиливаются все предыдущие симптомы: вялость, апатия, повышенная сонливость, подавленность. Больные не способны мобилизовать себя на рабочее усилие, они постоянно испытывают чувство большой усталости, подавлены мыслями о своих соматических ощущениях.

На данной стадии неврастении ведущее место занимает ярко выраженный астенический синдром, на фоне депрессивного настроения, в сочетании со слезливостью, тревожностью иногда ипохондрическими жалобами.

Нормализация сна и настроения будут свидетельствовать о начинающемся выздоровлении.

При повторных эпизодах неврастении, в особенности, гипостенической неврастении, продолжительность симптомов астенического невроза будет возрастать, депрессивные явления усиливаться. В конечном итоге возможен переход в циклотимию.

Лечение неврастении

Лечение неврастении народными средствами в первую очередь направлено упорядочение режима труда и отдыха, сна и бодрствования. Возможно применение укрепляющих и закаляющих упражнений. Применение в пищу специальных ингредиентов богатых витаминами и минералами. Возможно употребление специальных травяных успокаивающих отваров.

В более тяжелых стадиях неврастении стоит обратиться к специалисту за помощью. Возможна смена работы. При затяжных тяжелых приступах неврастении показано лечение в стационаре. При правильно подобранной терапии прогноз благоприятен.

Исследования показали что, через 10-25 лет после обращения к врачу примерно ¾ больных были здоровы и отмечали полное отсутствие симптомов астенического невроза.

Также рекомендуем прочитать статью про невроз желудка.

Источник: https://psihiatrov.net/blog/drugoe/nevrastenija

Неврастения: причины, симптомы, лечение

неврастения что это такое

Очень часто «плохой характер» и «лень» не связаны с личностью человека, а лишь указывают на наличие у него проблем с нервной системой. Не исключена неврастения: что это, какими симптомами проявляется и как лечится? Возможно ли избавиться от болезни собственными силами?

Что такое неврастения?

Неврастения – это психическое расстройство, относящееся к категории неврозов. Впервые о патологии заговорили еще в 1869 году, когда в свет вышел труд американского невропатолога Джорджа Миллера Бирда под названием Neurasthenia, or Nervous Exhaustion.

Сегодня это расстройство также известно как астено-невротический синдром, или астенический невроз. В первую очередь патология связана с постоянной усталостью, раздражительностью, неспособностью долгое время заниматься умственной или физической работой. Неврастения сигнализирует об истощении нервной системы.

Неврастения: причины развития невроза

Психические расстройства практически всегда провоцируются совокупным влиянием нескольких факторов. В частности, неврастения возникает по следующим причинам:

Биологические факторы
  • генетическая предрасположенность (наличие у близких родственников невротических и психических расстройств)
  • трудная беременность матери пациента (в том числе сопутствующие ей болезни инфекционного характера) и родовые травмы
  • индивидуальные особенности нервной системы
  • общая ослабленность организма на фоне курения, наркомании, алкоголизма, хронических заболеваний
  • физиологические лишения (малая продолжительность ночного отдыха, недостаточное питание и т. д.)
Психологические факторы
  • детские психологические травмы (насилие, алкоголизм родителей, испуг, смерть близкого родственника и т. д.)
  • продолжительное пребывание в стрессовой обстановке любого характера
  • необходимость выполнения монотонной, тяжелой или неприятной работы
Социальные факторы
  • неблагополучное детство
  • отсутствие понимания в семье
  • неудовлетворенность собственной жизнью
  • неблагоприятный круг общения, в котором преобладают люди с психологическими расстройствами и негативным взглядом на мир

Чаще всего неврастеник – это молодой мужчина 25-40 лет. У женщин расстройство встречается несколько реже, хотя представительницы слабого пола тоже не застрахованы от него.

Неврастения: симптомы возникшего расстройства

Невроз развивается постепенно. Он проходит три стадии (формы), каждая из которых отличается по симптоматике:

Стадия неврастении Ключевые признаки
Гиперстеническая неврастения
  • повышенная возбудимость и раздражительность
  • чрезмерная чувствительность к шуму, разговорам, быстрым движениям
  • агрессивная реакция на малейший возбудитель
  • внезапное желание оскорбить/накричать на окружающих
  • отсутствие способности к самоконтролю
  • рассеянность, несобранность, провалы в памяти
  • склонность к прокрастинации
  • прерывистый сон, бессонница, кошмары или слишком интенсивные сновидения
  • постоянное ощущение усталости, тяжести в голове, разбитости
  • головная боль, «неврастеническая каска», дискомфорт в разных частях тела, общее плохое самочувствие
Раздражительная слабость
  • повышенная возбудимость и раздражительность на фоне быстрой утомляемости
  • непродолжительные, но частые приступы неврастении (бурная реакция на раздражители)
  • слезливость, нетерпеливость, суетливость
  • светобоязнь, непереносимость шума и запахов
  • сниженный контроль над проявлением эмоций
  • неустойчивость настроения с преобладанием подавленности, мрачности, безразличия
  • расстройства сна
  • сбои в работе ЖКТ (тяжесть в желудке, запоры, изжога, отрыжка, исчезновение аппетита)
  • проблемы в сексуальной сфере (снижение либидо, импотенция)
  • ускоренное сердцебиение или ощущение «замершего» сердца, головные боли
Гипостеническая неврастения
  • истощение, слабость, вялость, сонливость
  • подавленность, апатия, тревожность, грусть
  • слезливость, неустойчивость настроения
  • сосредоточенность на соматических симптомах, ипохондрия
  • неприятные или болезненные ощущения во всем теле
  • исчезновение сексуального влечения

Симптомы неврастении при отсутствии лечения усугубляются. Если на гиперстенической стадии расстройство в основном проявляется скачками настроения и повышенной возбудимостью, то в состоянии гипостении преобладает усталость, истощение, отсутствие энергии. Пациент постепенно теряет интерес к происходящему, у него ухудшается работоспособность, исчезает желание что-либо делать.

Иногда признаки неврастении пропадают, если на человека перестает оказывать влияние стрессовый фактор (например, значительно снижается объем работы или меняется руководитель). Первый признак улучшения – нормализация сна.

Но всегда остается вероятность повторных приступов, причем каждый последующий протекает тяжелее предыдущего. Сегодня говорят о существовании периодической неврастении, т. е. такой, что время от времени обостряется.

В тяжелых случаях она трансформируется в циклотимию – аффективное расстройство, связанное с колебанием настроения от депрессивного до стойко приподнятого.

Признаки неврастении у женщин и мужчин – есть ли разница?

В целом симптоматика расстройства не зависит от половой принадлежности пациента. Другое дело, что женщины обычно чуть больше демонстрируют вспыльчивость, раздражительность, плохое настроение. Неврастения у мужчин протекает менее выраженно из-за привычки представителей сильного пола вести себя сдержанно, малоэмоционально, уравновешенно. Тем не менее на внутреннем уровне у всех пациентов присутствует усталость, истощение, апатия – разница лишь в степени их проявления.

Неврастения у женщин в буквальном смысле «выплескивается» вовне. Мужчины же предпочитают скрывать проблему от окружающих, что негативно сказывается на состоянии организма: почти все неврастеники жалуются на преждевременную эякуляцию, ситуационную импотенцию и прочие сексуальные расстройства. У женщин интимная сфера жизни страдает не так явно, хотя уровень полового влечения все же снижается.

Основные типы неврастении

Расстройство всегда затрагивает физическое самочувствие и способность организма к нормальному функционированию. И зависимо от того, какая именно сфера пострадала больше всего, выделяются несколько видов невроза:

  1. Половая неврастения, сопровождающаяся расстройствами в сексуальной сфере.
  2. Желудочно-кишечная неврастения, для которой характерны проблемы в работе ЖКТ.
  3. Сердечная неврастения, провоцирующая ускоренное сердцебиение, боли в грудной клетке и т. д.
  4. Мозговая неврастения, в первую очередь связанная со снижением умственных способностей, ухудшением памяти, слабой сосредоточенностью на работе.

Разделение очень условно, поскольку почти всегда у пациента проявляются признаки всех типов неврастении.

«Каска неврастеника»: симптомы

Один из ключевых признаков неврастении – так называемая «каска неврастеника». Что она собой представляет? Это головная боль, сопровождающаяся:

  • ощущением сдавливания мышц;
  • иллюзией надетого на череп тугого «обруча»;
  • покалыванием.

Возникновение синдрома ассоциируется с повышением чувствительности рецепторов, что связано с астеническим состоянием и характерным для него напряжением мышц. Иногда человек инстинктивно пытается снять или поправить шапку, повязку, обруч: настолько реальны ощущения. Это и есть «каска неврастеника», лечение которой предполагает непосредственную терапию неврастении. Когда сам невроз исчезнет, боли тоже уйдут.

Неврастения: лечение самостоятельно

На начальном этапе формирования расстройства вполне вероятно его излечение в домашних условиях. Для этого пациенту необходимо:

  1. Соблюдать режим труда и отдыха. Поскольку именно переутомление часто становится пусковым фактором для развития неврастении, больному важно восстановиться умственно, физически, эмоционально. Желательно взять хотя бы короткий отпуск и посвятить его отдыху. А после возвращения в рабочий режим требуется ограничивать себя в труде: не брать дела на дом, устраивать короткий перерыв каждый час-полтора, отключаться от проблем на выходных и т. д.
  2. Устранить причину перенапряжения. Неврастения возникает как реакция психики на нечто, что она неспособна «переварить». И этот фактор нужно убрать. Чаще всего речь идет о тяжелой работе, но также причиной постоянного стресса может быть некомфортная обстановка в семье, проблемы с деньгами, плохие отношения с друзьями и т. д. То, что заставляет нервничать, противопоказано неврастенику.
  3. Позаботиться об организме. Следует начать правильно питаться, принимать витамины, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе: все это поможет поскорее вылечиться. Также желательно отказаться от алкоголя, сигарет и прочих стимуляторов (энергетиков, крепкого кофе или чая).

Во многих случаях неврастенику показана полная смена образа жизни. Поиск новой работы, нормализация режима дня, переезд в другую квартиру – подобные шаги не только помогают убрать стрессовый фактор, но и заставляют психику «встрепенуться».

Неврастения: лечение – препараты и помощь психотерапевта

Неврастения – это психическое расстройство, и нет ничего странного в том, чтобы избавляться от него под контролем соответствующего специалиста. Основное направление лечения – психотерапия, в процессе которой пациенту помогают осознать проблему и отыскать пути ее решения. Дополнительно могут рекомендоваться:

  • иглоукалывание;
  • электросон;
  • массаж;
  • употребление успокаивающих чаев и настоев (из ромашки, мелиссы, мяты, валерианы);
  • прием ванн с добавлением в воду хвои, аира, отрубей.

Использование медикаментов – крайняя терапевтическая мера. Лекарства не ликвидируют проблему, а лишь помогают временно почувствовать себя лучше. Хотя иногда это необходимо: аптечные средства обеспечивают периоды «просветления», когда человек может просто взять себя в руки. Среди наиболее распространенных препаратов от неврастении:

  1. Антиоксиданты (Мексидол).
  2. Ноотропы (Энцефабол, Аминалон).
  3. Транквилизаторы (Алпразолам, Атаракс).

Иногда прописывают гомеопатические или успокоительные средства. Лечение обычно амбулаторное, крайне редко показан стационар. Для успешной терапии важна поддержка родственников и близких: они не должны агрессивно отвечать на раздражительность неврастеника или же упрекать его в лени – все это признаки болезни, которые человек не может подавлять.

Прогноз лечения благоприятен. Неврастения неплохо поддается терапии и примерно ¾ людей выздоравливают полностью. Но только если они соблюдают все рекомендации специалиста и главное – убирают из своей жизни основной стрессовый фактор.

Источник: http://fobia.su/nevrasteniya-prichiny-simptomy-lechenie.html

Неврастения симптомы и признаки у женщин + 7 ценных советов и

неврастения что это такое

Неврастения — расстройство психики, которое возникает в результате истощения нервной системы при длительной физической и эмоциональной нагрузке. Неврастения симптомы и признаки у женщин и мужчин встречаются в равной степени, но диагностируются чаще у представительниц слабого пола. Это связано с тем, что распознать проблему легче, так как они чаще открыто выражают чувства, делятся мыслями и переживаниями.

Симптомы неврастении у женщин

Астено-невротический синдром сопровождается рядом симптомов, которые по отдельности могут относиться к другим недомоганиям или быть вариантом нормы. Поэтому для выявления у женщин заболевания неврастения, признаки важно анализировать комплексно.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Полипы в кишечнике что это

Такой тип невроза проявляется следующими психическими расстройствами:

  • повышенная утомляемость, раздражительность;
  • бессонница или, наоборот, сонливость;
  • Разбитость, слабость;
  • рассеянность, невозможность концентрации;
  • нервные срывы, истерия;
  • неудовлетворённость жизнью;
  • равнодушие;
  • грусть, тоска, суицидные мысли;
  • отсутствие аппетита;
  • слезливость, излишняя эмоциональность.

К психическим проявлениям добавляются психосоматические признаки, характерные для неврастении:

  • сдавливающая головная боль;
  • дрожание рук, подбородка;
  • нервные тики;
  • снижение либидо, фригидность;
  • бледность кожи;
  • головокружение;
  • повышение артериального давления;
  • метеочувствительность;
  • ухудшение памяти;
  • кратковременные боли различной локализации;
  • усиленное потоотделение;
  • частое мочеиспускание.

Стадии расстройства

Медицинская наука выделяет три фазы астенического невроза:

Этап повышенной раздражительности. Человек становится гипервозбудимым, беспокойным, вспыльчивым. Его нервируют люди, их манеры, яркий свет, звуки и запахи. Больной не контролирует себя: кричит, проявляет агрессию, гневается — даже незначительный повод вызывает вспышку негативных эмоций.

Внимание больного рассредоточено, он трудно концентрируется на одном занятии, но активен, берётся за несколько дел одновременно. Неспособность выполнить запланированное, вызывает новую волну гнева, раздражения. Нервная система перенапряжена, её резервы начинают постепенно истощаться.

Кроме психических, присоединяются физические проявления: мучают головные боли, нарушается сон (бессонница, кошмары, частые и ранние пробуждения). После таких ночных состояний днём чувствуется разбитость и усталость.

  1. Раздражительная слабость.

Симптомы обостряются, неврастения переходит в новую стадию, требующую усиленного лечения. В этой фазе пациент также раздражителен, беспокоен, но активность сменяется слабостью и вялостью. Пропадает интерес к происходящему, нарастает недовольство жизнью и событиями. Состоянии тревоги не покидает. Появляется несвойственная эмоциональность; несущественный повод вызывает неконтролируемый поток слёз. Характерна быстрая смена настроения.

Психосоматические недомогания усиливаются и появляются новые: проблемы с пищеварительной системой, ухудшение аппетита, скачки давления и пульса.

Неврастения симптомы и признаки у женщин при отсутствии терапии переходит в последнюю стадию: тяжёлое нервно-психическое расстройство. Психологическое состояние ухудшается настолько, что больной становится апатичным; равнодушным к жизни, событиям, семье, детям, работе. Усиливаются старые и возникают новые страхи.

Такой человек погружается в свой внутренний мир, подолгу сидит в неподвижной позе, плачет, почти всегда в плохом настроении. При этом у него возникает потребность жаловаться людям, говорить о трудностях, сетовать на судьбу.

Вегетативные недомогания развиваются сильнее. Снижается либидо, вплоть до фригидности. Головокружение, метеочувствительность, тремор, бледность кожи, озноб, жар, другие недомогания преследуют больного.

Важно!

Если не лечить астеническое расстройство, то это может привести к опасным последствиям, вплоть до тяжёлых психических заболеваний, которые требуют нахождения в стационаре и пожизненного приёма препаратов.

Причины неврастении

Распространённая причина развития — длительная психоэмоциональная и физическая нагрузка на организм.

Факторы возникновения неврастении у женщин, при которой требуется лечение, делятся на следующие группы:

  • неудовлетворённость жизнью, непонимание со стороны близких людей;
  • сложности в личной сфере;
  • конфликты на работе, в семье;
  • высокие требования, предъявляемые окружающими;
  • материальное неблагополучие.
  • несбалансированное питание;
  • ослабление организма, вызванное отсутствием отдыха, вредными привычками;
  • болезни;
  • наследственная предрасположенность;
  • хронические и частые стрессы;
  • неподходящая работа;
  • психологические травмы, в том числе перенесённые в детстве (алкоголизм родителей, смерть близкого человека, испуг, несчастный случай);
  • сильная зависимость от чужого мнения;
  • болезнь родственников, особенно ребёнка.

Одна из причин — нерационально составленный график работы. Для нашего общества характерно, что люди стремятся к благосостоянию, самореализации. Предъявляют к себе повышенные требования, считают, что работать нужно много, успех достигается только тяжёлым трудом. Но они не задумываются о том, что ресурсы организма ограничены — срыв нервной системы при таком ритме жизни неизбежен.

Неврастения симптомы и признаки у женщин могут начаться из-за потребности реализоваться, чувствовать свою значимость. К примеру, успешная карьеристка в декрете посвящает себя новорождённому. Как в профессиональной деятельности, старается быть идеальной: лучшая мама и жена, отличная хозяйка, красивая и ухоженная. Когда она понимает, что соответствовать придуманному идеалу сложно, скатывается в невроз и депрессию. Усугубляет проблему отсутствие возможности продолжать карьерный рост.

У женщин с особо возбудимой нервной системой может возникнуть истерия. Это неврастения, которая называется истерическим неврозом.

Течение болезни

На протекание патологии влияет много факторов. В зависимости от типа темперамента, причины возникновения синдрома, наличия сопутствующих заболеваний и других моментов, человек может проходить все стадии постепенно, начиная с гиперстенической. При своевременной терапии развитие синдрома пресекается уже на начальной фазе.

Важно!

Возможно наступление сразу третьей стадии астении, при отсутствии первых двух. Если не проводить лечение, то неврастения может привести к повторным приступам и хронической форме. Часто развивается депрессия, а затем циклотимия (лёгкий маниакальный-депрессивный психоз). В группе риска все люди, которые продолжительное время находятся под действием факторов, провоцирующих расстройство.

Диагностика болезни

Заболевание выявляет невролог и психотерапевт. По результатам осмотра и жалоб пациента врач ставит предварительный диагноз, назначает дополнительное обследование.

Диагностические процедуры:

  • исследование сосудов головы и шеи;
  • томография головного мозга;
  • электрокардиограмма;
  • анализы крови и мочи;
  • суточный мониторинг сердца;
  • консультация узких специалистов.

Важно исключить воспаления, опухоли мозга, интоксикацию организма и другие, провоцирующие развитие астении, патологии.

Психотерапевт или психолог, кроме беседы с больным, проводит диагностику нервной системы по шкале астенического состояния. Для этого пациент заполняет анкету, содержащую 30 пунктов-утверждений, которые нужно подтвердить или опровергнуть. По количеству набранных баллов, учитывая другие симптомы и признаки, специалист устанавливает диагноз неврастения, назначает лечение, или ищет причины недомоганий.

Лечение неврастении у женщин

Для выздоровления пациенту назначается комплексная терапия:

Задача психотерапевта или психолога — коррекция мировоззрений, представлений, убеждений. Например, важно донести до трудоголика, что отдых необходим, чтобы пополнять ресурсы организма, восстанавливать нервную систему от перенапряжения. Задача убедить пациента, что передышка — это не потеря времени, а процесс, направленный на укрепление эмоционального и физического здоровья.

При диагнозе неврастения симптомы и признаки у женщин назначаются препараты для снятия нервозности — успокоительные и седативные. Во второй и третьей фазе заболевания рекомендуются нейролептики и антидепрессанты.

В случае если неврастения спровоцирована другой патологией, то применяются препараты, направленные на её лечение.

Модификация привычного жизненного уклада — это важный пункт для коррекции состояния. Ведь если оно не вызвано другой болезнью, то причины нередко кроются в нерационально составленном графике не только работы, но и быта.

7 ценных советов. Как лечить неврастению у женщин

  1. Спокойная обстановка дома.

Напряжённые отношения в семье провоцируют развитие невротических реакций, поэтому важно попытаться наладить контакты с близкими людьми. Помощь психолога полезна в ситуациях, если справиться с задачей самостоятельно не получается. Вероятно, хороший вариант — кардинальная смена обстановки.

  1. Комфортные условия работы.

Конфликты, потрясения, неудовлетворённость занимаемой должностью и оплатой способствуют нарастанию невроза. Возможно, стоит сменить род деятельности.

Для восстановления сил необходим здоровый сон. Важно составить график жизни так, чтобы ночному отдыху уделялось не менее 8 часов. Ложиться и вставать лучше в одно и то же время. Если беспокоит бессонница, кошмары или частые пробуждения, врач порекомендует приём препаратов.

Не менее важно выделять свободное от работы время для себя и семьи. Гулять на свежем воздухе, заниматься любимым делом, путешествовать, общаться с близкими.

  1. Оздоровительная физическая нагрузка.

Регулярные занятия спортом благотворно влияют на эмоциональную сферу и здоровье. Есть много видов физической нагрузки: плавание, танцы, верховая езда, боевые искусства, бег, пешие прогулки, занятия в зале и на тренажёрах, упражнения дома.

Из-за нехватки в организме необходимых веществ развиваются различные отклонения. Например, при дефиците витаминов группы “В” человек становится раздражительным, быстро устаёт, плохо спит; появляются вегетативные недомогания — трудности с пищеварением, сердцем, кожей; анемия, тошнота, аллергия.

Питание должно быть регулярным, рацион сбалансированным, а еда полезной и вкусной. При недостаточном поступлении веществ целесообразен приём витаминов.

  1. Отказ от вредных привычек.

Курение, употребление алкоголя не поможет в борьбе с невротической слабостью, а, наоборот, ускорит её прогрессирование. Попытка заглушить таким образом стресс и неудовлетворение усугубляет процесс.

Хорошее воздействие отказывают процедуры, направленные на восстановление вегетативной функции: массаж, акупунктурные сеансы, рефлексотерапия.

Важно!

Только взяв ответственность за здоровье в свои руки, можно избавиться от неврастении! Нужно убрать провоцирующие факторы, даже если это приведёт к радикальным изменениям привычного образа жизни.

Народные методы лечения

При установленном диагнозе неврастения симптомы и признаки у женщин помогут облегчить самочувствие рецепты народной медицины.

Успокоительным эффектом обладают многие лекарственные растения: пустырник, шишки хмеля, душица, лаванда, валериана, берёзовые почки, иван-чай. Отвары расслабляют, снимают переутомление и нервозность.

Принимать ванну лучше перед сном, так как процедура имеет успокоительный, расслабляющий эффект. В воду добавляются отвар из трав (мяты, тысячелистника, полыни, мелиссы, корня аира) или ароматические масла.

Заключение

Причин по факту неврастения симптомы и признаки у женщин, из-за которых могут появиться симптомы и признаки неврастении, много. Только адекватная оценка своего состояния, обращение за помощью к специалистам и лечение помогут справиться с неврозом. Рекомендации желательно выполнять не только при проявлении проблемы, но и для профилактики рецидивов.

Источник: https://na-nervah.ru/nervnye-zabolevaniya/nevrasteniya-simptomy-priznaki-zhenshhin

Что такое неврастения

Головные боли и потеря веса, раздражительность и тревожность, депрессия и исчезновение амбиций? Налицо неврастенический синдром. Он, в свою очередь, свидетельствует уже не об эпизодическом упадке сил, а о серьезных проблемах в организме.

Так, неврастенический синдром может являться признаком неврастении, которая оказывает пагубное влияние на качество жизни человека и без адекватного лечения на протяжении долгого времени осложняет существование. Общее впечатление о том, что такое неврастения, можно составить на основании этимологического анализа. Слово состоит из двух греческих корней: neuron (нерв) и asthenie (слабость) – «слабость нервов».

Впервые о неврастении заговорили еще в конце XIX века, при этом автор термина – Бирд – определял болезнь как последствие напряженных условий, которые выматывают человека. Признаки неврастении складываются из двух одновременно наблюдаемых тенденций: с одной стороны, человек астеничен, обессилен, с другой же – легковозбудим, раздражителен, при этом быстро истощается.

История. Мифы и реальность

В конце XIX века термин «неврастения» распространился повсеместно, а сами симптомы стали «модной болезнью». В связи с этим родилось множество мифов насчет неврастении. Попробуем разобраться подробнее.

Довольно широко распространено мнение, что неврастения – болезнь предпринимателей, которые постоянно существуют в условиях жесткой конкуренции, стремления к роскоши и одержимости пороками; кроме того, от этого недуга страдают представители интеллигенции и высококвалифицированные профессионалы.

Так, Притчард говорит о том, что это болезнь ярких интеллектуалов, она захватывает лидеров и мастеров своего дела. Но Wessely развеял это предположение, показав, что многие представители рабочего класса страдали неврастенией, – просто авторы, публикующие статьи о ней, брали только пациентов из более привилегированных социальных групп.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Исследование Ruth E. Taylor от 2001 года сосредоточилось на анализе нескольких первых десятилетий официального существования неврастении. В результате были получены данные о том, что это заболевание характерно и для представителей рабочего класса, в частности это подтверждают материалы больницы, предоставляющей благотворительные услуги для бедных. Никаких различий в частоте заболеваемости или тяжести неврастении в зависимости от социального класса выявлено не было.

Нередко встречается убежденность, что неврастения – преимущественно женская болезнь. Вразрез с этим идет то же исследование от 2001 года. Когда болезнь начали диагностировать, неврастения у женщин и мужчин была представлена с одинаковой частотой.

Постепенно количество случаев неврастении у мужчин снижается до одной трети в последнее десятилетие XIX века, затем снова увеличивается и становится даже большим, чем у женщин (56% против 44%).

Неврастения у мужчин чаще диагностировалась и во время Первой мировой войны.

С течением времени все меньшему числу людей ставят диагноз неврастения. Данные за 1930 год показывают резкое уменьшение доли этого заболевания среди населения по сравнению с несколькими десятилетиями ранее.

Рекомендуем: Пограничные психические состояния — это

Неужели неврастения исчезла? Вряд ли. Однако в результате все большего развития медицины этот невроз «заслонили» другие расстройства, в том числе аффективные, «отщипнув» от неврастении многих потенциальных пациентов и перенаправив их в категорию тревожных и депрессивных. Сама неврастения в данный момент отнесена по МКБ-10 к невротическим расстройствам, она включена в рубрику «Невротические, стрессовые и соматоформные расстройства».

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Об истощении

Симптомы неврастении включают в себя как чисто психические проявления, так и соматику, при этом могут наблюдаться изменения характера и дисфункции органов или систем организма. В частности, при неврастении распространены следующие симптомы:

  • Головные боли, боли в теле (в области сердца, спины), головокружения.
  • Повышенная потливость, одышка.
  • Понижение когнитивных функций (ослабление памяти, трудности с концентрацией внимания).
  • Быстрая утомляемость.
  • Раздражительность.
  • Тремор рук, век, мышц.
  • Резкие звуки, яркий свет – причиняют сильный дискомфорт.
  • Подавленное настроение.

Для диагностики заболевания необходимо максимально точное описание симптомов и их длительности. В качестве причины недомогания имеет смысл рассматривать неврастению при определенных ключевых условиях:

  • Отдых, расслабление, развлечения не оказывают положительного влияния на самочувствие человека.
  • Исключены органические психические расстройства, а также аффективное и тревожное, при этом изменения наблюдаются более трех месяцев.

Неврастенический синдром проявляется и в случаях серьезных заболеваний, так как многие из них провоцируют сходную с неврастенией симптоматику. Раннее определение истинной причины поможет как вылечить на ранней стадии соматические нарушения, так и избавиться от синдрома, подобрав правильную терапию.

Рекомендуем: Что такое истерия?

Признаки нередко проявляются лишь после психоэмоционального напряжения, которое выступает ведущей причиной возникновения неврастении, что не должно вводить в заблуждение. Тестирование на неврастению сопровождается множеством других обследований. По Жмурову, неврастенический синдром может возникать при следующих состояниях:

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Гомеопат это какой врач

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

  • Гипо- и авитаминозы.
  • Интоксикации организма.
  • Органические поражения мозга.
  • Прогрессивный паралич (в начальном периоде).
  • Шизофрения (в начальном периоде).
  • Сосудистая патология головного мозга.

Выделяют несколько вариантов неврастении, у каждого из них особые симптомы и свое необходимое лечение. Деление основывается на различиях в развитии неврастении: в одном случае подчеркивается повышенная возбудимость нервной системы, в другом – её дефицит. Иванов-Смоленский выделяет гиперстенический и гипостенический варианты, а также промежуточный – раздражительную слабость.

Гиперстенический вариант характеризуется быстрой истощаемостью (физической и психической), напряжением, раздражительностью, возбудимостью. Гиперстеническая неврастения тесно связана с утратой самоконтроля. Также этот вариант предполагает вегетативные (потливость, аритмия, учащенное дыхание, тошнота, озноб и др.) и соматические (тремор, боли) проявления.

Гипостенический вариант – дефицит возбудимости. Ему соответствуют такие проявления, как вялость, сонливость, отсутствие воли и желаний, мышечная слабость.

Рекомендуем: Кто такой ипохондрик?

Анализируя первые два варианта, можно сказать, что гиперстенический соответствует состоянию человека «на взводе», а гипостенический походит на «тлеющие угли». Промежуточный вариант – раздражительная слабость: колебания между этими двумя состояниями.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Неврастения у детей, по Исаеву, чаще соответствует гиперстеническому варианту. Симптомы у взрослых и детей не сильно разнятся. Так, по Кузнецовой, если ребенок быстро утомляется, наблюдается значительное снижение когнитивных функций при шуме или ярком свете, возникают сложности с концентрацией внимания, тики, заикания, у него можно предполагать наличие неврастении.

Болезнь как характер

Неврастенический тип личности наблюдается у людей, обладающих такими особенностями характера, которые чем-то напоминают неврастению, но ключевые признаки у них присутствуют в сглаженной форме на протяжении достаточно длительного времени. Его подробно описал Ганнушкин. Вот такую характеристику можно дать неврастенику:

  • Чрезмерно возбудим.
  • Наблюдаются приступы раздражительности и быстрая истощаемость.
  • Частые проблемы со сном, сердцем, ЖКТ.
  • Испытывает головные боли и учащенное сердцебиение.

Если же описывать этот тип личности, то многие узнают в нем себя. Неустойчивое внимание обусловливает бодрое начало дела у неврастеника и низкую эффективность. Такие люди могут быть ранимы, впечатлительны, большей частью из-за своей застенчивости и склонности «под лупой» рассматривать неудачи, преобладающее настроение – подавленное.

Рекомендуем: Обсессивный синдром — это

Неврастеники – часто люди безынициативные, нерешительные. Они, с одной стороны, не могут заставить себя долго заниматься упорным трудом, отстранены, с другой – очень бурно реагируют на неудачи, на несоответствие между своими самолюбивыми устремлениями, желаниями и реальным местом в мире.

Для таких людей привычно думать о своем теле, его проблемах. Они буквально ищут у себя симптомы и признаки болезней.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

О невротическом типе личности можно говорить только в случае, если выполняется ряд условий: неадекватные реакции наблюдаются не только в стрессовых условиях, неврастеничность проявляется повсеместно, формирование подобного поведения относится к периоду детства или переходному возрасту, особенности реакций мешают человеку поддерживать высокое качество жизни. Если же хотя бы одному критерию человек не удовлетворяет, то вряд ли стоит причислять его к неврастеникам.

Безделье ничем не лучше перенапряжения

Обычные рабочие и «белые воротнички» – кого только не поражала неврастения! Причины этого состояния следует искать в хронических стрессах. Все, что ведет к длительному психоэмоциональному напряжению, может являться кирпичиком в фундаменте болезни. При этом нужно понимать, что в эту категорию попадают не только сверхнагрузки, но и отсутствие каких бы то ни было нагрузок долгое время. Факторы, играющие значительную роль в возникновении и развитии неврастении:

  • Наследственность.
  • Специфика работы и отдыха.
  • Возраст (наиболее уязвимы люди в возрасте от 20 до 55 лет).
  • Тип личности.

Те, кто склонен брать на себя слишком много дел, подвергать себя сильным нагрузкам, оказываются менее защищенными перед неврастенией. Люди, которые находятся в категории лиц, имеющих большую вероятность оказаться в какой-то момент в состоянии неврастении:

  • Тревожные личности.
  • Перфекционисты (уровень тревожности у них тоже довольно высок).
  • Выздоравливающие после соматических заболеваний.

Исследование ВОЗ позволило установить, что примерно 2% людей на планете страдают неврастенией. Цюрихское десятилетнее исследование показало наличие неврастении у 1% молодых людей, оно же констатировало устойчивость заболевания: побороть болезнь временем не выйдет (по крайней мере, у половины пациентов, участвовавших в исследовании, симптоматика осталась прежней). Симптомокомплекс мешает социальной адаптации. В связи с этим лечение представляется необходимым.

Задавшись вопросом, как лечить неврастению, обратимся к рекомендациям Журова, которые он приводит в энциклопедии психиатрии:

  • Создание максимально комфортных условий, оптимального микроклимата.
  • Витамины.
  • Снотворные препараты.
  • Ноотропы.
  • Психотерапия.

Лечится ли неврастения устранением стрессового фактора? Иногда достаточно и этого, но самостоятельно с ней бывает справиться сложно. Учитывая необходимость точного определения источника симптомов, стоит в любом случае обратиться к специалисту. Лечение неврастении у женщин и мужчин часто сопряжено с приемом легких антидепрессантов или анксиолитиков, помогающих преодолеть подавленное настроение и тревогу.

Для того чтобы избежать неврастении, стоит придерживаться здорового образа жизни. В первую очередь это полноценный сон (7-8 часов) в темное время суток (концентрация нейромедиаторов зависит и от освещенности, нейромедиаторы же влияют на все происходящие в организме процессы).

Не менее важным является осознание своих возможностей и ограничений, не стоит брать на себя непосильных задач, лучше отказаться от попыток соответствовать идеальному образу. Правда, последнее – одна из самых сложных проблем человечества: принятие себя и бережное к себе отношение.

Источник: https://www.grc-eka.ru/eto/nevrasteniya.html

Неврастения: причины, признаки и методы лечения

Неврастения – это форма психического расстройства (вид невроза), которая характеризуется истощением нервной системы. Такая патология проявляется повышенной раздражительностью, возбудимостью и торможением. Встречается расстройство одинаково часто у мужчин и женщин, кроме того присущ такой недуг и детям.

В медицине различают три основные формы (стадии) неврастении.

Гиперстеническая. Для данной формы характерна чрезмерная возбудимость и повышенная раздражительность. В результате снижения внимания и концентрации значительно падает работоспособность. Появляются нарушения сна, бессонница, ухудшается память и пациента мучает головная боль.

Вторая форма – раздражительная слабость, при которой совместно с повышенной возбудимостью наблюдается чрезмерная утомляемость и истощение нервной системы. Пациент не способен управлять своими эмоциями, для него характерна рассеянность и плохое запоминание. У больного отсутствует аппетит, проявляется сексуальная дисфункция и ряд других негативных физиологических симптомов.

Гипостеническая форма. Пациент ощущает слабость, а нервная система полностью истощена. Для больного характерная апатия, постоянная сонливость, чувство подавленности и вялости. На данном этапе появляются ипохондрические жалобы, нарушается эмоциональная стабильность.

Причины развития заболевания

Основной предпосылкой развития неврастении является истощение нервной системы, что происходит в результате физического или умственного переутомления, а также в случае пережитой психологической травмы — развод, смерть близкого и даже рождение ребенка.

Чаще всего расстройство встречается у людей, у которых имеются предрасполагающие факторы:

  • Заболевания эндокринной системы.
  • Соматические болезни.
  • Постоянное недосыпание и отсутствие полноценного отдыха.
  • Дефицит витаминов и питательных веществ.
  • Постоянные конфликты с окружающими, регулярное нервное напряжение и частые стрессы.
  • Наличие вредных привычек или острой зависимости (алкоголизм, игромания, наркомания и др.).
  • Наличие наследственных предрасполагающих факторов.
  • Интоксикация организма или инфекционное поражение.

Симптомы неврастении

Неврастения проявляется достаточно специфическими симптомами, которые условно можно разделить на 2 группы – физиологические и психологические. Признаки достаточно разнообразны и у разных пациентов могут наблюдаться различные проявления расстройства. Это зависит от общего состояния здоровья, причин, спровоцировавших недуг, и других объективных и субъективных факторов.

Физиологические признаки неврастении:

  • Сильная головная боль, которая значительно усиливается вечером.
  • Головокружение, которое не сопровождается эффектом «вращения».
  • Учащенное сердцебиение (тахикардия). Порой наблюдается чувство жжения и покалывания в области сердечной мышцы.
  • Резкое изменение цвета кожных покровов – от красных до бледных и, наоборот.
  • Учащенный пульс и высокое артериальное давление.
  • Отсутствие аппетита, появление неприятной отрыжки, тошноты и изжоги.
  • Нарушение работы органов пищеварительной системы, что проявляется в повышенном метеоризме и расстройстве стула (понос или запор).
  • Частые позывы к мочеиспусканию, которые значительно усиливаются в моменты повышенной эмоциональной нагрузки.

Психологические симптомы неврастении:

  • Значительное снижение работоспособности и производительности труда, что вызвано общей слабостью, появлением апатии, быстрой утомляемостью и ухудшением концентрации внимания.
  • Повышение раздражительности, острая реакция на малейший раздражитель.
  • Слабость и быстрая утомляемость, которая не проходит даже после ночного сна.
  • Проявление несдержанности и нетерпения в поведении.
  • Невозможность сосредоточиться, в голове туман, что нарушает мозговую активность.
  • Беспричинное чувство страха и тревоги, обострение фобий и сомнений.
  • Повышенная чувствительность к свету и звуку.
  • Снижение качества сна, человек часто просыпается от малейшего шороха, сон поверхностный и не приносит должного расслабления и восстановления.
  • Отсутствие сексуального желания и половой активности.
  • Проявление ипохондрического синдрома – больной постоянно выискивает у себя симптомы различных заболеваний, донимает врачей своими придуманными болезнями.
  • Появляются психосоматические расстройства, которые характеризуются усилением аллергической реакции, появлением болей в груди и позвоночнике, обострением хронических болезней, ухудшением состояния волос и ногтей.

Профилактика неврастении

Для того чтобы предотвратить развитие неврастении следует правильно распределить суточный график, выделив время на работу и полноценный отдых. Важно избегать чрезмерного физического и эмоционального перенапряжения.

Справиться с трудностями поможет применение расслабляющих методик – медитации, йоги, дыхательной гимнастики, массажа, легких физических нагрузок и др.

Кроме того, стоит обеспечить достаточное поступление в организм витаминов и полезных веществ, а также своевременно лечить инфекционные заболевания и устранять интоксикацию.

Источник: https://24doctor.info/disease/nevrasteniya/

Неврастения: симптомы и признаки у женщин, у мужчин, лечение

Неврастения — невроз, протекающий с нарушениями в эмоциональной жизни человека и в его поведении.
Психологи и психиатры относят это явление к пограничным состояниям, т.е. находящимся на грани нормы и патологии. Поэтому терапией заболевания могут заниматься как клинические психологи, так и специалисты психоневрологических учреждений.

Выявить неврастению у детей еще сложнее, чем у взрослых, так как они не могут четко выразить свои мысли, чувства и сформулировать жалобы. Только квалифицированный специалист при тщательном обследовании может увидеть в поведении ребенка признаки астено-невротического синдрома.

МКБ-10

Медицинская наука классифицирует неврастению как психологическое расстройство и присваивает ей код — F48.0. 

Специалисты считают, что проявления этой патологии связаны с культурным и образовательным уровнем пациентов. Они выделяют две формы болезни:
1. Преобладание высокой утомляемости.

При этом пациенты испытывают усталость при выполнении непродолжительных умственных или физических нагрузок, ослабление внимания, неприятные ощущения в теле, сложности с ярасслаблением и концентрацией для выполнения задуманного.
2. С расстройствами режима сна и бодрствования.

У таких больных наблюдается бессонница в ночные часы и сонливость в дневное время, перепады аппетита (то появление голода, то полное равнодушие к пище), для них характерны тревожность, мнительность и страхи перед будущим днем.

В целом, проявления и причины неврастении отличаются большим многообразием и не всегда выявляются при диагностике. У вполне здоровых людей вдруг происходят несвойственные им изменения в эмоциональном реагировании и поведении, они утрачивают контроль над ними и не могут понять, из-за чего произошел этот сдвиг.

Причины возникновения

Основным толчком для развития этой патологии является внутриличностный конфликт между «Я должен» и «Я могу», то есть возникновение противоречия между психофизиологическими возможностями человека и требованиями социума. Организм не может справиться с повышенными нагрузками и поэтому начинает остро реагировать на любые раздражители извне.

Провоцирующими факторами для развития астено-невротической реакции являются:

  • большие потоки информации, которые негативно влияют на все нервные анализаторы, заставляя их работать в усиленном режиме;
  • затяжные хронические заболевания или острые инфекции, изматывающие человека физически и психологически;
  • профессиональная деятельность с высокой ответственностью;
  • выполнение большого объема работ в сжатые сроки;
  • пребывание в экстремальных условиях (авариях, военных действиях, преследовании и т.п.);
  • дефицит полноценного ночного отдыха;
  • неразрешимые проблемы в личной жизни.

У школьников и студентов болезнь может развиться на фоне высоких образовательных требований, у взрослых при построении карьеры или житейских неурядицах.

Симптомы и признаки

Врачи и психологи выделяют гипер- и гипостеническую форму неврастении.

1. Гиперстеническая. Пациенты с такой неврастенией эмоционально неустойчивы, они легко гневаются и остро реагируют на критику окружающих. Для них невыносимы громкие звуки, детский плач, шумы бытовой техники или уличный гул.

Внешне эти пациенты выглядят беспокойными, у них активная мимика и движения, они не могут долго усидеть на одном месте, бросают дела невыполненными, поэтому не успевают осуществить задуманное или возложенное на них. Они часто конфликтуют с близкими и коллегами, не могут заснуть вечером и тяжело встают по утрам, жалуются на постоянные головные боли и другие соматические расстройства.
2.

Гипостеническая. В этих случаях пациенты очень вялые, они равнодушны к происходящему, их беспокоят тревоги, фобии, депрессии. Таких людей сложно «расшевелить» или заинтересовать, они «погружены» в свой внутренний мир, тоску и печаль, их можно часто застать плачущими или в застывшей неподвижной позе.

Профессиональную деятельность они осуществляют с трудом, очень медленно и некачественно, они постоянно жалуются на плохое здоровье, самочувствие и настроение.
В практике встречаются и другие виды неврастении. Например, раздражительная слабость. Она часто поражает холериков, которые очень резко и возбужденно реагируют на общение с окружающими и выполнение должностных обязанностей.

В каждое дело они поначалу включаются сверх активно, поэтому на их завершение сил уже не хватает. Такие люди очень раздражительны, придирчивы и критичны в отношении других людей и очень лояльны к своим ошибкам и некорректному поведению.

Неврастения может «замаскироваться» под любые хронические болезни, поэтому ее физические проявления часто выражаются:

  • в диспепсических расстройствах: тошноте, потере аппетита, дискомфорте в желудке, изменении стула;
  • в сердечных болях, учащении пульса, скачках артериального давления;
  • в чувстве нехватки воздуха, сдавления грудины, колющих болях в ребрах;
  • головокружениях, утрате равновесия, обморочных состояниях.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как быстро заболеть ангиной

У женщин

Слабый пол более устойчив к развитию неврастении, чем мужчины. Но ее симптоматика у них проявляется ярче. Это связано с большей эмоциональностью женщин, так как в обществе терпимо относятся к плаксивости или нервозности женщин, тогда как у мужчин такие проявления осуждаются. Поэтому женскую неврастению распознать легче, они могут открыто выражать свои чувства и мысли.

Признаки неврастении у женщин могут проявляться и внешне: в дрожании рук, подбородка и частом моргании при возбуждении в стрессовой ситуации. При стертом течении заподозрить расстройство возможно, если женщина перестает ухаживать за собой, общаться с приятельницами и подругами, утрачивает интерес к бытовому обустройству, семье и работе, забрасывает свои любимые занятия (хобби).

У мужчин

Сильная половина человечества является основным носителем неврастении, это связано с тем, что мужчины в обществе занимают более высокие посты. Груз ответственности часто является пусковым механизмом для развития астено-невротического расстройства.

Но, так как социум предъявляет к физическому состоянию мужчин и их эмоциональной сдержанности более высокие требования, они неохотно жалуются на свое здоровье и особенно на нарушения психики, поэтому обращаются к врачам только на поздних стадиях развития заболевания.

Из-за чего диагностировать ранние признаки неврозов у мужчин достаточно сложно, они склонны скрывать как проявления, так и сам факт изменения эмоционального состояния.

Характерные неврастенические признаки у мужчин:

  • значительное падение работоспособности и физической выносливости;
  • появление сомнений в своей половой силе и снижение уверенности в себе;
  • развитие нетипичных способов эмоционального реагирования (вспышки гнева, агрессии, чрезмерная раздражительность);
  • трудности с концентрацией внимания, целеполаганием, перспективным планированием дел.

Лечение

Основой терапии невроза является выявление его причины и устранение раздражающего фактора (перенапряжения, стресса, чрезмерных физических нагрузок, болезней и т.д.).

В процессе консультирования со специалистом вырабатывается план о том, как лечить неврастению. Для некоторых пациентов эффективны медикаментозные средства, для других — психотерапевтические методики. 

Медикаментозные препараты для коррекции проявлений неврастении:

  1. настойки валерианы, пустырника, пиона уклоняющегося (при гипрерстенической форме) или лимонника, женьшеня, элеутерококка (при гипостенической неврастении);
  2. поливитаминные комплексы и макроэлементы (кальций, железо, магний);
  3. снотворные или транквилизаторы (при необходимости, строго по назначению врача).

Физиопроцедуры для терапии астено-невротического расстройства:

  • нарзанные, жемчужные, хвойные, морские ванны;
  • душ Шарко;
  • рефлексотерапия и иглоукалывание;
  • массаж;
  • гимнастика;
  • плавание.

Психотерапевтические занятия для лечения неврастении:

  • тренинги на повышение уверенности в себе;
  • индивидуальные консультации с целью коррекции жизненных приоритетов, поведенческих и эмоциональных реакций;
  • телесно-ориентированная терапия для снижения мышечных и психологических зажимов; — арттерапия и библиотерапия.

Лечение в домашних условиях

Для успешной терапии болезни сами пациенты и их близкие люди должны позаботиться:

  1. о нормализации сна и отдыха, важно восстановить четкий ритм жизни, полноценно высыпаться и уметь отвлекаться от давящих проблем;
  2. об организации полноценного питания, с включением белковых продуктов, овощей и фруктов;
  3. об устранении причин возникновения заболевания или их максимальной коррекции;
  4. о выявлении приятных для пациентов занятий, помогающих расслабиться и отвлечься (при гиперактивности) или, наоборот, тренирующих внимание, терпение и аккуратность (при вялости и апатии).

 У взрослых лечение неврастении требует тщательного самоанализа и выявления причин этого расстройства. Соблюдение и выполнение рекомендаций психолога или психиатра по терапии расстройства в домашней обстановке будет способствовать скорейшему выздоровлению или уменьшению обострений болезни.

Источник: https://psihbolezni.ru/rasstrojstva/nevrasteniya-simptomy-i-priznaki-u-zhenshhin-u-muzhchin-lechenie/

Неврастения — что это такое? Причины и симптомы неврастении

страница » Термины » Неврастения — что это такое?

Интернет-маркетолог, редактор сайта «На доступном языке»
18.06.2017

Неврастения (F48.0 по МКБ-10) — это распространенное психическое расстройство из группы неврозов, которое может также именоваться как «астенический невроз», «астено-невротический синдром» или «синдром хронической усталости».

В интернете предостаточно официальных терминов, определений, статей и книг, посвященных этому недугу, нередко на на сайтах и форумах в интернете встречаются статьи о неврастении, написанные, как говорится — от балды, только ради заработка денег, информация из таких статей вводит рядовых пользователей в заблуждение.

Для написания этой статьи мы изучили материалы практикующих психотерапевтов, подтвердивших свою компетентность в данном вопросе. Сегодня мы попробуем рассказать вам на доступном языке о том, что такое неврастения, каковы её возможные причины.

1. Говоря простым языком

Говоря простыми словами, неврастения — это хроническая усталость, эмоциональное перегорание или нервное истощение. В отличие от простой усталости, проходящей после отдыха, усталость при неврастении более тяжкая и зачастую избавиться от неё достаточно сложно без обращения к психотерапевту, выполнения специальных упражнений, смены режима, а возможно и смены жизненных ориентиров, убеждений, работы и системы ценностей.

2. Симптомы неврастении

Для начала хотелось бы прояснить, что неврастения это не сумасшествие!

Неврастения, это невроз — здоровая защитная реакция организма, которая как огнетушитель гасит закипающий от напряжения мозг, однако предоставляет в замен ряд не приятных симптомов. Особенно важно это понимать в том случае, если на фоне расстройства, у вас возник страх того, что вы сходите с ума. Не стоит пугаться, от неврастении человек не сходит с ума, он отдаёт себе отчёт в своих действиях.

Эмоциональная лабильность (неустойчивое настроение) и другие симптомы возникающие при неврастении — это не признак сумасшествия и вовсе не признак психоза. Сведения о том, что данное расстройство может перерасти в шизофрению крайне далеки от правды.

Симптомы астено-невротическом синдроме бывают разными, чаще всего встречаются:

  • раздражительность;
  • повышенная утомляемость, слабость, снижение работоспособности;
  • плаксивость и излишняя чувствительность;
  • «неврастеническая каска» — головные боли, как правило сдавливающие голову по кругу;
  • бессонница в ночное время и сонливость днём;
  • нарушения работы желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота, боли в животе);
  • снижение или наоборот повышение аппетита;
  • тремор, дрожь в разных частях тела, напряженность или подёргивание мышц;
  • изменения артериального давления, повышение частоты сердечных сокращений;
  • снижение либидо;
  • нарушения менструального цикла у женщин;
  • страхи и фобии, ипохондрия, навязчивые мысли и навязчивые действия связанные с ней. В основном страхи заключается в фиксации на неприятных ощущениях в теле и преувеличении их значимости. Например при неврастении, нередки случаи развития кардиофобии — страха умереть от сердечного приступа, даже при отсутствии патологий со стороны сердечно сосудистой системы но наличии неприятных ощущений в груди. При кардиофобии часто мысль о смерти от сердечного приступа становится навязчивой, а навязчивым действием в таком случае — очень частое измерение артериального давления, частоты пульса и ипохондричные «забеги по врачам».

Следует пояснить, что перечисленные симптомы присутствуют не единовременно, но часть из них часто сочетается, например раздражительность обычно сопровождается, бессонницей и головными болями.

Симптомы могут зафиксироваться и не меняться со временем, а могут сменять друг друга с течением времени, к примеру — в этом месяце пациент был раздражителен, у него постоянно болела голова и он не мог толком поспать ночью, а в следующем месяце он становится плаксивым, у него снижен аппетит и постоянно крутит живот.

Также важно отметить, что симптомы неврастении не несут за собой серьёзной угрозы здоровью, поэтому не стоит бояться умереть от сердечного приступа или инсульта, если давление поднялось на 15-20 делений выше нормы, скорее всего подъём давления обусловлен повышенной тревожностью и страхами.

В книге психотерапевта Андрея Курпатова «Средство от усталости» на доступном языке описаны три фазы неврастении, а также их симптомы.

Таким образом Андрей Курпатов выделяет следующие фазы:

2.1. Уравнительная (Гиперстеническая неврастения)

На этой, самой лёгкой стадии неврастении, человек в некотором роде теряет приоритеты, перестаёт отличать главное от второстепенного, на разные по значимости раздражители возникает одинаковая реакция. Громкий звук или яркий свет может «бесить» неврастеника так же, сильно как оппонент в серьёзном конфликте.

Зачастую в уравнительной фазе неврастении, человек может задумываться что, в его жизни что-то не так, то работа не нравится, в семье непонятно что, хочется что-то поменять, но не знаешь как, раньше вроде бы всё устраивало, что-то интересовало, а теперь всё скучно и не интересно. Причём недовольство жизнью скорее всего ничем не обосновано по факту, а продиктовано именно истощением нервов, а не тем, что жизнь плохая.

Иногда ощущение недовольства и «измотанности» может перерастать в скандалы на ровном месте и эмоциональные срывы. Чувство радости становится очень редким гостем, а постоянное раздражение преследует его как тень в солнечный день. Со стороны может показаться что человек «страдает ерундой» — то из-за какой-нибудь мелочи он решает, что нужно срочно увольняться из этого «гадюшника», то расплачется увидев бездомного и т.д.

2.2. Парадоксальная (Раздражительная слабость)

На парадоксальной стадии неврастении человек становится ещё более раздражительным и подавленным. Парадокс здесь заключается в том, что на решение серьёзных проблем у человека нет энергии, они ему кажутся не подъёмными, а мелкие неудачи воспринимаются как нечто ужасное. Реакция на незначительные негативные события бывает очень бурной. Человек может попросту «забить» на важные дела, но целыми днями расстраиваться из-за замечания начальника или двойки ребёнка.

В голове может кружить рой мыслей, как правило тревожных и бестолковых, обдумывание этих мыслей не приводит ни к каким результатам и провоцирует лишь трату энергии, которой и так осталось «на донышке». Если же, итак значительно истощённая личность, начинает заставлять себя выполнить какие-либо дела, аргументировав это тем, что он обленился, то он может взяться целую гору дел, судорожно перебирая одно дело за другим, зачастую не завершая большую часть намеченного плана действий.

2.3. Ультрапарадоксальная (Гипостеническая неврастения)

Ультрапарадоксальная или гипостеническая фаза неврастении это самая тяжелая форма расстройства, труднее всего поддающаяся терапии. В этой фазе люди больше напоминают перегоревшую лампочку.

Он просто существует как овощ, у него ни на что нет сил, он просто перемещается от дома до работы, не проявляет интереса ни к чему. В его голове царит вакуум, распутать клубок накопившихся дел ему не представляется возможным, да и необходимости в этом он может не видеть. Ему кажется, что мир вокруг бежит с какой-то совершенно другой, неведомой ему скоростью.

Страдающим гипостенической неврастенией чертовски трудно сконцентрироваться на чем-либо, он будто «тормозит», многое пролетает мимо ушей, слёз и истерик уже нет, по причине того, что на это уже просто не хватает энергии.

Стоит отметить, что длительное пребывание в состоянии гипостенической неврастении может привести к тому, что расстройство примет хронический характер, также возможно развитие депрессии — расстройству, которое более трудно поддаётся лечению.

Важно заметить, что вероятность перехода от наиболее лёгкой формы к более тяжелой зависит от множества факторов, в том числе от темперамента, силы раздражающих факторов, подсознательных установок неврастеника, уровня тревожности.

В некоторых случаях выздоровление может наступить само собой ещё на уравнительной фазе за счёт снижения влияния раздражителей, также известны случаи, когда тревожные люди со слабым типом нервной системы заболевали гипостенической неврастенией, минуя раздражительную слабость и гиперстеническую неврастению.

3. Причины неврастении

Причины возникновения неврастении могут быть самыми разными, однако психологи иногда особенно подчёркивают некоторые ситуации способствующие развитию расстройства. Так, к причинам неврастении можно отнести:

  • Высокая загруженность большим количеством разных дел;
  • Получение большого объёма информации различного содержания. Простыми словами — засорение мозгов постоянным чтением новостей и «зависание» в социальных сетях;
  • Возникновение ситуации сложного выбора, со значимыми для личности рисками;
  • Низкая самооценка, преувеличение своих недостатков и зацикливание на них;
  • Резкое изменение жизненной ситуации, иногда даже при положительных изменениях привычного уклада. К этому пункту можно отнести очень многое, к примеру, это может быть смерть родных, измену в семье, рождение ребёнка, переезд из привычного места проживания или даже государственный переворот в стране;

Перечисленные выше факторы, по мнению многих психотерапевтов являются лишь спусковой кнопкой, запускающей такой защитный механизм как неврастения. Истиной причиной являются установки, которые вы выучили в детстве и признали их истиной.

Чаще всего в неврастению впадают трудоголики, работающие день и ночь, не покладая рук, так как считают, что их жизнь будет счастливой или их полюбят только в том случае, если они достигнут больших высот в карьере, заработают много денег, купят крутую тачку, огромную усадьбу, накачают огромные мышцы, заведут подругу модель и т.д.

Кратко это убеждение, зафиксированное в подсознании неврастеника, можно сформулировать так — «Меня будут любить и уважать только если я докажу что я хороший».

многим по началу удаётся многого добиться с такой установкой, но если вдруг вы потерпели неудачу, у вас возникли проблемы с работой или в отношениях — в общем то, что не вписывается в вашу «стратегию», то ваш мозг запускает защитный механизм в виде невроза.

Откуда берутся такие стратегии? А прямиком из детства — из тех ситуаций, когда родители ставят детей в угол за двойку, а за пятёрку угощают конфеткой, или называют ребёнка бестолковым или ни на что не способным.

Ребёнок начинает считать, что ему нужно доказать свою «хорошесть» и что любовь родителей не безусловна, что они должны быть хорошими и постоянно «получать пятёрку», чтобы их любили и они были счастливы.

Стоит отметить, что в данном случае речь идёт не о разумных воспитательных процессах, а именно о случаях, когда родители «перегибают палку», возможно сами того не понимая.

Именно такие установки, записанные как программа в наш мозг, являются причинами внутриличностных конфликтов приводящих к невротическим реакциям психики.

Источник: https://na-dostupnom.ru/chto-takoe-nevrasteniya/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ваш семейный доктор