Гипокинезия что это такое

Гипокинезия: Влияние, Виды, Лечение

гипокинезия что это такое

  • Влияние
  • Виды
  • Лечение
  • Гиподинамия (видео)

Прежде всего, нужно сказать, что же вкладывают в понятие гипокинезии – это такое особое состояние организма, обусловленное малой двигательной активностью человека, что в некоторых случаях может спровоцировать развитие гиподинамии.

Двигательная активность может снижаться под воздействием психических или неврологических заболеваний, среди которых болезнь Паркинсона, а также прочие экстрапирамидальные синдромы, всевозможные ступоры типа кататонического, депрессивного эмпатического.

Однако не всегда гипокинезия выступает осложнением сопутствующего заболевания, иногда она может встречаться у людей, которые ведут малоактивный образ жизни, что обусловлено особенностью их трудовой деятельности.

Отсутствие разнообразных движений в течение дня, и вынужденное нахождение в одном положении, приводит к отсутствию мышечных сокращений, или же задействуется только одна группа, что провоцирует развитие гиподинамии. Чаще всего от этого состояния страдают те, кто постоянно сидит: работа за компьютером, кассовым аппаратом и прочее. В современном мире представленное состояние достаточно распространено, поэтому давайте узнаем детально, что такое гипокинезия.

Влияние

Образ жизни человека, который не отличается высокой подвижностью, а так же различные патологии, негативно сказываются на общем состоянии организма. От этого снижается и способность всех систем и органов работать в полную силу.

Говоря о том, какое гипокинезия оказывает влияние, сразу стоит отметить, что значительно снизится устойчивость к раздражителям разного типа, которые воздействуют на человека из окружающей среды.

Выполнение нормальной физической деятельности, опираясь на показатели среднестатистического человека, также затрудняется, а выносливость падает.

У людей в представленном состоянии отмечается дисфункция сосудистой и сердечной системы (количество сокращений сердца значительно снижается, по сравнению с активным человеком). Их легкие получают кислород в недостаточном количестве, а мелкие вены и капилляры страдают от образования застойных процессов. В результате чего могут развиться отеки различной степени сложности и локализации. Желудочно-кишечный тракт плохо поглощает полезные вещества из продуктов, образовываются печеночные застои.

В исключительных клинических случаях гипокинезии, было отмечено у пациента уменьшение синовиальной жидкости суставе, которая выступает естественной смазкой, соответственно он начинает хуже двигаться, и теряет физиологические способности.

Также нередко развивается мышечная атрофия, а это обусловлено снижением количества их сокращений. Помимо этого можно наблюдать, что в организме нарушается кровообращение, а также происходит замена мышечной ткани на жировую прослойку.

Происходит стремительное снижение уровня белка.

За счёт того, что в течение суток пациент практически не двигается, и не меняет своей позы, у него связочный аппарат теряет свою силу, на фоне чего может развиться плоскостопие, а также измениться осанка.

Довольно часто при гипокинезии отмечается отсутствие или полная потеря связи между центрами нервной системы, что не дает своевременно поступать импульсам. Такие люди часто страдают от депрессий, нервных срывов, а также эмоционально нестабильного настроения. Нередко развивается гипотония, на фоне которой снижается умственная и физическая деятельность человека. Максимальный уровень легочной вентиляции также очень низкий, нарушается объем и глубина дыхания.

Помимо этого гипокинезия провоцирует развитие атрофии сердечной мышцы, что приводит к ухудшению питания и нарушению кровообращения в нижних конечностях и миокарде.

Виды

Гипокинезию классифицируют по многим факторам, однако основополагающим выступает причина ее развития у человека, отсюда и берется название вида.

  • При прогрессировании гипокинезии физиологического типа основной причиной будет выступать генетический фактор, аномалии развития организма и прочее.
  • Гипокинезия привычно-бытового вида бывает при тех состояния, когда снижается двигательная активность из-за отсутствия желания у людей заниматься спортом, постоянной езды на автомобиле или общественном транспорте, вместо того, чтобы пройтись пешком.
  • Гипокинезия профессионального вида развивается в результате того, что человек задействован в такой сфере деятельности, где его двигательная активность ограничена особенностями производства.
  • Клиническая гипокинезия возникает при длительном обездвиживании, необходимом при соблюдении постельного режима, необходимого для лечения полученной больным какой-либо травмы, или заболеваний.
  • В современном мире появилась новая форма гипокинезии – школьная – она возникает на фоне некорректного распределения нагрузки на учащихся, неправильного режима отдыха, нехватки времени на занятия физкультурой.
  • Иногда врачи диагностируют климатогеографическую гипокинезию, она возникает под влиянием погодных условий, заставляющих человека снижать двигательную активность.

Лечение

Если обратиться к данным медицинской статистики, то гипокинезия и гиподинамия диагностируется у 50% мужчин и 75% женщин. Если у пациента выявлена гипокинезия и гиподинамия низкой степени, то для восстановления организма ему необходимо повысить уровень физической активности.

Для этого будет достаточно регулярных занятий каким-либо видом спорта. В тех ситуациях, когда гипокинезия выступает осложнением перенесенного или сопутствующего заболевания, изначально придется устранить причину, а затем уже бороться с гиподинамией.

Бывают такие клинические случаи, в которых для устранения особого состояния организма человека приходится использовать не только физическую нагрузку, но и медикаменты.

При назначении лекарства врачи отдают предпочтение препаратам, которые работают на уровне нейротрансмиттеров, улучшающие проводимость нервно-мышечной системы и регулирующие тонус мышц. Если этап заболевания ранний, или вдруг у пациента имеется болезнь Паркинсона, ему могут назначить дофаминергические препараты, обладающие способностью к снижению терапевтического эффекта в зависимости от длительности лечения.

Гипокинезия на самом деле является достаточно серьезным состоянием организма человека. Если он надолго задерживает лечение, то у него значительно снижается качество жизни, а также могут развиваться психические расстройства. Говоря о профилактике развития гипокинезии, нужно помнить о том, что людям необходимо придерживаться здорового питания, а также регулярно заниматься аэробикой и силовыми упражнениями.

Гиподинамия (видео)

Источник: https://pro-md.pp.ua/legs/zabolevaniya/gipokineziya-eto/

Гипокинезия — это Описание, последствия, профилактика, виды и лечение :

гипокинезия что это такое

Научно-технический прогресс привнес в нашу жизнь множество полезных вещей и во многом освободил от тяжелого физического труда. Но он же и наградил человека многими серьезными проблемами. Это гипокинезия, гиподинамия, синдром хронической усталости, стресс.

По мнению специалистов, недостаточная физическая активность сегодня стала бичом цивилизации и фактором, способствующим общей деградации.

Статистика неумолима: гиподинамия и гипокинезия выходят на лидирующие позиции в рейтинге причин, которые вызывают ожирение, ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда, атеросклероз.

Жизнь в движении

От 25 до 40 процентов массы нашего тела составляют мышцы. И еще древнегреческий ученый Гиппократ назвал двигательную активность «пищей для жизни». Залогом нормальной работы всех органов и систем нашего организма является активная работа всех мышц. Человек как биологическая система создан для активной деятельности.

Но наш век стремительных технологий и информационного пространства все больше отнимает у нас времени и не оставляет возможности для развития мышечной активности. Понятие «гиподинамия» (от греческих слов hypo — «снизу», «под» и dynamikos — «сильный») сегодня известно всем.

Оно означает снижение двигательной активности. Наряду с ним нередко используется термин, характеризующий общее уменьшение темпа и объема движений. Это гипокинезия (от греческих слов hypo — «снизу» и kinesis — «движение»).

И если первое понятие относится к общему снижению активности, то гипокинезии присуще уменьшение амплитуды и силы движений.

Таким образом, гипокинезия, как и гиподинамия, комплексно влияют на наш организм, приводя к снижению работоспособности, к усталости, нервозности, головным болям и бессоннице.

Неутешительная статистика

Согласно информации Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры, порядка 70 % взрослых россиян не занимаются физкультурой. Признаки гипокинезии наблюдаются у 50-80 % школьников. Для приблизительно 90 % российских студентов характерна низкая физическая активность, а каждый пятый студент имеет признаки глубокой гипокинезии.

Общие показатели физической работоспособности населения России снижаются. И это свидетельствует о распространенности в стране основных болезней современной цивилизации.

Физиологические причины развития гипокинезии

Это состояние, которому присуще уменьшение силы и объема движений, может быть как физиологическим, так и поведенческим.

Физиологические причины могут быть связаны с:

  • генетическими факторами и аномалиями развития;
  • неврологическими или психическими расстройствами;
  • паркинсонизмом;
  • экстрапирамидным синдромом.

Часто физиологическая гипокинезия возникает на фоне депрессивного, кататонического или апатического ступора.

Другие причины

Среди поведенческих факторов выделяют следующие виды гипокинезии:

  • Привычно-бытовая гипокинезия. Это тип расстройства, который вызван привыканием к малоподвижному образу жизни, сниженной двигательной инициативой и пренебрежением занятиями физкультурой.
  • Профессиональная гипокинезия характерна для рабочего контингента, специфика деятельности которого связана с ограничением или монотонностью работы. В группе риска находятся программисты, бухгалтеры, экономисты.
  • Школьная гипокинезия вызвана неправильной организацией учебно-воспитательного процесса (перегруженность домашними заданиями, игнорирование физкультуры). Такой вид двигательного расстройства приобретает все больший размах.
  • Климатогеографическая гипокинезия связана с климатическими или географическими условиями, которые ограничивают двигательную активность.
  • Клинический тип связан с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, болезнями, травмами, при которых пациент длительное время соблюдает постельный режим.

Гипокинез отдельных органов

Кроме того, снижение силы и амплитуды движений может наблюдаться и при гипокинезии отдельных органов, нормальная жизнедеятельность которых связана с мышечной активностью.

Все знают, что миокард – самый толстый мышечный слой сердца, который сокращается в строго заданном ритме. Если клетки миокарда получают недостаточное питание, то они утрачивают способность сокращаться так же, как соседние участки. Если эти клетки все же хоть как-то сокращаются, то специалисты говорят, например, о гипокинезии левого желудочка или межжелудочковой перегородки. Однако если этот участок сердца совсем не сокращается, то говорят об акинезии миокарда.

Другой пример: гипокинезия желчного пузыря. В таком случае нарушения деятельности этого органа связаны с работой и тонусом сфинктеров, которые расслаблены, поэтому желчь либо медленно вытекает из протоков (гипотонический тип), либо вообще не попадает в двенадцатиперстную кишку (гипертонический тип).

К чему приводит гипокинезия

Каковы бы ни были причины, такое расстройство движения приводит к следующим полиморфным состояниям:

  • Обмен жиров нарушается, что ведет к увеличению в крови уровня холестерина.
  • Гипокинезия сопровождается снижением синтеза белков, в то время как их распад усиливается.
  • Развивается атеросклероз.
  • Мышцы атрофируются, а кости декальцинируются (происходит так называемое вымывание кальция).
  • Нарушается водно-электролитный баланс биологических жидкостей.
  • Возникают эндокринные нарушения.
  • Гипокинезия сопровождается снижением общего иммунитета организма.
  • Нарушается либидо (потенция у мужчин, аноргазмия у женщин).
  • Снижается общий тонус коры больших полушарий головного мозга.
  • Гипокинезия сопровождается повышением аппетита, что приводит к излишнему весу и ожирению.
  • Нарушается сон, эмоциональное состояние становится нестабильным.
  • Развивается астенический синдром и неврастения.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Что такое фиброзные изменения в легких

Степень такого расстройства определяют исходя из энергетических затрат человека и его мышечной активности в определенный период времени. Степень гипокинезии варьируется — от незначительной до полной утраты двигательной активности. По форме нарушений выделяют акинезию (ограничение амплитуды и объема движений) и брадикинезию (преобладание замедленных движений).

Влияние гипокинезии на организм

Конечно, не все симптомы появляются сразу, но негативное влияние сказывается на функциях всех внутренних органов.

К последствиям гипокинезии относят:

  • общее ухудшение здоровья человека;
  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
  • уменьшение вентиляции легких;
  • застой крови в кровеносных сосудах.

Внешне все это проявляется в отечности различных участков тела, нарушении работы желудочно-кишечного тракта. Количество суставной жидкости уменьшается, а сами суставы теряют свою подвижность, мышечная масса снижается, а кости приобретают хрупкость.

Всего лишь шестинедельный постельный режим у хорошо тренированных и здоровых студентов-добровольцев привел к:

  • снижению силы миокарда;
  • уменьшению массы мышц;
  • ослаблению полового влечения и памяти;
  • уменьшению количества кальция в костях;
  • снижению объема крови;
  • замедлению реакций;
  • вялости и апатии.

Лечение комплексное, но простое

Если степень развития гипокинетических проявлений невысокая, обычно достаточно повысит уровень физической активности. В тяжелых случаях сначала необходимо устранить причины, которые привели к появлению гипокинезии.

Некоторые случаи требуют подключения медикаментозной терапии. Назначение нейротрансмиттеров, которые улучшают нервно-мышечную проводимость, поможет повысить тонус мышц.

Пациентам с болезнью Паркинсона на ранних стадиях назначают применение дофаминергических препаратов.

Лечение таких состояний, как гипокинезия, возможно лишь при комплексной терапии, которая включает лечебную физкультуру и фармакологические препараты.

Профилактика развития расстройства

Профилактические мероприятия основаны на соблюдении правил здорового питания и регулярных физических нагрузках. Рекомендуется совершать пешие прогулки, заниматься приемлемыми видами спорта. Можно не использовать лифт, добираться на работу пешком и т. д. Все это окажет благотворное влияние на организм.

Людям с сидячей работой важно делать перерывы и проводить хоть минимальную разминку. Стоит внимательно отнестись к усовершенствованию своего рабочего места, например, приобрести стул с фиксированной спинкой.

И еще несколько фактов

Многочисленные исследования в этой области подтвердили следующие данные:

  • При 49-суточной гипокинезии у людей отмечается значительное увеличение концентрации молочной кислоты в тканях организма и крови.
  • После 40 суток ограничения в подвижности у спортсменов отмечаются нарушения предсердно-желудочковой проводимости сердца, сдвиги в систоле левого желудочка и падение ударного объема крови.
  • При длительной гипокинезии сердце человека уменьшается в размере, особенно его левый желудочек.

Таким образом, для поддержания здоровья крайне необходимо придерживаться активного образа жизни.

Источник: https://www.syl.ru/article/416836/gipokineziya---eto-opisanie-posledstviya-profilaktika-vidyi-i-lechenie

Гипокинезия и ее симптомы

гипокинезия что это такое

  02.01.2019

Гипокинезия – состояние организма, связанное с пониженной физической активностью человека.

Эволюцией в людях заложена необходимость физических нагрузок. С давних пор человек преодолевал большие расстояния и прилагал немало усилий для поиска пищи, обороны своих территорий и прочих нужд. До недавнего времени он мог рассчитывать лишь на силу своих мускулов и примитивные приспособления.

Научно-технический прогресс избавил людей от ежедневного физического труда. Снижение нагрузок упростило быт, однако привело к сокращению мышечной активности, которая требуется для нормального функционирования органов и систем.

Много людей с этим состоянием регистрируют в экономически развитых странах. Это связано с отсутствием деятельности, требующей приложения физических усилий, широким распространением личного транспорта, низкой заинтересованностью населения в активном отдыхе.

Гипокинезия может проявляться ограничением объема и амплитуды движений (акинезия) или их замедлением (брадикинезия).

Гипокинезия: симптомы

Развитие заболевания происходит медленно и на ранних этапах практически не проявляется. По мере прогрессирования появляется симптоматика, которая включает:

  • постоянное чувство усталости;
  • перепады настроения, нервозность, апатию;
  • нарушение эрекции у мужчин;
  • снижение прочности костей, что приводит к переломам или трещинам при незначительных нагрузках;
  • нарушение ритма сна и бодрствования;
  • головные боли, общую слабость;
  • снижение трудоспособности;
  • патологическое увеличение массы тела.

Гипокинезия: причины появления

В зависимости от этиологических факторов различают несколько типов гипокинезии:

  • Физиологическая. Связана с генетическими особенностями, неврологическим, психическими нарушениями или другими патологиями развития;
  • Клиническая. Появляется при ограничении подвижности вследствие заболеваний, травм, патологий локомоторного аппарата.
  • Бытовая. Развивается у людей, которые предпочитают пассивный образ жизни и избегают физических нагрузок.
  • Профессиональная. Возникает на фоне ограничения подвижности, связанной с выполнением профессиональных обязанностей.
  • Учебная. Характерна для школьников и студентов, которые уделяют много времени обучению, игнорируя физическую культуру и активные виды отдыха.
  • Климатическая. Развивается в условиях сурового климата, когда образ жизни связан неблагоприятными погодными условиями.

Влияние на организм

Гипокинезия характеризуется ограничением активности мышечных структур, что на микро- и макроуровне воздействует на организм. Недостаточная оксигенация и трофика тканей приводит к ускорению процессов старения клеток, нарушению циркуляции крови, снижению резистентности к болезнетворным микробам. На макроуровне это ведет к проблемам с пищеварением, нарушениям сердечно-сосудистой деятельности, повышенной восприимчивости к инфекционным заболеваниям.

Дефицит движений влечет за собой цепочку изменений в организме. В легких случаях они проявляются физиологическими сдвигами, когда при изменении обычных условий на экстремальные, адаптационные механизмы срабатывают в неполной мере. В тяжелых ситуациях развиваются патологические процессы, наносящие урон здоровью и представляющие угрозу для жизни человека.

В первую очередь изменения касаются опорно-двигательного аппарата. Развивается атрофия мышечной ткани, снижается тонус мускулов, затрудняется микроциркуляция крови. Кости становятся более хрупким за счет снижения их минерализации и нарушения водно-солевого равновесия.

Гипокинезия провоцирует метаболические расстройства – нарушения в жировом, углеводном, белковом и водно-солевом обмене. Повышается уровень холестерола в крови, ускоряется распад протеинов, вымывается кальций из костной ткани.

Увеличивается риск развития атеросклероза, патологий эндокринной, нервной, мочеполовой системы. Нестабильное эмоциональное состояние, нарушение биоритмов и гиподинамия сопровождается повышенной тягой к еде, провоцируя ожирение.

Польза гипокинезии

Нехватка физической активности наблюдается преимущественно у работников интеллектуального труда. Такие люди меньше подвержены травмам и физическому переутомлению. При этом любое перенапряжение, связанное с подъемом тяжестей, длительными нагрузками, изменением бытовых условий и прочими факторами, может привести к негативным последствиям.

Для сохранения здоровья важно чередовать сидячую работу с физическими упражнениями. В свободное время рекомендуется посещать спортивный зал или бассейн, побольше ходить пешком, организовывать активный отдых.

Вред гипокинезии

Ограниченная активность негативно сказывается на здоровье человека. Внешне это проявляется сокращением мышечной массы, хрупкостью костей, патологическими изменениями в суставах. В нервной системе начинают преобладать процессы торможения, что влечет за собой негативные изменения психоэмоционального фона.

Появление бляшек в кровеносных сосудах повышает риск развития инфарктов, тромбозов и застойных явлений.

Малоподвижный образ жизни способствует уменьшению легочной вентиляции и снижению легочного объема. На фоне слабого иммунитета любая вирусная или бактериальная инфекция может вызвать пневмонию. Застой крови и лимфы провоцирует отеки и нарушение функций пищеварительной системы.

Все это сопровождается замедленными реакциями апатичностью и вялостью. Снижается работоспособность, ухудшается качество жизни.

Гипокинезия отдельных органов

Уменьшение силы и количества движений негативно отражается на внутренних органах, работа которых непосредственно связана с мышечной активностью.

Гипокинезия сердечной мышцы развивается в условиях недостаточной трофики. Снижается сократительная способность всего миокарда (диффузная форма) или отдельных его частей (очаговая форма).

В некоторых случаях определенные участки сердца полностью теряют способность сокращаться, то есть наступает акинезия мышечных волокон.

В зависимости от локализации очаговой формы, различают следующие типы гипокинезии миокарда:

  • левого желудочка;
  • верхушки;
  • межжелудочковой перегородки.

Причинами патологии сердца считают атеросклероз коронарных сосудов, миокардит, сердечную недостаточность и инфаркты.

Гипокинезия желчного пузыря связана со снижением тонуса мышц сфинктера, который контролирует выведение желчи из желчного пузыря в двенадцатиперстную кишку. При гипотоничексом типе желчь течет потоком, не накапливаясь в желчном пузыре, а при гипертоническом – ее отток нарушен, что сопровождается сильным болевым синдромом.

Гипокинезия: методы лечения

Отсутствие физических нагрузок – противоестественное состояние для человека. Ограничение двигательной активности особенно опасно при избыточном поступлении калорий с пищей, что грозит ожирением и его последствиями. Легкие проявления гипокинезии не требуют специального лечения. Для профилактики осложнений достаточно правильно питаться и изменить образ жизни на более активный.

При сидячей работе следует делать перерывы для выполнения физических упражнений. Желательно полностью или частично отказаться от общественного и личного транспорта в пользу пеших прогулок, не пользоваться лифтом. Рекомендуется каждое утро выполнять зарядку, которая включает упражнения для шеи, спины, области живота и таза, верхних и нижних конечностей.

При гипокинезии миокарда применяют лекарственные препараты (ингибиторы АПФ, сердечные гликозиды, блокаторы бета-адренергических и альдостероновых рецепторов, диуретики), физиотерапевтические процедуры (бальнеотерапия, электрофорез, индуктотермия), ЛФК.

В терапии дискинезии желчных путей используют медикаментозные средства повышающие или понижающие тонус гладкой мускулатуры, анальгезирующие, общеукрепляющие препараты и физиотерапию. При неэффективности лечения может потребоваться оперативное вмешательство.

Гипокинезия и гиподинамия: чем отличаются

Понятия гипокинезии и гиподинамии подразумевают снижение количества и качества движений. Как правило, гипокинезия приводит к гиподинамии – совокупности отрицательных изменений в человеческом теле, вызванных длительной физической пассивностью.

Оба эти состояния негативно влияют на центральную нервную систему, сердце и сосуды, работу пищеварительной, мочеполовой, эндокринной системы, функции органов дыхания.

Для сохранения здоровья и трудоспособности важно своевременно проводить профилактику и лечение данных состояний.

Источник: https://wmedik.ru/zabolevaniya/nevrologiya/gipokineziya-i-ee-simptomy.html

Акинезия, гипокинезия и другие нарушения двигательной активности

Когда движенье неподвластно воле.

В неврологической практике под понятием снижение двигательной активности (акинезия – гипокинезия – олигокинезия) подразумеваются состояния, при которых по той или иной причине наступает невозможность совершать активные действия конечностями и движения телом в полном объеме.

Но эти термины означают не только уровни снижения этой активности, но и характеристику самих движений.

Так, брадикинезией именуется замедленный темп движений, олигокинезией – малая их выразительность.

Понятие же акинезии, дословно переводимое как полное отсутствие возможности произвольных движений (свойственное терминальным состояниям и случаям тяжелых акинетических кризов), является не совсем корректным для вариантов с неполной потерей двигательных возможностей. Здесь более уместно употребление термина «гипокинезия», которая сопровождается частичным снижением двигательной активности.

Таким образом, бради- и олигокинезия являются словно бы «красками», выразительными средствами для полотна, именуемого гипокинезией – недостаточной степенью двигательной активности.

Если проявлением брадикинезии служит малая скорость выполнения движений, замедление их ритма, то олигокинезия – это:

  • затруднения с инициацией движения;
  • неспособность развить адекватные цели движения силу и ритм мышечного напряжения, вследствие чего возникает необходимость производства серии коротких промежуточных действий (фрагментация движения);
  • потеря как амплитуды, так и скорости автоматизма при выполнении движений, особенно требующих вовлечения нескольких суставов;
  • неспособность добиться цели производством одного плавного действия, либо одновременного исполнения нескольких движений, не связанных между собой, либо действий, нуждающихся в бимануальной координации;
  • расстройство механизмов постуральной коррекции (с несвоевременностью движений, медленным их выполнением, с недостаточностью амплитуды и неадекватностью направления).
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Болит поясница как лечить в домашних условиях

Причины расстройств движения

Расстройства двигательной активности обусловлены расстройством функции мозговых структур, ответственных за динамику движения.

Так, наступление акинезии может быть следствием повреждения основания мозга либо его лобных долей по причине энцефалопатий, ассоциированных с:

  • тяжелыми видами почечной (уремический кататонический синдром) либо печеночной недостаточности (печеночная депрессивная акинезия);
  • патологией кроветворения (тяжелые вариации течения пернициозной и гемолитической анемии);
  • болезнями системы дыхания (энцефалопатия на почве гипоксических расстройств).

Либо она может быть вызвана тяжелыми интоксикациями и нейроинфекциями.

Причиной гипокинезии может стать дисфункция структур, составляющих экстрапирамидную (строиопаллидарную) систему, в которую входят такие образования подкорки как паллидум и красные ядра – начало монаковского экстрапирамидного тракта, осуществляющего реализацию безусловных рефлексов, проводя импульсы от всех отделов большого мозга ниже коры к передним рогам мозга спинного.

В свою очередь, патологические изменения в экстрапирамидной системе могут быть спровоцированы различными психическими и неврологическими состояниями.

К первой категории следует отнести:

В группу причин неврологического характера, провоцирующих развитие гипокинезии включают:

Гипокинезия может также стать следствием гиподинамии – недостатка движения либо дефицита мускульной активности локального характера с производством однообразных движений, не требующих высоких энергозатрат.

К тем же результатам приводят и хронические производственные и бытовые интоксикации и иные факторы.

Это развитие экстрапирамидных синдромов категории:

  • кататонического, депрессивного либо апатического ступора;
  • паркинсонизма.

Наиболее характерными являются симптомы гипокинезии при паркинсонизме.

Кратко о нейрохимии

Исследование биохимии мозга привело к заключению об особой роли в возникновении расстройств кинетики дефицита допамина в стриарной системе ввиду недостаточности выработки его нигростриарными клетками черной субстанции вследствие наступления дегенерации её структур.

Растормаживание находящихся в полосатом теле стриопаллидарных холиноактивных нейронов сопровождается сверхторможением структур бледного шара, возбуждающих двигательную активность.

Актуален факт повреждения допаминергических нигроретикулярных нейронов чёрной субстанции, чьи аксоны, направленные в сетчатое образование мозгового ствола, переключаются в ней на нейроны, аксоны которых принимают участие в создании ретикулоспинномозгового тракта.

Виду снижения кратности импульсов, проходимых ретикулоспинальными трактами, происходит замедление активности клеток-мотонейронов, означающее повышение тонуса поперечноисчерченной мускулатуры и наступление её ригидности.

Не стоит сбрасывать со счетов и подавление коры больших полушарий вследствие угнетающего влияния на неё активизованной ретикулярной формации.

Гипокинезия, как основной синдром паркинсонизма

Гипокинетический синдром проявляется при паркинсонизме как в конечностях, так и в теле.

Это все вышеназванные разновидности расстройства двигательных функций на фоне пластической гипертонии мышц, включая парадоксальные движения, паллидарный тремор, микрографический почерк, феномены «позы восковой куклы» и «зубчатого колеса», при ходьбе – заносы тела в сторону с падениями, паркинсоновское топтание на месте, ахейрокинез.

Характерна поза с наклоном головы и корпуса вперёд с касанием груди подбородком, с руками, прижатыми к корпусу, согнутыми в лучезапястных и локтевых сочленениях, со сгибанием пальцев в пястно-фаланговых и разгибанием в межфаланговых сочленениях, с оппозицией I пальца остальным пальцам кисти, с ногами, слегка приведенными и полусогнутыми в коленях.

Гипертонус шеи заставляет больного разворачиваться на зов всем туловищем либо максимально поворачивать глаза, при этом голова остается неподвижной.

Расстроена также моторика мышц, обеспечивающих живость мимики, отсюда маскообразность лица (гипомимия) с практически немигающим взглядом, монотонность тихого голос ввиду затруднений с артикуляцией речи (гипофония).

Особенностью гипокинезии при паркинсонизме (помимо сохранения мускульной силы) является ее сочетание с высокой степенью ригидности мышц.

В отличие от спастичности ригидность проявляется:

  • положительным симптомом «свинцовой трубочки» (равномерностью мышечного воскообразного сопротивления, как при сгибании свинцовой трубочки) – спастичная мускулатура отвечает феноменом отдачи и «складного ножа»;
  • неизменностью сухожильных рефлексов – при спастичности они возрастают.

Иллюстрацией ригидности служит симптом «зубчатого колеса», не свойственный спастичности.

Схожесть двигательных расстройств делает больных паркинсонизмом схожими друг с другом, отличающимися только выражением взгляда.

Лечение и профилактика расстройств

В зависимости от спровоцировавшей расстройство причины лечение будет принципиально отличаться по применяемым методам.

При наличии опухоли мозга производится оперативное её иссечение, при факторе интоксикации (бытовой, производственной) необходимо принять меры по пресечению воздействия на организм токсического соединения.

Нейроинфекции лечатся применением медикаментов, эффективных в отношении вызвавшего патологию возбудителя, а последствия их воздействия устраняются использованием всего арсенала препаратов, которые улучшают кровоснабжение мозга и медикаментов-детоксикантов.

Необходимо применение методик терапии, которые снижают ригидность мышц:

К превентивным мерам относятся мероприятия, направленные на недопущение в организм возбудителей нейроинфекций, предотвращение травм головы и риска токсического воздействия производственных и бытовых ядов.

Увеличение двигательной активности работниками умственного труда (предотвращение гиподинамии) также является существенной мерой предотвращения расстройств динамики движения.

Читайте ещё

Источник: http://NeuroDoc.ru/diagnostika/simptomy/snizhenie-dvigatelnoj-aktivnosti.html

Гипокинезия симптомы, лечение, описание — МедЗабота

Исследования показывают, что тенденция уменьшения физической нагрузки по сравнению с прошлыми столетиями сильно увеличилась. А последнее столетие, для человеческих мышц, оказалось критическим, усилия были снижены с 94% до 1 %. Гипокинезия стремительно развивается по всему земному шару и уже стала одной из главных проблем наших дней.

Что такое гипокинезия?

Хочется отметить, что подобное заболевание не является очень опасным для жизни. Однако такая болезнь, может привести к очень серьезным и тяжёлым осложнениям. Гипокинезия – это определенное состояние человеческого организма, которое наступает в результате отсутствия или недостаточности двигательной активности, вследствие, самых различных причин.

  • из-за инфекций центральной нервной системы;
  • из-за блокирования нейрорецепторов после приёма лекарств;
  • при получении травм, ранений, падения иди ударов по голове;
  • при интоксикации;
  • при сосудистых расстройствах;
  • при дегенеративных расстройствах.
  • в случае депрессии;
  • из-за кататонии.

Гипокинезия и гиподинамия – разница

Для того, чтобы человеческий организм нормально функционировал, ему необходима очень хорошая активность мышц скелета.

Достаточная работа мышц повышает выработку энергии, способствует образованию тепла, активность еще нужна для правильного функционирования, как минимум дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Снижение двигательной активности, гипокинезия, может привести к нарушению нормального функционирования всех систем организма.

Противоположное действие на организм может оказывать гиперкинезия. Такое заболевание выражается в непроизвольном сокращении мышц, может развиться на фоне поражения центральной нервной системы, при частых и длительных стрессовых ситуациях. Понятия гипокинезия и гиперкинезия не имеют одного значения, но заболевания одинокого опасны и отрицательно влияют на весь организм.

Когда говорят о гипокинезии, зачастую подразумевают гиподинамию.

Она наступает на фоне того, что человек перестает двигаться не в результате наступавшей болезни, а по причине бытового снижения физического труда.

Такая произвольная обездвиженность приводит также к негативным последствиям для всего организма. Что такое гипокинезия и гиподинамия – это в обоих случаях снижение двигательной активности организма.

Такая болезнь проявляется постепенно, но по мере ее прогрессирования симптомы становят все ярче и выявить патологию можно без труда. Гипокинезия сопровождается всегда рядом основных симптомов.

  • человек чувствует постоянную усталость;
  • у мужчин может нарушаться эрекция;
  • появляется беспричинная нервозность;
  • возникают частые переломы;
  • появляется бессонница;
  • появляется головная боль, как слабая, так сильная;
  • снижается работоспособность;
  • прибавление в весе, ожирение.

Влияние гипокинезии на организм человека

Как и любое другое заболевание, данное также оказывает ряд неблагоприятных, порой серьезный изменений. Последствия гипокинезии в запущенных случаях бывают необратимыми для организма человека.

  • снижается тонус мышц скелета, это приводит к их атрофии;
  • нарушается обмен веществ в волокнах мышц;
  • со стороны центральной нервной – системы тормозные процессы одерживают верх;
  • после перенесенного инфаркта миокарда и вследствие иммобилизации формируется стереотип неподвижности;
  • нарушается работа эндокринных желез;
  • появляется риск возникновения венозных тромбов;
  • может быть застойное воспаление легких;
  • развиваются нарушения липидного обмена;
  • появляется болезни сердечно-сосудистой системы.

Гипокинезия — Мое Здоровье

Гипокинезия – это что такое? Ответ на поставленный вопрос вы сможете узнать из данной статьи. Кроме того, мы подробно расскажем вам о том, по каким причинам такое патологическое состояние возникает, опишем его виды и представим способы лечения.

Общие сведения

Гипокинезия – особое состояние организма, обусловленное недостаточной двигательной активностью. Следует отметить, что такое отклонение не представляет собой опасности для жизни пациента. Однако в отдельных случаях, когда у больного наблюдается выраженная обездвиженность, оно может привести к довольно серьезным осложнениям (эмболии легочной артерии, сепсису и проч.).

Несмотря на то что такое состояние встречается не очень часто, гипокинезия все же требует к себе особого внимания, так как приводит пациента к существенным социальным и функциональным ограничениям.

Причины возникновения

Гипокинезия – это ограничение подвижности человека, которое может возникнуть вследствие разных причин. Рассмотрим некоторые из них более подробно:

  • Инфекции ЦНС довольно часто вызывают нарушения, которые становятся причинами развития гипокинезии.
  • Фармакологические средства иногда также вызывают подобное отклонение. Как правило, это происходит вследствие блокирования нейрорецепторов.
  • Различные травмы нередко вызывают такое патологическое состояние, как гипокинезия. Это может произойти после огнестрельных ранений, падений, сильных ударов по голове и проч.
  • При интоксикации также поражаются специфические нейроны, которые приводят к частичной обездвиженности или заторможенности человека.
  • Сосудистые расстройства часто становятся причинами изолированного инфаркта, что приводит к развитию гипокинезии. Кстати, такое отклонение нередко проявляется при мультиинфарктном состоянии.
  • Дегенеративные расстройства могут довольно легко привести к потере специфических клеток с нейротрансмиттерами, которые отвечают за физиологическое назначение человека.

Гипокинезия и гиподинамия

Как видите, гипокинезия может развиться на фоне различных психических и неврологических расстройств. Помимо этого, подобное состояние нередко вызывается малоподвижным характером рабочей деятельности человека или же его образом жизни в целом. В таких случаях данное отклонение может привести к гиподинамии.

Гипокинезия – что это такое? На этот вопрос мы ответили чуть выше. Сейчас же следует рассказать о том, что представляет собой гиподинамия. Данное слово образовалось от греческого и буквально означает пониженную подвижность.

Такое отклонение сопровождается нарушениями функций организма (кровообращения, опорно-двигательного аппарата, пищеварения и дыхания) при заметном ограничении двигательной активности человека, а также снижении силы сокращения мышц. Распространенность гиподинамии все больше возрастает в связи с урбанизацией, механизацией и автоматизацией труда.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как промывают миндалины при тонзиллите

По утверждению специалистов, гиподинамия является следствием освобождения людей от физического труда. Очень часто такое отклонение неофициально называют «болезнью цивилизации».

Чем опасно?

Гиподинамия особенно сильно влияет на сердечно-сосудистую систему. Ведь вследствие такого отклонения у человека уменьшается трудоспособность, ослабевает сила сокращений сердца, а также снижается тонус сосудов. Пагубное влияние сказывается и на обмене энергии и веществ. Результатами гиподинамии могут стать атеросклероз и ожирение.

Другие отклонения

Говоря о гипокинезии, практически всегда подразумевают состояние человеческого организма, которое сопровождается пониженной двигательной активностью. Однако нередко такой медицинский термин используют и для обозначения заболеваний внутренних органов. Так, у пациентов довольно часто наблюдается гипокинезия желчного пузыря.

Данное отклонение характеризуется замедленным опорожнением представленного органа. Как правило, такое заболевание приводит к нарушению пищеварения у детей и взрослых. Более того, если у человека имеется наследственная предрасположенность, то недуг может легко вызвать желчнокаменную болезнь.

Для лечения такой патологии пациентам рекомендуют принимать желчегонные средства или отвары из растительных трав, обладающие такими же целебными свойствами.

Помимо всего прочего, у людей может наблюдаться гипокинезия сердца, пищевода, желчевыводящих путей, желудка, кишечника и проч.

Профилактика

Основной профилактикой такого отклонения является постоянное движение человека, физические нагрузки, а также соблюдение здорового образа жизни. Пациентам, у которых имеется предрасположенность к гипокинезии или гиподинамии, рекомендуется отказаться от курения и других вредных привычек, поскольку они способны только усугубить и так нелегкое состояние больного.

Следует также отметить, что разумный двигательный режим человека должен обязательно сочетаться с рациональным питанием, регулярными пешими прогулками и утренней зарядкой.

Гипокинезия — что это такое и каковы ее последствия?

Исследования показывают, что тенденция уменьшения физической нагрузки по сравнению с прошлыми столетиями сильно увеличилась. А последнее столетие, для человеческих мышц, оказалось критическим, усилия были снижены с 94% до 1 %. Гипокинезия стремительно развивается по всему земному шару и уже стала одной из главных проблем наших дней.

Гипокинезия и гиподинамия — разница

Для того, чтобы человеческий организм нормально функционировал, ему необходима очень хорошая активность мышц скелета. Достаточная работа мышц повышает выработку энергии, способствует образованию тепла, активность еще нужна для правильного функционирования, как минимум дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Снижение двигательной активности, гипокинезия, может привести к нарушению нормального функционирования всех систем организма.

Противоположное действие на организм может оказывать гиперкинезия. Такое заболевание выражается в непроизвольном сокращении мышц, может развиться на фоне поражения центральной нервной системы, при частых и длительных стрессовых ситуациях. Понятия гипокинезия и гиперкинезия не имеют одного значения, но заболевания одинокого опасны и отрицательно влияют на весь организм.

Когда говорят о гипокинезии, зачастую подразумевают гиподинамию. Она наступает на фоне того, что человек перестает двигаться не в результате наступавшей болезни, а по причине бытового снижения физического труда. Такая произвольная обездвиженность приводит также к негативным последствиям для всего организма. Что такое гипокинезия и гиподинамия — это в обоих случаях снижение двигательной активности организма.

Такая болезнь проявляется постепенно, но по мере ее прогрессирования симптомы становят все ярче и выявить патологию можно без труда. Гипокинезия сопровождается всегда рядом основных симптомов.

  • человек чувствует постоянную усталость;
  • у мужчин может нарушаться эрекция;
  • появляется беспричинная нервозность;
  • возникают частые переломы;
  • появляется бессонница;
  • появляется головная боль, как слабая, так сильная;
  • снижается работоспособность;
  • прибавление в весе, ожирение.

Гипокинезия — это что? Гипокинезия: определение, виды и лечение

Гипокинезия – это что такое? Ответ на поставленный вопрос вы сможете узнать из данной статьи. Кроме того, мы подробно расскажем вам о том, по каким причинам такое патологическое состояние возникает, опишем его виды и представим способы лечения.

Виды гипокинезии

Теперь вам известно, что такое гипокинезия. Следует отметить, что в медицинской практике отмечают несколько видов такого патологического состояния. Рассмотрим их более подробно.

  1. Физиологический вид. Данное отклонение может возникнуть вследствие влияния генетических факторов, аномалии в развитии человека и наличия моторной «дебильности».
  2. Привычно-бытовой вид. Такое состояние появляется из-за излишнего бытового комфорта, который приводит к снижению двигательной инициативности, а также привыканию к малоподвижному образу жизни. Кроме этого, данное отклонение может возникнуть вследствие пренебрежения физической культурой.
  3. Клинический вид (нозогенный). В этом случае ограничение объема движений возникает вследствие производственной необходимости. Также данное отклонение может образоваться из-за заболеваний опорно-двигательного аппарата и различных травм, которые требуют длительного постельного режима.
  4. Школьный вид. В данном случае гипокинезия развивается вследствие неправильной организации учебно-воспитательного процесса (например, при перегрузке учебными занятиями, отсутствии свободного времени, игнорировании физического воспитания и проч.).
  5. Климатогеографический вид. Гипокинезия, возникающая из-за неблагоприятных климатических или географических условий.
  6. Экспериментальный вид. Данное состояние представляет собой моделирование пониженной двигательной активности с целью проведения медико-биологических исследований.

Гипокинезия

Гипокинезия, то есть бездействие, является одним из самых неблагоприятных социальных явлений, которое является основным фактором риска для инвалидности и преждевременной смерти. Последствия гипокинезии включают в себя ряд систем — последствия отсутствия движения видны в функционировании кровеносной, двигательной, дыхательной и нервной систем. Особенно гипокинезия опасна для пожилых и детей.

Физическая активность и здоровье человека

Гипокинезия, или преднамеренное ограничение движения, наблюдается во всех сферах повседневной жизни современного человека, несмотря на то, что влияние движения на здоровье является общедоступным знанием, распространяемым врачами, диетологами и физиотерапевтами.

Регулярная физическая активность вызывает ряд физиологических изменений, которые являются наиболее эффективным способом предотвращения болезней цивилизации, таких как ишемическая болезнь сердца, гипертония или метаболический синдром.

Спорт — это здоровье, потому что он способствует физическому, психическому и социальному благополучию каждого человека. Последствия отсутствия движения — это не только неудовлетворительная внешность, снижение самооценки и хроническая нехватка энергии. Гипокинез все чаще приводит к различным заболеваниям, лечение которых является длительным и дорогостоящим, и которые можно предотвратить наименее требовательным способом — путем активации своих физических возможностей.

Влияние физической активности на организм человека оценивается с учетом работоспособности отдельных органов или систем, но основными показателями позитивного измерения физического оздоровления являются:

  • продление жизни в здоровье и замедление процессов старения,
  • улучшение качества жизни и устойчивости к усталости,
  • улучшение интеллектуальных функций,
  • снижение онкологического риска,
  • укрепление физической формы путем воздействия на мышечную и костную системы,
  • укрепление психического здоровья,
  • помощь в поддержании правильного веса и состава тела,
  • снижение риска возникновения заболеваний порока сердца, атеросклероза, опухолевых заболеваний, диабета, гипертонии.

Осложнения гипокинезии

Влияние спорта на здоровье чаще всего обсуждается в аспекте системы движений, то есть костей, суставов и мышц. Любая регулярная физическая нагрузка — не только утомительные тренировки, но и обычные прогулки, езда на велосипеде, игры с детьми — увеличивает плотность и прочность костной ткани.

Доказано, что у взрослых следствием гипокинезии является чаще остеопения, остеопороз, патологические переломы и остеоартрит.

Гипокинезия у людей старше 70 лет также обычно приводит к постоянной неподвижности из-за атрофии мышц и недостаточной координации. Гипокинез у детей приводит к постуральным дефектам, которые являются следствием прогрессирующей атрофии постуральных мышц, стабилизирующих растущий позвоночник.

Спорт, помимо улучшения внешнего вида, обеспечивает достаточную подвижность в суставах, также влияя на форму суставных поверхностей и поддерживая гибкость сухожилий и связок. Физические усилия улучшают силу и выносливость мышечной ткани, а в сочетании с правильной диетой допускают любую реконструкцию организма.

Гипокинез и сердечно-сосудистая система

Физическая активность имеет решающее значение для сердечно-сосудистой системы, особенно для оптимизации сердечной функции и артериального давления. Было доказано, что 150 минут умеренно интенсивных аэробных упражнений в неделю снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт , инсульт).

Гипокинез в сочетании с неправильной диетой оказывает неблагоприятное влияние на липидный профиль, то есть на уровень холестерина и триглицеридов, действующих непосредственно кардиотоксически и ответственных за развитие атеросклероза.

Систематическая физическая активность снижает артериальное давление (в некоторых ситуациях оно может заменить гипотензивные препараты), уменьшает частоту сердечных сокращений и увеличивает объем его выброса, то есть объем крови, откачиваемой из желудочка во время одного сокращения.

Влияние гипокинезии на дыхательную систему

Чтобы иметь возможность выполнять любые физические усилия, дыхательная система должна пройти период необходимой адаптации.

Первый шаг состоит в том, чтобы за счет физической активности увеличить вентиляцию легких, то есть процесс вдыхания кислорода и выдыхания углекислого газа из легких.

Стимулированный дыхательный центр, помимо увеличения дыхательных движений, также определяет увеличение уровня кислорода в организме, что является следствием того факта, что работающим мышцам для внутриклеточной трансформации энергии необходим постоянный запас кислорода.

Кислородный потолок — это параметр, который определяет способность поглощать кислород.

Эффект гипокинезии заключается в уменьшении максимального количества кислорода, которое можно потреблять в течение 1 минуты физической активности. Общая емкость легких также уменьшается. Отсутствие движения также предрасполагает к приступам одышки даже во время наименее требовательных домашних работ.

Как гипокинезия влияет на нервную систему

Длительная гипокинезия приводит к снижению мышечной силы и нарушению координации движений. Уровень тренировок определяет активацию мышечных волокон, а отсутствие упражнений снижает эргономику движений, контролируемых центральной нервной системой.

Регулярная физическая активность защищает мозг и, стимулируя выработку инсулиноподобного фактора роста (IGF-1), запускает процесс нейрогенеза, процесс создания новых связей между нервными клетками.

Физическая активность — как терапия

Влияние физической активности на здоровье человека многогранно. Это помогает поддерживать стройную фигуру, укрепляет иммунитет, а также помогает снизить мышечный тонус. Люди, занимающиеся спортом, имеют гораздо лучшее настроение, большее чувство счастья и повышенную самооценку.

Спорт — это физическое здоровье, которое в то же время помогает поддерживать душевное равновесие. «Движение способно заменить почти все препараты, но все препараты, взятые вместе, не могут заменить движение» — скажет вам любой врач.

В связи с многочисленными угрозами, возникающими в результате гипокинезии, международные организации, занимающиеся укреплением здоровья, приобщают людей к пропаганде физической активности во всех возрастных группах.

Анализ долгосрочных последствий от отсутствия физических упражнений признал физическую активность в качестве приоритетного элемента для поддержания и улучшения здоровья всего населения.

Источник: https://tvojajbolit.ru/ortopediya/gipokineziya/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ваш семейный доктор